1. 經(jīng)絡(luò)按摩祛斑的方法

隨著年齡的增長(zhǎng)，由于受環(huán)境的污染，體內(nèi)毒素的堆積和陽(yáng)光直射等原因的影響，女性的臉部會(huì)出現(xiàn)或深或淺的斑痕，這是很多女性特別不喜歡看到的，雀斑暴露了女人的年齡，也會(huì)影響懂啊自己的容顏。潔白無(wú)瑕的面孔是每個(gè)女性所向往的。

方法/步驟

1、拒絕強(qiáng)烈的日光照射。強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，會(huì)使皮膚內(nèi)的黑色素明顯的顯露出來(lái)，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的直接照射，夏天出門，出來(lái)涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴(yán)實(shí)。

2、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當(dāng)增加攝入量，不管怎么說(shuō)，自然美白總比醫(yī)學(xué)手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯(cuò)的。

5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術(shù)（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調(diào)和，密封浸泡一個(gè)星期．每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑處，日久雀斑就會(huì)慢慢淡化，消失。

6、激光祛斑?，F(xiàn)在市面上有很多關(guān)于激光祛斑的介紹，如果對(duì)祛斑沒有耐心的人不妨一試，應(yīng)該比自己用以上方法快的多。

7、經(jīng)絡(luò)按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環(huán)過程中體內(nèi)無(wú)法排泄的毒素暴露于皮膚的表明，所以可以試試經(jīng)絡(luò)按摩的方法，并且這種去雀斑的小偏方操作簡(jiǎn)單，在家里和辦公室都可以進(jìn)行，不需要借助任何祛斑產(chǎn)品，你不防在空閑的時(shí)間試一試。

2. 經(jīng)絡(luò)按摩祛斑的方法有哪些

去斑最快的穴位可以選足三里，脾俞，腎俞，陰陵泉，地機(jī)，膻中等穴位。可以按摩以上穴位，刺激這些部位就能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。平時(shí)在飲食方面注意忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物。晚上少熬夜，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。

3. 怎樣按摩祛斑

將淡斑霜輕輕涂抹在臉上，用指腹按摩使其充分吸收。

4. 祛斑按摩面部手法

百雀羚復(fù)顏晶白凈透淡斑使用方法

①首先用溫水清潔面部，洗去皮膚中的灰塵污垢;

②將化妝水輕輕的拍打在臉部;

③取出適量的百雀羚復(fù)顏晶白凈透淡斑，均勻的涂抹在臉上;

④邊涂抹邊輕柔的按摩面部，讓肌膚更好的吸收入百雀羚復(fù)顏晶白凈透淡斑的精華。

百雀羚復(fù)顏晶白凈透淡斑的有效成分:含有甘油,甘油的滋潤(rùn)效果非常強(qiáng)，本來(lái)就是可以獨(dú)立作為滋潤(rùn)肌膚的護(hù)膚品使用，使用后可以提高肌膚的鎖水力，為肌膚持久保濕。

5. 經(jīng)絡(luò)按摩淡斑

面部撥筋一般是面部按摩，主要疏通面部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，從而維持面部血管彈性，起到祛斑，美容，提高面部光澤的作用，促進(jìn)新陳代謝。中醫(yī)上講，任脈、督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)循行于面部，面部撥筋有助于調(diào)暢氣機(jī)，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)，改善胃部消化不良的癥狀，同時(shí)促進(jìn)膀胱的生理作用，淡化皺紋等的好處。