1. 銀耳可以淡斑嗎?

銀耳膠質(zhì)的核心成分是銀耳多糖，多糖物質(zhì)在攝氏100度以內(nèi)形成膠體溶液，只是形態(tài)上變化，不會(huì)有質(zhì)的變化。銀耳泡發(fā)后，需要撕成小碎片，越碎越容易出膠，很多人住的銀耳湯沒有出膠就是因?yàn)殂y耳太大朵。水剛好沒過銀耳三分之一即可，太多會(huì)增加銀耳的燉煮時(shí)間，還可能煮不糯.

銀耳的保健和美容功效主要來自于銀耳多糖。銀耳多糖被譽(yù)為“可以喝的玻尿酸”，集保濕、抗衰老、防曬淡斑，嫩膚提亮4大功效于一身；同時(shí)，銀耳多糖還具有修復(fù)胃黏膜、抑制糖分吸收、提高白細(xì)胞數(shù)量的作用，因此也具有養(yǎng)胃健脾、減肥瘦身、提高免疫力的功效。所以只有把銀耳的膠質(zhì)煮出來，才能讓銀耳發(fā)揮真正的滋養(yǎng)功效.

2. 銀耳湯可以淡斑嗎

銀耳蓮子湯具有養(yǎng)身、養(yǎng)陰、潤肺、美白、祛斑的作用。它含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)，以及一些維生素、氨基酸和天然多糖。這些物質(zhì)能促進(jìn)人體組織細(xì)胞的再生和低代謝，提高機(jī)體免疫力，補(bǔ)充能量，緩解機(jī)體的不足。其所含的活性多糖經(jīng)人體吸收后，具有消炎養(yǎng)陰、潤肺的作用，能有效緩解人肺心病、肺熱及氣管炎。白斑也是銀耳蓮子湯的重要作用。它含有大量天然膠體，既能滋養(yǎng)陰陽，又能滋潤皮膚，加速人體內(nèi)毒素代謝，減少色素在皮膚表面的沉積，淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。

3. 銀耳祛斑多長時(shí)間見效

正常的干銀耳，葉片為白色，朵大體松，肉質(zhì)肥厚，堅(jiān)韌而富有彈性，無異味；變質(zhì)的干銀耳，葉片呈焦黃或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑色斑點(diǎn)，水發(fā)后有異味。

正常的鮮銀耳，葉片呈花瓣?duì)?，白色，半透明，略帶黃色，有光澤，彈性好；變質(zhì)的鮮銀耳透明度消失，干枯，有異味或霉味，易破碎，葉片呈灰黃色或暗綠色，常帶有褐色斑塊。

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實(shí)體，有“菌中之冠”的美稱。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

擴(kuò)展資料：

功效：

肝臟解毒銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

清熱健胃具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

增加免疫力能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

美容祛斑長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

減肥減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

增加耐受力銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

4. 銀耳有淡斑的作用嗎?

女性朋友誰不想要有干凈的肌膚，但是往往很少人能達(dá)到這個(gè)愿望，大多數(shù)的女性臉上長有色斑，特別是生過孩子的女性，懷孕時(shí)的妊娠斑沒有消除，她們想要知道有什么方法能去除臉上的色斑，應(yīng)該怎樣內(nèi)調(diào)祛斑？

1、做好遮陽防曬　　加強(qiáng)防曬是淡化凈化斑的第一步，紫外線對人體皮膚組織的傷害是不能恢復(fù)的，所以即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的力量。每天都要涂防曬霜，當(dāng)太陽很強(qiáng)烈的時(shí)候，戴墨鏡和太陽帽是絕對必要的，此外，手臂、脖子的防曬工作也要跟上。

2、雪梨蜂蜜湯　　要用到新鮮的雪梨，葡萄，甘蔗，天然蜂蜜。之后將雪梨、葡萄以及甘蔗洗干凈了，將它們都放到榨汁機(jī)中榨汁；然后去除渣子留汁，倒入少量的蜂蜜，把它們攪拌均勻了；最后把祛斑湯裝進(jìn)準(zhǔn)備好的干凈的容器再蓋好，再喝得時(shí)候倒出來就可以?！　?、紅棗蛋茶　　把一些紅棗洗干凈，在沸水中打入兩個(gè)雞蛋，把處理好的紅棗加上，然后悶上2分鐘左右，就完工了。在飲用之前，可以依據(jù)自己的口味添加一些紅糖調(diào)味。

4、陳皮山楂飲　　準(zhǔn)備陳皮，山楂片，冰糖；先把陳皮洗干凈了，然后用適量的水浸泡；再將山楂干洗干凈，把這些山楂干倒進(jìn)鍋中，放上水，用大火煮開；再改小火熬至成湯色變深，此時(shí)把陳皮倒入鍋中，稍煮一會(huì)，放一些冰糖，等到冰糖融化就可以喝了?！　‘?dāng)然想要內(nèi)調(diào)祛斑，除了以上這些方法外，還可以選擇祛斑功效的護(hù)膚品，將其涂抹到臉上去斑作用更直接。在選擇護(hù)膚品時(shí)，需要仔細(xì)看一看產(chǎn)品是不是純植物的，沒有添加任何對皮膚有害的物質(zhì)。

5. 吃銀耳可以淡斑嗎

外國人應(yīng)該也有一部分喝銀耳湯，特別是在一些受到中華文化影響的國家，如東亞、東南亞地區(qū)的一些國家，深受中華文化的影響，應(yīng)該會(huì)有一些人有喝銀耳湯這種生活習(xí)慣。隨著中國不斷的開放，中華文化的影響力也不斷增大，以及大量的華人走到世界各地，相信會(huì)讓更多的外國人喜歡上喝銀耳湯。