一、三七粉祛斑的吃法是什么 三七粉的購買技巧

三七粉美容祛斑的方法是：每天早晚各一次，每次3g，溫水沖服即可。

買三七粉首選要看三七頭數(shù)，頭數(shù)越少的越好的，其次看是不是帶剪口、是不是打蠟的，我們都是建議買不帶剪口、不打蠟的，之后看是春七還是冬七，春七的品質要比冬七好很多。

二、長期喝三七粉能祛斑嗎

可以的喲！原理

三七粉美容祛斑用的比較多，由于三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養(yǎng)顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。

三七粉能美容的原理

利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效

現(xiàn)代醫(yī)學對三七粉美容的原理研究

清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調理脈氣。促進血液循環(huán)。讓皮膚自然美白

祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇鍘；婪⑵し羯癲傘５骼礪銎Ｊ蠱し舾昝牢尷

滄珍三七粉

凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑。黑頭。雜質沉淀等現(xiàn)象有特效

舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生

三七，即田七，又名銅皮鐵骨、人參三七等。主要分布于我國的云南、廣西等地，屬于五加科雙子葉植物。據(jù)說因為三七在播種后需要三到七年時間才能長成并使用，而且三七每一株紙張三個葉柄，每個葉柄枝生長7片葉子，基于種種巧合，故名三七。

三七自古以來就被人們發(fā)現(xiàn)與利用，具有很強的止血化瘀作用，至今已有400多年的使用歷史。期間，眾多的醫(yī)學典籍中都記錄了三七的功效。如《玉揪藥解》記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止?！?，主要體現(xiàn)了三七止血治傷的奇特功效。當然，三七在歷史上享有如此高的盛名，可不僅僅就是其擁有止血化瘀這一樣功效。特別對于女性而言，食用三七粉更能有美容養(yǎng)顏的攻效。那么三七粉的美容功效如何體現(xiàn)呢？下面讓我們來深入了解。

三七粉能夠祛斑嗎

我們知道，人體肌膚出現(xiàn)斑點的原因是因為血液不循環(huán)，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉淀形成的。

而奇藥三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七祛斑的方法及時間

既然三七能夠幫助我們祛斑美容，那么該如何來使用它呢？又該使用多久才能有效果出現(xiàn)呢？

1.內服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。

2.外用

外用的方法主要是將三七粉調和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。

此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。

三七粉對祛斑有一定的治療作用的。因為三七粉能活血散淤，通經絡。斑的存在是因為體內血液循環(huán)不通暢，新陳代謝產生障礙有很大關系的。三七粉能加速血液在人體流動的速度，能促進新細胞的生長，所以對斑有一定的淡化作用！

能，不過要長時間吃才有效果，如果加上三七粉面膜效果會更好。

三七粉確實有淡斑功效，但這個是中藥，長期服用還需謹慎

三、三七粉美白補血降血脂 怎么吃好

三七大家都知道，是一種很常見的中藥材。三七粉也是常見的一種，三七分可以有美容養(yǎng)血的作用，比如說做面膜啊或者是直接飲用都是可以的。一起來看看它的食用方法以及營養(yǎng)保健的功效吧，來了解一下。

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。三七具有清理血管垃圾的作用，而且還可以預防三高疾病，對于保護心血管有一定的效果。

3、補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

關于三七粉的一些有益的好處，大家都知道了吧，三七粉不僅可以美容祛斑，而且還可以美容養(yǎng)顏的哦，同時也可以有預防三高疾病和清理血管垃圾的作用，是不錯的保護心血管的一種中藥材，大家可以經常食用。