一、西蘭花可以美白瘦脂嗎

經(jīng)常吃對身體好，美白瘦脂就不會了

二、怎樣皮膚才能更好

用涼白開洗臉,對增強(qiáng)皮膚的張力很有用,特有彈性.

2,每天早起一起床,先喝上兩杯溫開水,對排出體內(nèi)的毒素大有益處,而且還有減肥的作用.

3.就是食療;這個(gè)一般人都不愿意做的,我就不介紹了.都嫌麻煩.

4.多吃蔬菜和水果,這都是平時(shí)一即而過的,還有皮,筋,之類的,含膠原蛋白多,對增強(qiáng)皮膚的彈性非常有好處.

三、怎么有效祛斑

?取杏仁粉5錢，用雞蛋清調(diào)勻，在每晚睡覺之前涂抹在面部帶一晚上，第二天用清水（溫水）洗干凈即可。或用：冬瓜汁與白醋一1：1的比例調(diào)勻，并涂抹于面部（每天3-5效果最佳）涂抹后在臉上待15分鐘后用溫清水洗干凈即可。28天以后您的斑點(diǎn)就會慢慢變淡直至完全消失。（此法對遺傳性雀斑同樣有效，但是雀斑是還會復(fù)發(fā)的，建議長期使用此方法）建議您在平時(shí)多吃點(diǎn)含有VC 的食物，如：檸檬、橙子、橘子、木瓜、菠菜、黑米、西蘭花等。

四、吃西蘭花有美容的作用嗎？

有的吧，因?yàn)槌陨钌臇|西都好的

五、祛斑食療方法?祛斑食譜?需要尋求好的祛斑方法，祛斑最好的方法?

1.美白祛斑食譜:冬瓜、番茄、豆腐、檸檬、櫻桃、西蘭花、木瓜、獼猴桃和銀耳都是對皮膚好的食物，這些食物中豐富的維生素C對促進(jìn)新陳代謝延緩衰老及增強(qiáng)身體抵抗力十分有益，富含天然植物性膠質(zhì)，類似于膠原蛋白。既有營養(yǎng)又能美白皮膚。2.羅漢果2個(gè)，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內(nèi)，加水2500毫升，等到快煮熟的時(shí)候再放入鹽和味精，盡量煮的時(shí)間久一點(diǎn)。3.每天早上起來喝一杯新鮮得檸檬水。*****看這個(gè)版的置頂貼,看完你就明白了,很有用.*****