一、紅糖酸奶蜂蜜面膜功效？

功效：具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成，可以用紅糖、蜂蜜等自制面膜，用來敷臉和按摩肌膚達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。 最明顯的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因?yàn)榧t糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細(xì)紅糖也一樣，所以會(huì)有去角質(zhì)的效果，也就意味著不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要適中，因?yàn)檫^度使用會(huì)使皮膚變得敏感。紅糖對(duì)于混合皮膚并沒有什么特殊意義，使用效果不大

二、酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢

酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢

酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢，蜂蜜的作用有很多，酸奶營養(yǎng)價(jià)值豐富，不少人利用酸奶和蜂蜜制作面膜，這樣也是可以的，那么，大家知道酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢？一起來看看。

酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢1 酸奶營養(yǎng)價(jià)值豐富，常用被用于當(dāng)作早餐或者營養(yǎng)品飲用，常喝不僅可以強(qiáng)身健體，還可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。

酸奶蜂蜜面膜制作方法

材料：酸奶一杯、蜂蜜適量

做法：碗內(nèi)倒入一杯酸奶和適量蜂蜜，將其混合均勻即可（對(duì)于油性皮膚的朋友，可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效）。

用法：潔面后，將酸奶蜂蜜面膜充分地涂抹在臉上和脖子上，3~5分鐘后溫水洗掉，然后再用日常的護(hù)理品保濕即可。

酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯(cuò)的保濕補(bǔ)水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的`光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細(xì)膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效。

蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對(duì)收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失； 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。

酸奶加蜂蜜面膜有什么功效呢2 1、改善膚質(zhì)

酸奶中富含的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂及礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分極容易被皮膚吸收和利用，而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營養(yǎng)物質(zhì)，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜可以為肌膚補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分并能由內(nèi)而外的改善膚質(zhì)狀態(tài)。

2、美白淡斑

酸奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角質(zhì)，而蜂蜜中富含的天然營養(yǎng)物質(zhì)能加快肌膚新陳代謝、減少皮膚黑色素沉積，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也極為顯著，并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。

3、補(bǔ)水保濕

酸奶中富含的乳脂肪、維生素與礦物質(zhì)等成分有天然保濕效果且容易被皮膚吸收，可以幫助肌膚鎖住水分并可修補(bǔ)因干燥而引起的皮膚干紋，而蜂蜜可以吸收空氣中的水分并能防止皮膚水分散失，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的酸奶蜂蜜面膜能夠補(bǔ)水保濕，特別適合干燥的肌膚使用，可使皮膚恢復(fù)彈性而變得更柔軟。

4、嫩膚防皺

牛奶富含的蛋白質(zhì)、磷脂及礦物質(zhì)成分能為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分并能促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，含有的酵素成分可促進(jìn)皮膚角質(zhì)的分解，而蜂蜜含有的活性酶、礦物質(zhì)等成分能改善面部細(xì)微的皺紋，含有的黃酮類化合物、酚類、超氧化物歧化酶等可清除體內(nèi)的氧自由基而使肌膚恢復(fù)活力。

5、曬后修復(fù)

牛奶中富含酵素成分可以起到舒緩皮膚等功效，而蜂蜜本身有極強(qiáng)的殺菌消炎效果，同時(shí)蜂蜜中富含多種天然營養(yǎng)物質(zhì)可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)肌膚新陳代謝、增強(qiáng)肌膚抗菌力和活力，從而可以對(duì)曬傷的肌膚起到不錯(cuò)的修復(fù)效果。

三、蜂蜜和酸奶做面膜有美白保濕的功效那他們的比例怎么調(diào)？

將酸奶與蜂蜜根據(jù)3：1的比例攪拌勻稱，敷于面部，1~5分鐘后洗干凈。蜂蜜不但能收斂毛孔，還能令皮膚嫩滑，酸奶增長(zhǎng)了皮膚的彈性，同時(shí)還白皙了皮膚。這是我在monita學(xué)美容朋友的空間看到的，希望我的回答等幫到你。

四、蜂蜜和酸奶能在一起喝嗎

可以。

午后一杯蜂蜜水補(bǔ)充能量。每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)。

蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，蜂蜜中豐富的維他命及礦物質(zhì)具有調(diào)整腸胃的作用，可以促進(jìn)毒素排出，改善便秘情況。其次，酸奶含豐富的蛋白質(zhì)、鈣等人體所需元素，還含有大量的活性乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)平衡。

二者搭配在一起可以促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾、毒素以及油脂等物質(zhì)的排出；不僅可以達(dá)到提升體內(nèi)的生物免疫能力的效果，還可以緩解排便的壓力，使腸道更健康。

擴(kuò)展資料：

喝酸奶的注意事項(xiàng)

1、別空腹喝酸奶。通常人的胃液酸堿度在PH1-3之間，空腹時(shí)的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長(zhǎng)的酸堿度值在pH5.4以上，如果在空腹時(shí)喝酸奶，乳酸菌就會(huì)很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。

2、酸奶不要加熱喝。如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會(huì)失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質(zhì)期一般只有7-14天。

3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡覺之前一個(gè)小時(shí)喝，而且喝完后要記得及時(shí)刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)牙齒有一定的損害哦。

參考資料來源：人民網(wǎng)-酸奶是營養(yǎng)零食 喝酸奶必須牢記的禁忌

參考資料來源：人民網(wǎng)-蜂蜜水怎么喝？千萬不要用開水沖蜂蜜

參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-寶生園：酸奶和蜂蜜， 喝出馬甲線

酸奶可以和蜂蜜一起食用，對(duì)人的身體是非常有好處的。

酸奶和蜂蜜一起食用的功效如下：

1、酸奶和蜂蜜兩者一起飲用時(shí)可以增加身體對(duì)生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對(duì)身體各個(gè)器官的傷害，最早出發(fā)表這種言論的是一位保加利亞的科學(xué)家，后來這種說法在世界各國都得到了很好的證實(shí)。

2、酸奶中有大量的鈣質(zhì)存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質(zhì)對(duì)人體鈣質(zhì)的吸收是有很好推動(dòng)作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時(shí)，可以起到促進(jìn)鈣吸心，增加骨密度的作用，對(duì)人類的缺鈣的骨質(zhì)疏松等癥狀有很好的調(diào)理作用。

3、酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的面膜選擇，酸奶加蜂蜜以后可以直接外用在皮膚了，除了可以滋養(yǎng)肌膚以外，還可以增加皮膚的抗氧化能力，加快新皮膚細(xì)胞的再生，經(jīng)常用酸奶加蜂蜜涂抹臉部肌膚，能讓肌膚變得更加緊致細(xì)滑，皮膚上的色斑和黑頭也有會(huì)有明顯的減輕，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜涂抹痤瘡部位，并輕輕按摩，還能讓痤瘡和黑頭盡快消失。

病情分析：

您好，酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時(shí)間段喝，相互之間并沒有不良影響或者對(duì)胃腸道的不良刺激性。

指導(dǎo)意見：

可以早晨起來空腹喝一杯溫蜂蜜水，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善胃腸功能的作用，也可以用于預(yù)防便秘，而且蜂蜜富含多糖和維生素，對(duì)于養(yǎng)顏也有益處。而酸奶可以早餐時(shí)喝，或者早晨十點(diǎn)左右喝，也可以放到午餐或者晚餐時(shí)再喝，但不宜空腹飲用酸奶，尤其是直接從冰箱中取出的酸奶，以免對(duì)胃腸道有刺激性。因?yàn)樗崮谈缓鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)，可以和其他食物尤其是主食同時(shí)吃，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如飲用酸奶時(shí)候吃片面包、餅干等。病情分析：

您好，酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時(shí)間段喝，相互之間并沒有不良影響或者對(duì)胃腸道的不良刺激性。

指導(dǎo)意見：

可以早晨起來空腹喝一杯溫蜂蜜水，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善胃腸功能的作用，也可以用于預(yù)防便秘，而且蜂蜜富含多糖和維生素，對(duì)于養(yǎng)顏也有益處。而酸奶可以早餐時(shí)喝，或者早晨十點(diǎn)左右喝，也可以放到午餐或者晚餐時(shí)再喝，但不宜空腹飲用酸奶，尤其是直接從冰箱中取出的酸奶，以免對(duì)胃腸道有刺激性。因?yàn)樗崮谈缓鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)，可以和其他食物尤其是主食同時(shí)吃，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如飲用酸奶時(shí)候吃片面包、餅干等。

可以! 保加利亞毒素醫(yī)療專家莫諾夫教授在研究中得出結(jié)論，人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶(每次一杯，每杯摻入1勺蜂蜜)，可大大增強(qiáng)體內(nèi)的生物免疫力。

蜂蜜可以加入酸奶中一起喝，2種食物不相克。

每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶(每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜)，可大大增加體內(nèi)的生物免疫能力。

具體做法如下：

材料：

酸奶200克，蜂蜜20克。

做法：

1、酸奶到進(jìn)碗里。

2、加入蜂蜜。

3、攪拌均勻，即可食用。