1. 喝什么湯可以祛斑排毒

一、準(zhǔn)備食材：鱔魚適量、胡椒粉適量、料酒適量、蔥適量、姜適量。

二、做鹵黃鱔湯的步驟如下：

1、將黃鱔用面粉洗凈去其黏液，鍋中加水，調(diào)入料酒后放入鱔魚段，焯燙片刻備用；

2、將山藥切滾刀塊，過水略焯后存入，過油炸至表面微黃存入備用；

3、鍋中留底油，爆香蔥姜后加入香菇、鱔魚，加料酒，沖入適量開水，放入山藥大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉5分鐘，加鹽、胡椒粉、白糖、味精調(diào)味，撒入香菜即可。

三、鹵黃鱔湯的功效：

1、益智補(bǔ)腦：黃鱔湯有增強(qiáng)腦力的作用，適宜腦力工作者經(jīng)常食用。這是因?yàn)榇藴缓蚜字虳HA，能增強(qiáng)大腦活力，促進(jìn)腦部發(fā)育，還能修復(fù)受損腦細(xì)胞，消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力。其所含的各種維生素還有保護(hù)視力、延緩衰老的作用。

2、補(bǔ)益氣血：黃鱔湯對于氣血不足有很好的補(bǔ)益之效，常喝能有效緩解氣血不足引起的四肢乏力、易疲勞、腰膝酸軟等癥狀。此外，黃鱔湯還能祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是很好的滋補(bǔ)佳品。

3、調(diào)節(jié)血糖：糖尿病患者的日常飲食需格外注意，而黃鱔湯則非常適宜糖尿病患者食用，因?yàn)樗粌H脂肪含量極少，所含的營養(yǎng)物質(zhì)還有調(diào)節(jié)血糖、降低膽固醇的功效。

4、美容養(yǎng)顏：黃鱔湯中維生素A和維生素C的含量非常豐富，它們具有清除人體內(nèi)自由基，抑制黑色素生成的作用，因此常喝黃鱔湯可以淡斑美白，使皮膚更加光潔細(xì)嫩。

四、適宜人群

身體虛弱者,病后及產(chǎn)后人群

五、禁忌人群

瘙癢性皮膚病患者,支氣管哮喘患者,紅斑狼瘡患者,腸胃不佳者,孕婦,嬰幼兒

2. 吃什么可以排毒祛斑

排毒養(yǎng)顏祛斑可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊由于里面有熟大黃，在痘痘的治療方面也有一定的作用，但是不能替代治療痘痘的藥物。對于尋常性痤瘡，如果伴有大便干燥或者是便秘的情況下，口服排毒養(yǎng)顏膠囊，還有一定的作用。

3. 喝什么湯可以美容養(yǎng)顏祛斑的

每天都喝綠豆湯可以幫助人美容，特別是對于過早的衰老，皮膚出現(xiàn)的淡斑、皺紋等都可以減輕。而且綠豆湯對于長時(shí)間喝酒的人具有非常好的效果，可以保護(hù)肝臟，防止脂肪肝、酒精肝對于肝臟的損傷。

4. 喝什么湯可以祛斑排毒呢

女性朋友誰不想要有干凈的肌膚，但是往往很少人能達(dá)到這個(gè)愿望，大多數(shù)的女性臉上長有色斑，特別是生過孩子的女性，懷孕時(shí)的妊娠斑沒有消除，她們想要知道有什么方法能去除臉上的色斑，應(yīng)該怎樣內(nèi)調(diào)祛斑？

1、做好遮陽防曬　　加強(qiáng)防曬是淡化凈化斑的第一步，紫外線對人體皮膚組織的傷害是不能恢復(fù)的，所以即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的力量。每天都要涂防曬霜，當(dāng)太陽很強(qiáng)烈的時(shí)候，戴墨鏡和太陽帽是絕對必要的，此外，手臂、脖子的防曬工作也要跟上。

2、雪梨蜂蜜湯　　要用到新鮮的雪梨，葡萄，甘蔗，天然蜂蜜。之后將雪梨、葡萄以及甘蔗洗干凈了，將它們都放到榨汁機(jī)中榨汁；然后去除渣子留汁，倒入少量的蜂蜜，把它們攪拌均勻了；最后把祛斑湯裝進(jìn)準(zhǔn)備好的干凈的容器再蓋好，再喝得時(shí)候倒出來就可以?！　?、紅棗蛋茶　　把一些紅棗洗干凈，在沸水中打入兩個(gè)雞蛋，把處理好的紅棗加上，然后悶上2分鐘左右，就完工了。在飲用之前，可以依據(jù)自己的口味添加一些紅糖調(diào)味。

4、陳皮山楂飲　　準(zhǔn)備陳皮，山楂片，冰糖；先把陳皮洗干凈了，然后用適量的水浸泡；再將山楂干洗干凈，把這些山楂干倒進(jìn)鍋中，放上水，用大火煮開；再改小火熬至成湯色變深，此時(shí)把陳皮倒入鍋中，稍煮一會(huì)，放一些冰糖，等到冰糖融化就可以喝了?！　‘?dāng)然想要內(nèi)調(diào)祛斑，除了以上這些方法外，還可以選擇祛斑功效的護(hù)膚品，將其涂抹到臉上去斑作用更直接。在選擇護(hù)膚品時(shí)，需要仔細(xì)看一看產(chǎn)品是不是純植物的，沒有添加任何對皮膚有害的物質(zhì)。

5. 喝什么湯可以祛斑排毒祛濕

四物湯是指當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地黃，4種中藥所致而成的一種湯藥，它的主要功效，有補(bǔ)血養(yǎng)神的一定效果。女性服用四味湯可以促進(jìn)血液循環(huán)改善精氣神。所以四物湯對祛斑有著一定的作用，堅(jiān)持服用后，是能夠改善面部皮膚局部的色素沉淀。

6. 喝什么湯排毒養(yǎng)顏祛斑

紅棗枸杞黑木耳湯具有駐顏祛斑、健美豐肌的功效，并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳為補(bǔ)品，藥力平緩，故只宜用于輕癥緩癥或亞健康者的日常保健，若遇重癥急癥當(dāng)需配伍他藥或作為治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。

7. 喝什么湯祛斑排毒淡化黑色素

應(yīng)該沒有，茶樹菇屬于傘菌目，糞傘科，田蘑屬，又名茶菇、油茶菇、神菇。

菌蓋初生后逐平展，中淺，褐色，邊緣較淡。

菌肉白色、肥厚。

菌褶與菌柄成直生或不明顯隔生，初褐色后淺褐色。

菌柄中實(shí)，長4-12厘米，淡黃褐色。

菌環(huán)白色，膜質(zhì)，上位著生。

孢子卵形至橢圓形。

茶樹菇的營養(yǎng)豐富，它的蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。

所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。

總氨基酸含量為16.86%。

人體必需的8種氨基酸含量齊全，并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。