每每到夏季，路邊燒烤備受男人和女人的喜愛(ài)，很多女人常常有這個(gè)困擾?為什么共同生活在一個(gè)環(huán)境中，有著共同的生活習(xí)慣，熬夜加班，吃“垃圾食品”，男人不長(zhǎng)斑，女人卻容易長(zhǎng)斑?其實(shí)，女人之所以容易長(zhǎng)斑，是因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同。據(jù)美容專家研究發(fā)現(xiàn)，女人最容易長(zhǎng)斑主要有以下四個(gè)特殊“黃金”期。

1.

青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易長(zhǎng)斑。這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意飲食問(wèn)題，切忌挑食，保證睡眠充足。同時(shí)最好不要過(guò)早使用化妝品。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的皮膚自我修復(fù)能力很強(qiáng)，過(guò)度使用化妝品容易讓皮膚變得脆弱。

2.

20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的時(shí)期，這個(gè)階段容易因?yàn)閴毫Φ纫蛩貙?dǎo)致色斑的出現(xiàn)。這個(gè)年齡段的女性一般都是在職場(chǎng)上打拼的，長(zhǎng)期的壓力過(guò)大，精神不振，睡眠不足和飲食不均勻等原因，容易導(dǎo)致女性腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

3.

女性處于妊娠期時(shí)，皮膚變得非常的敏感，有的女性朋友甚至?xí)霈F(xiàn)黃褐斑。這是中年女性最常見(jiàn)的一種色素性皮膚病，一般都是因?yàn)樗奈迨畾q的女性朋友卵巢機(jī)能衰退，女性激素分泌不足，從而導(dǎo)致了黃褐斑的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)期可以適當(dāng)使用一些淡斑產(chǎn)品緩解癥狀。

4.老年斑是皮膚老化的一種表現(xiàn)，一般人在暮年的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)。尤其是皮膚白皙的老婦人身上的老年斑更是明顯。而也有一些女性在老年的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)老年斑，因?yàn)檫@種斑的出現(xiàn)與家族遺傳有著很大的關(guān)系，如果遺傳基因中沒(méi)有顯性因素的話，就不會(huì)出現(xiàn)。

? ? ? 日常生活中一些主要壞習(xí)慣也容易導(dǎo)致斑點(diǎn)的出現(xiàn)

愛(ài)畫濃妝：化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入肌膚，都會(huì)引起色素積聚。

不良清潔習(xí)慣：生活中許多用品均會(huì)傷害皮膚，長(zhǎng)時(shí)間接觸不做好肌膚清潔工作，斑點(diǎn)便會(huì)悄悄出現(xiàn)。

不注重防曬：皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，久而久之色素沉淀就?huì)形成斑點(diǎn)。

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦：電腦輻射面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，防輻射的隔離工作也很重要。過(guò)度美白：過(guò)分的美白會(huì)傷害我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。

面部突如其來(lái)的色斑，我們可用以下淡斑祛斑妙招

1、絲瓜去斑法

絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜。二十分鐘后清洗。

2、茄子

茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。

3、檸檬

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過(guò)敏，敏感皮膚慎用。

4、專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

精致的女人一定要選擇安全有效的祛斑產(chǎn)品，才能永葆青春亮顏。事實(shí)上，在所有祛斑方法中，選擇祛斑產(chǎn)品的祛斑成功率很高，也是更為安全有效的祛斑方法。

突如其來(lái)的色斑會(huì)打亂我們的變美計(jì)劃，其實(shí)只要在平時(shí)的生活中多加注意，就可以預(yù)防色斑的到來(lái)，如果臉上已經(jīng)有了色斑，那就更加要注意生活了，并且選擇安全有效的祛斑產(chǎn)品，來(lái)幫助我們更好的祛斑，選擇專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，能夠幫助我們徹底去除色斑，遇到最美的自己。

目前祛斑效果最好的知名大品牌有哪些？祛斑的方法有很多，偏方算是比較常見(jiàn)的一種，因?yàn)槠皆诩依锞涂梢灾谱?，而且不需要花費(fèi)，但偏方確實(shí)效果微乎其微，想快速祛斑，最好的方法還是選擇祛斑產(chǎn)品，但祛斑產(chǎn)品哪個(gè)好?經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前銷量和口碑比較不錯(cuò)的祛斑產(chǎn)品就是兌白。除了使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品外還可以配合以下幾種方法使用，更有意想不到的效果!

檸檬汁祛斑面膜

含豐富維生素C的檸檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的檸檬中含維C量高達(dá)50毫克，每天飲用杯檸檬汁，皮膚會(huì)變得越來(lái)越白，斑點(diǎn)也會(huì)變得越來(lái)越淡。由于檸檬是感光性水果，因此這種面膜只適合在晚上做。

白術(shù)白醋擦臉

白術(shù)具有淡化雀斑的效果，除了與白醋浸泡擦臉外，還可以將白術(shù)研磨成粉，加適量的水和白醋調(diào)勻敷臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持同樣可以祛斑淡斑。此外，還可采用喝白術(shù)湯的方法，內(nèi)調(diào)外用，能夠起到更好的祛斑效果。到藥店買一些白術(shù)，然后用白醋浸泡，放置一個(gè)密封罐中保存;大約一周之后把白術(shù)取出，用其擦拭臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持可起淡斑祛斑效果。

山楂蛋清祛斑面膜

將新鮮的山楂洗凈搗爛，然后混合蛋清做成面膜敷臉，敷臉20分鐘后用清水沖洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效擴(kuò)張血管，使斑點(diǎn)消除，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起，祛斑功效極佳。

被人稱為“黃臉婆”沒(méi)有人心里是好受的，對(duì)于祛除色斑來(lái)說(shuō)，一定不能盲目，選對(duì)一款安全有效的祛斑產(chǎn)品正是祛斑的關(guān)鍵一步，日常的護(hù)理也不能落下，這樣才能在祛斑上事半功倍。

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

1、用生姜片擦臉祛斑

取一塊新鮮的生姜，清洗干凈后對(duì)半切開(kāi)。切的時(shí)候需要用點(diǎn)技巧哦，盡量使生姜的內(nèi)部面積外露大一點(diǎn)。然后用生姜切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺(jué)發(fā)熱即可。

據(jù)相關(guān)網(wǎng)友分享，如果把先用火把生姜的切面燒一下或用微波爐稍微加熱后再擦拭臉部，祛斑效果會(huì)更好哦。但同時(shí)要注意，生姜切面溫度不能過(guò)高，適溫即可。溫度太高，就會(huì)燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅(jiān)持，祛斑效果會(huì)更加明顯呢。

2、生姜片泡酒涂臉祛斑

相比上面那個(gè)方法，這個(gè)祛斑方法可能前半部分會(huì)麻煩一點(diǎn)。需要準(zhǔn)備30克新鮮的生姜，洗凈后切片，然后放到干凈的小玻璃瓶里。裝好后，倒入適量白酒，酒量以沒(méi)過(guò)生姜片為宜;加蓋密封半個(gè)月。每晚潔臉后，用棉簽蘸透生姜酒涂抹在臉部斑點(diǎn)處，用手打圈按摩大約5分鐘后，用溫水洗凈。想要告別斑點(diǎn)，就不要怕麻煩哦。每天堅(jiān)持，你就會(huì)收到意想不到的驚喜了哦。試試看吧!

3、喝生姜蜂蜜水祛斑

生姜祛斑，除了用于臉上，內(nèi)服調(diào)理，也能起到良好的效果呢。新鮮生姜洗凈后切片或切絲(小編聽(tīng)說(shuō)剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時(shí)，加少許蜂蜜調(diào)勻即飲。堅(jiān)持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個(gè)生姜祛斑方法并不適合全部人，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣過(guò)旺者，不宜多喝。

4、生姜水洗臉祛斑

每天晚上，取少許新鮮的生姜，洗凈拍碎后放到洗臉盆里，加適量沸水浸泡片刻。然后加少許涼水中和溫度后，用來(lái)洗臉。每天一次即可，油性皮膚的朋友可以適當(dāng)早晚一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效的祛斑哦，同時(shí)還能讓面部長(zhǎng)時(shí)間保持清爽、干凈。