現(xiàn)在目前市面上最安全有效的祛斑方法有哪些

最有效安全的就是天然的祛斑方法了

天然有效祛斑方法一、

防曬 斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現(xiàn)后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預(yù)防工作，從根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預(yù)防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什么季節(jié)什么天氣，即使是在室內(nèi)，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要涂上防曬隔離霜

，為你的肌膚筑起防護屏障，抵御紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

天然有效祛斑方法二、飲食祛斑 祛斑不僅僅是做表面功夫，體內(nèi)美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會更容易產(chǎn)生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

天然有效祛斑方法三、

補水 干燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環(huán)活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產(chǎn)生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷

面膜，選擇

保濕

美白等雙重功效的產(chǎn)品也是不錯的選擇。

天然有效祛斑方法四、深層美白 要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產(chǎn)品。淡斑因子深層滲透發(fā)揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由里到外呈現(xiàn)白嫩透明的健康膚質(zhì)。所以，選擇一款好的祛斑產(chǎn)品才是天然祛斑的方法。

天然有效祛斑方法五、絲瓜祛斑偏方 方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

意見：這個偏方算得上是一個天然祛斑的方法，因為絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。

天然有效祛斑方法六、茄子祛斑術(shù) 方法：將茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用

天然有效祛斑方法七、茶水洗臉 茶水洗臉自古有之，很多宮廷秘方中都會有茶水洗臉這一環(huán)節(jié)。洗臉之后將茶水涂抹在面部，然后拍打吸收，在有斑點的地方，可以用脫脂棉吸飽茶水然后敷在面部，能夠有效去掉色斑，起到美白的效果。

天然有效祛斑方法八、阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉 阿膠150克，核桃仁100克，將其磨成末，然后攪拌均勻服用，早晚各一次，一次一勺即可。阿膠中的成分能夠增加骨髓保護肝細胞，同時還能夠防治癌癥，提高人體的免疫力，有很好的補血效果。核桃仁在潤膚、延緩衰老方面也有很好的作用，能夠提神醒腦。

最安全的辦法當然還是食療呀? ?不僅淡斑? ?還能調(diào)養(yǎng)身體呢

?

?

天然食療祛斑方法：

?

1、當歸石決羊肉湯

?

原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。

?

制作：當歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調(diào)味即可食用。

?

功效：當歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

?

?

?

2、 百合粥

?

原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

?

制作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時后，加入適量白糖調(diào)味即可。

?

功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

?

3、 胡同酒

?

原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。

?

制作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊；再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。

?

功效：每日清晨飲用，治雀斑。

這幾種方法可以安全有效的祛斑，還不知道的就來看看吧！

茄子皮真的能去斑嗎？怎么做？要做多久才能見效

使用茄子確實對于部分患者是有效的

具體的方法是：取新鮮茄子切片（或用檸檬汁)涂擦患處，每日3到5次，斑即可漸漸隱去，不過重在堅持。

【祛斑小竅門】

1.鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2.番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

3.香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4.蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

5.牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。