1. 酸奶能不能淡斑

剛做好的酸奶上面會析出一層黃黃的液體，很多人看著礙眼，那么，這一層水到底是什么呢，那不是水蒸氣！那可是營養(yǎng)價值?？茖W來講，乳清是在奶酪生產(chǎn)過程中，牛奶凝結成凝乳塊后分離出的呈綠色的、半透明的液體。這是因為牛奶中有兩種蛋白質(zhì)：最主要的是酪蛋白，還有乳清蛋白。酪蛋白在凝乳時形成了奶酪，而乳清蛋白就全部跑到乳清里去啦！這種液體當然大部分是水，但除了水之外，也含有一些蛋白質(zhì)，我們把它們叫做乳清蛋白。除此之外，還含有乳糖、維生素、礦物質(zhì)和少量脂肪等。愛好健身的同學很多應該都吃過蛋白粉吧。

1.新鮮濾出的乳清可以嘗試加蜂蜜或是楓糖漿再加一些風味酒之類的，味道會很特別；

2.還可以加養(yǎng)樂多喝，餿味全無，甚至比養(yǎng)樂多；

4.網(wǎng)絡上說乳清具有撫平皮膚皺紋的作用，經(jīng)常熬夜的人可以試一下，不過對淡化紅血絲、淡斑好像沒什么作用。

2. 喝酸奶能淡化色斑嗎

可以，但是一點用都沒有，多和白水，加強鍛煉，自我調(diào)節(jié)平衡，自然會好的。

3. 酸奶可以淡斑嗎

方法/步驟

1

將黃瓜、西紅柿洗凈，然后切成薄片，交替貼于面部、額頭和鼻翼兩側(cè)，10分鐘更換一次。此方法可以使皮膚光滑、滋潤、祛斑、富有彈性。

2

將新鮮黃瓜去皮后搗成糊狀，用紗布濾汁備用。再用棉簽或化妝棉擦臉，每天3次，能減少皮膚皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚彈性，還有美白祛斑的作用。

3

將黃瓜搗碎成糊狀，然后與一個新鮮檸檬汁和1/4杯水混合，再用棉簽涂在臉上10分鐘洗掉。此方法可以使毛孔收緊。

4

將黃瓜搗碎成糊狀，杏仁放在料理機中打碎，然后放入蜂蜜2勺，三樣攪拌均勻后涂在面部。此方法即保濕又有收縮毛孔的功效。

5

將黃瓜搗碎濾汁，和原味酸奶攪拌均勻后涂于面部輕輕按摩15分鐘后用清水洗凈。此法有美白、保濕、清潔毛孔的作用。

6

將黃瓜搗碎濾汁，加入少量白醋和甘油，攪勻后涂于面部，15分鐘后洗掉。此方法有美白肌膚和控油的效果。

7

將黃瓜搗碎成糊狀，加入珍珠粉攪拌均勻后涂于面部15分鐘，（如果沒有珍珠粉可以加一些白面代替）如再敷臉過程中感覺面膜干了，可以用噴壺朝面部噴幾下，以保持面膜的濕潤。

8

將黃瓜搗碎成糊狀，加入牛奶攪拌均勻后涂在面部20分鐘，后洗凈。此方法有美白保濕的功效。

END

4. 酸奶可以淡化色斑嗎

酸奶加珍珠粉做面膜是有一定的淡斑功效的，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而珍珠粉的美膚功效，在很早已經(jīng)就有記載。服用珍珠粉能使皮膚光滑、細膩、有彈性、延緩衰老?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對祛除女性色素和褐斑有良好的效果。并且具有鎮(zhèn)心安神、治療便秘、加深睡眠、消除緊張疲勞的作用，外用也有美白、祛痘、淡斑等功效。酸奶珍珠粉面膜的做法：將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。將適量的發(fā)酵牛奶和0.15克珍珠粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。)用來發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。必要時酌量加水調(diào)整濃度。酸奶珍珠粉面膜的用法：涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘。以熱毛巾拭凈面部。將酸奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20-30分鐘后，以溫水洗凈。拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥。以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。) 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。酸奶珍珠粉面膜的注意事項:珍珠粉不要太少,那樣會太稀了不容易在臉上附著。一般的比例是粉與酸奶6:4.涂全臉對皮膚挺好的。一般試用于油性皮膚。

5. 酸奶能不能淡斑美白

小豬酸奶面膜適合25歲以上的使用

小豬酸奶面膜最主要的作用就是美白淡斑，還能起到一定的保濕效果。一般適合的年齡段都是在25歲以上，不過是否有效果還是要看個人的情況去定義。如果是敏感肌膚，在使用之前最好先去做個敏感的測試。就在使用之前，應該先做好潔面的工作，然后在臉上敷上15到20分鐘的時間，最后按摩完全吸收再用清水沖洗干凈即可。