一、怎么才能祛斑呀

出門就要做防曬護(hù)理！用防曬霜，和陽(yáng)傘（這個(gè)很關(guān)鍵）陽(yáng)傘也有防曬指數(shù)的，買指數(shù)高的。

二、怎樣才能祛斑?

斑有分很多種:例如

1.小時(shí)候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無(wú)法祛除.

2.飲時(shí)起居壓力造成的稱為黑斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

4.日曬所形成的稱之為曬斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

雀斑與遺傳有關(guān),建議:內(nèi)療和外療同步進(jìn)行.

(1) 內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝花茶.

平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.

維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等.

(2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無(wú)泡沫洗面奶)

2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進(jìn)行修護(hù)讓新細(xì)胞再生) 按摩時(shí)可用轉(zhuǎn)圈圈的方式.

3.白天要防紫外線.

4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈.

*如皮膚較干可加一些橄欖油.

*1-3項(xiàng)可天天做.第4項(xiàng)3天1次約1個(gè)月見效.(可明顯淡化)

到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽(yáng)帽或抹防曬霜

另外3種去除法 如下：

1. 除雀斑:杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn).

三、怎樣才可去斑??？

斑有分很多種:例如

1.小時(shí)候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無(wú)法祛除.

2.飲時(shí)起居壓力造成的稱為黑斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

4.日曬所形成的稱之為曬斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

雀斑與遺傳有關(guān),建議:內(nèi)療和外療同步進(jìn)行.

(1) 內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝花茶.

平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.

維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等.

(2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無(wú)泡沫洗面奶)

2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進(jìn)行修護(hù)讓新細(xì)胞再生) 按摩時(shí)可用轉(zhuǎn)圈圈的方式.

3.白天要防紫外線.

4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈.

*如皮膚較干可加一些橄欖油.

*1-3項(xiàng)可天天做.第4項(xiàng)3天1次約1個(gè)月見效.(可明顯淡化)

到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽(yáng)帽或抹防曬霜

另外3種去除法? 如下：

1. 除雀斑:杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn).

四、怎么樣才能有效祛斑?

祛斑的方法很多，美容的，藥物的，激光的，飲食的，個(gè)人推薦飲食祛斑，這樣比較健康經(jīng)濟(jì)。

我試過(guò)黃豆加醋祛斑，還是有一定效果的。

1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。

3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過(guò)黃豆

5、一天吃10到20粒就可以，貴在堅(jiān)持。

如果你要了解更多的祛斑方法,建議你到中國(guó)祛斑網(wǎng)看一看,希望能幫到你：）

五、如何才能祛斑

祛斑4藥方 拒做長(zhǎng)斑黃臉婆 1.醋柴胡12克，當(dāng)歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術(shù)10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方疏肝解郁，適用于因肝郁氣滯而導(dǎo)致的黃褐斑。 2.黨參12克，黃芪15克，白術(shù)10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。 本方健脾利濕清熱，適用于因脾虛濕熱而導(dǎo)致的黃褐斑。 3.生熟地各15克，玄參、 天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方用于因腎虛蘊(yùn)熱而導(dǎo)致的黃褐斑。 4.青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細(xì)面，與白凡士林調(diào)勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能奏效。