1. 橄欖油可以祛斑或者淡斑

直接用湯勺飲用或拌涼菜。

加快新陳代謝、促進(jìn)食物消化吸收、骨骼生長(zhǎng)、祛斑。

1、可以使用橄欖油涼拌蔬菜，放入適量的食鹽。平時(shí)也可以直接食用橄欖油，橄欖油含有大量的維生素，含有一些抗氧化物質(zhì)，每天早上起床或者晚上睡覺(jué)前，可用湯勺飲用橄欖油。

2、橄欖油中所含的膽固醇以及飽和脂肪酸含量比較低，能夠幫助加快人體的新陳代謝，促進(jìn)食物的消化吸收，對(duì)減肥有一定的輔助作用。

3、另外橄欖油可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，特別是嬰幼兒食用可以有效的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

4、把橄欖油幾滴均勻的涂在面膜上，然后把面膜涂在臉上，可以有效的祛斑，是較好的一種美容方法。

2. 橄欖油怎么祛斑效果好

1、可以使用橄欖油涼拌蔬菜，放入適量的食鹽。平時(shí)也可以直接食用橄欖油，橄欖油含有大量的維生素，含有一些抗氧化物質(zhì)，每天早上起床或者晚上睡覺(jué)前，可用湯勺飲用橄欖油。

2、橄欖油中所含的膽固醇以及飽和脂肪酸含量比較低，能夠幫助加快人體的新陳代謝，促進(jìn)食物的消化吸收，對(duì)減肥有一定的輔助作用。

3.把橄欖油幾滴均勻的涂在面膜上，然后把面膜涂在臉上，可以有效的祛斑，是較好的一種美容方法。

3. 橄欖油有美白淡斑效果嗎?

　　護(hù)膚用橄欖油好，花生油不適合用作護(hù)膚。

　　橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分極高，富含維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等，橄欖油在美容方面的作用主要是對(duì)皮膚和頭發(fā)都有很好的效果，因?yàn)楹写罅坎伙柡椭舅?，?duì)陽(yáng)光曬傷有緩和的功能，也可以用于減肥、皮膚老化及肌膚曬傷的處理。

　　肌膚外用橄欖油：能治療干燥缺水、疼痛或發(fā)炎的狀況；還能預(yù)防懷孕期間妊娠紋出現(xiàn)，并能緩解皮膚瘙癢癥狀。既能夠美白祛斑，又能夠幫助防止皮膚的衰老，滋養(yǎng)肌膚，為肌膚帶來(lái)水潤(rùn)感覺(jué)。

4. 橄欖油祛斑的小竅門(mén)

橄欖油和olay小白瓶能一起用，olay小白瓶的主要成分就是煙酰胺，功能性最強(qiáng)，可以美白淡斑去痘印，但是一定要避光使用。推薦在晚上涂抹olay小白瓶后涂抹A醇，然后關(guān)燈進(jìn)入美好夢(mèng)鄉(xiāng)。盡管開(kāi)燈玩手機(jī)的光線(xiàn)不算日光，但是也是盡量不要接觸的。

5. 橄欖油祛斑有用嗎? 橄欖油怎么祛斑

醫(yī)用橄欖油里有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的物質(zhì)，含有多種的礦物質(zhì)。橄欖油能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，有利于人體補(bǔ)鈣，促進(jìn)鈣的吸收，能夠有利于防止骨質(zhì)疏松。

新鮮的橄欖油里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)，含有維生素也比較多，能夠有利于強(qiáng)心益壽，促進(jìn)血液循環(huán)。

6. 橄欖油可以祛斑或者淡斑嗎

橄欖蜂蜜面膜具有去皺、潤(rùn)澤肌膚、祛斑等功效，這是因?yàn)殚蠙煊椭泻卸喾N不飽和脂肪酸和多種維生素，特別容易被皮膚吸收。

另外蜂蜜中還含有多種氨基酸和多種維生素，也很容易被肌膚吸收，這兩種面膜搭配在一起，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)作用，既能美白，又能保濕祛斑。