上海九亭醫(yī)院是二級綜合性醫(yī)院，醫(yī)院包含內(nèi)科、外科、皮膚科等等科室；所以九亭醫(yī)院有去斑治療的可以直接掛皮膚科就診。

1、吃陳醋泡黃豆+核桃仁

材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g

做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強調(diào)肝主疏泄條達（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。

2、喝黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據(jù)個人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1.橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。

2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

4、薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

藥膳功效：美容護膚，去斑養(yǎng)顏。注意：孕婦忌吃山楂。

中國人消費有一個特色，就是貴了的東西總是打怵，廉價的總是多問幾回，而對于純植物成分的美白祛班產(chǎn)品，成本即十分高。因此廣闊女性在挑選美白祛班產(chǎn)品的時候，千萬不要只垂青價格，要知道價格是衡量產(chǎn)品作用的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。

幾種溫和的祛斑方法：

1、綠茶水洗臉綠茶可滋潤肌膚，并可對抗輻射，長期面對電腦而長色斑的白領(lǐng)們，在洗臉?biāo)屑尤刖G茶可改善肌膚暗啞，并可有效淡化斑點。

2、絲瓜水祛斑將絲瓜晾干研成粉，每晚臨睡前用水調(diào)勻，然后涂抹在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會變得細膩了，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替。

3、磨砂膏祛斑取一只雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然后蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復(fù)白凈肌膚。

4、黃瓜面膜把黃瓜放入榨汁機里榨汁，然后加入珍珠粉、面粉和蛋清調(diào)成糊狀，然后涂在臉上，待干后洗干凈，再拍上柔膚水，每周2次，可有效淡斑祛斑。

5、中藥七子美白祛斑面膜七子美白祛斑功效非常強，用白術(shù)、白芷、白芍、白茯苓、白芨、白蘞和白僵蠶打成粉，加入牛奶調(diào)交，再加入少許珍珠粉調(diào)成面膜，潔面后，涂抹在臉上，每天堅持使用，即可有效消除色斑。

白醋和牙膏同時用可以去斑嗎

從沒聽說過這樣可以去斑!牙膏刺激皮膚不要隨便用!白醋倒是聽別人N次提起過，但沒說能去斑，只是說每天洗臉的時候，放幾滴，持之以恒，皮膚會越來越白!沒驗證過，每個人的膚質(zhì)不同!如果不是嚴(yán)重的斑，平常多吃點水果，獼猴桃，西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，含維C的要多吃，水也要多喝，皮膚要保濕，干燥也容易起斑!平時也要保持愉快的心情，對減少斑點也有很重要的作用!

白醋可以，牙膏就別往臉上涂了吧

當(dāng)歸可以祛斑嗎

當(dāng)歸是很常見的一種中藥材，它具有很好的藥用價值和美容護膚功效，很多女性朋友都會使用當(dāng)歸水擦臉。那么當(dāng)歸水擦臉能祛斑嗎?

當(dāng)歸提取液能抑制黑素形成，減緩現(xiàn)有黑斑進一步加重，對已經(jīng)存在的黑色素并沒有分解作用。因此，當(dāng)歸水擦臉只是能預(yù)防色斑的形成，對祛斑效果不明顯。

“內(nèi)服+外搽”祛斑效果好。

只用當(dāng)歸水搽臉只能抑制色素繼續(xù)加速，不能幫助淡斑，要內(nèi)服當(dāng)歸水調(diào)理，這樣才能排毒加速色素分解排出。

1、每天早晚潔面后，用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，能幫助抑制色斑繼續(xù)加深。

2、每月經(jīng)期前后喝一次當(dāng)歸水，能促進體內(nèi)毒素和色素分解代謝。

徹底祛斑不反彈秘籍

秘籍一、蛋醋溶液

雞蛋2個，米醋適量。將雞蛋洗凈，放在一米醋里浸泡一個月左右。然后取出適量的醋蛋液，加點溫開水飲用，每天堅持喝一杯。有效的淡化臉上的色斑，幫助你更好排出惡露，新陳代謝。

徹底祛斑不反彈秘籍

秘籍二、胡蘿卜

如果能每天喝一杯胡蘿卜汁，不僅能明目，還可以護膚祛斑呢，除了喝胡蘿卜汁，你也可以將其搗碎榨汁，在晚上洗臉后敷在面部，間隔一段時間后，再清洗干凈。如何徹底祛斑不反彈?如何徹底祛斑不反彈?祛斑效果非常不錯。

秘籍三、食醋洗臉祛斑

食醋可以抑制皮膚黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗臉的時候，先接一盆溫水，然后倒入適量的食醋混合在一起，攪拌之后清洗臉部。早晚各使用一次，連續(xù)使用30天之后能夠看到臉部的斑點明顯淡化。