1. 白果美白祛斑的做法

問(wèn)題分析： 想要美白祛斑需要注意飲食加調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

意見建議：方法一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會(huì)變得白嫩。方法二：6怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹。方法三：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好

2. 美白祛斑怎么做

可以選擇激光祛斑手術(shù)來(lái)美白祛斑，激光祛斑手術(shù)的激光能量可在極短的時(shí)間內(nèi)被病變的色素顆粒吸收，產(chǎn)生極高溫度，讓其迅速膨脹，形成微型的爆破，使其產(chǎn)生汽化、粉碎成非常小的顆粒，最后被組織內(nèi)的巨噬細(xì)胞吞噬清除，選在春、秋冬季進(jìn)行治療為好，痂皮脫落前不宜劇烈活動(dòng)和化妝，勿強(qiáng)行撕掉痂皮。

3. 白果怎樣祛斑美白

　　可以用白果自制面膜祛斑。由銀杏樹的果實(shí)白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營(yíng)養(yǎng)美膚元素，能有效析出肌膚沉淀的色素，幫助祛除黃褐斑等色斑，并能滋潤(rùn)肌膚，延緩肌膚衰老，淡化細(xì)紋，令肌膚變得白皙無(wú)暇?！　〔牧蠝?zhǔn)備：　　新鮮白果50克　　自制面膜方法：　　將白果洗凈，置于榨汁機(jī)中，榨取白果鮮汁，待用?！　∶婺し笥梅椒ǎ骸　?/p>

1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;　　

2.接著取適量白果鮮汁祛斑美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部肌膚上;　　

3.敷面膜時(shí)要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;　　

4.靜敷約10～15分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可?！　?/p>

4. 白果祛斑方法

紅棗和白果能一起使用，紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補(bǔ)血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好。紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎，專治腰膝酸軟，長(zhǎng)年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。

5. 白果美白祛斑的做法和用量

1.香甜款花果茶

配料：金桔、檸檬、橙子、菠蘿、重瓣玫瑰花

輔料：蜂蜜/冰糖

功效：消除郁氣，提神靜氣的暖胃茶

配料：金桔、檸檬、橙子、菠蘿、重瓣玫瑰花

輔料：蜂蜜/冰糖

功效：消除郁氣，提神靜氣的暖胃茶

這款花果茶的香甜口感來(lái)自柑橘家族。

檸檬，在所有飲品中都是增加味覺(jué)刺激的那一味。將它切片曬成干，就不再受時(shí)節(jié)的束縛，配合柑橘家族的金桔、橙子，甜味蓋過(guò)了酸。

只有柑橘的酸甜和菠蘿的清香，更適合夏天，此時(shí)加上一朵玫瑰的香甜，清爽的夏便有了秋的溫厚。

柑橘清爽開竅，玫瑰香甜馥郁，湯色清亮，口感香甜，如漫步在一片柑橘玫瑰園。

2.微甜款花果茶

配料：蘋果、火龍果、哈密瓜、橙子、玫瑰花

輔料：黑糖/冰糖

功效：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，抗氧化的美容茶

配料：蘋果、火龍果、哈密瓜、橙子、玫瑰花

輔料：黑糖/冰糖

功效：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，抗氧化的美容茶

溫帶的蘋果，熱帶的火龍果，新疆的哈密瓜，南方的甜橙，以甜味為主的水果，融合了四方的香，使得「甜」不再是唯一突出的味道。

這款花果茶茶湯呈紅色，口感微甜，帶有多種層次的果香。

微微的甜帶著各種水果的香，如雨后的果園，果香彌漫在一呼一吸之間。

3.微酸款花果茶

配料：獼猴桃、西柚、菠蘿、玫瑰花

輔料：黑糖/秋梨膏

功效：促進(jìn)脂肪分解的減肥茶

配料：獼猴桃、西柚、菠蘿、玫瑰花

輔料：黑糖/秋梨膏

功效：促進(jìn)脂肪分解的減肥茶

獼猴桃、西柚、菠蘿是三種味道都很獨(dú)特的水果，從沒(méi)想過(guò)這三種一起吃會(huì)碰撞出什么神仙味道~

6. 美白祛斑食譜

第一周：排毒素

推薦食譜

1、生化湯：生化湯，又有“產(chǎn)后第一湯”的美譽(yù)。具有養(yǎng)血祛瘀，溫經(jīng)止痛之功效。幫助寶媽把多余水分、毒素及惡露排出體外。

2、紅棗水：可飲用適量的紅棗水，紅棗具有補(bǔ)血功效，對(duì)氣血虛弱也有益處。

3、產(chǎn)后身體虛弱、胃口較差，飲食宜清淡、易消化為主，可吃些小米粥、湯面、蔬菜湯等。

第二周：重調(diào)理

經(jīng)過(guò)一周，寶媽的身體開始消腫，胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。到了第二周要以“增強(qiáng)骨質(zhì)，補(bǔ)腎固腰，收縮內(nèi)臟”為重點(diǎn)。

推薦食譜

1、麻油豬腰：豬腰味甘、咸，性平，具有滋腎利水的功效。孕婦食用，可促進(jìn)新陳代謝、收縮骨盆和子宮的好食物。

2、大棗豬腳花生湯：豬蹄和花生都是催奶的好湯料，花生不僅能保持乳腺暢通、還兼顧養(yǎng)血止血之功效：豬蹄富含膠原蛋白，能幫助寶媽補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，加快身體痊愈，美容養(yǎng)顏，非常適合新媽媽食用。

3、留行燉烏雞：留行與烏雞同燉而成。當(dāng)歸為中醫(yī)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之圣藥，王不留行能行血通經(jīng)，烏雞可滋補(bǔ)肝腎，益氣補(bǔ)血，滋陰清熱，對(duì)幫助新媽媽身體恢復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌很有幫助。

第三周：補(bǔ)為先

坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營(yíng)養(yǎng)外，還要兼顧寶寶的健康。只有攝取充足且高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，才能讓新媽媽擁有一副為寶寶提供優(yōu)質(zhì)母乳的好體質(zhì)。

推薦食譜

1、麻油雞：要買老母雞全雞一起燉煮，按照每100g雞肉放10g老姜、100cc月子米酒、10cc麻油的比例放。

2、紅糖小米粥：因其含鐵量高，對(duì)于寶媽產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血大有功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。

3、薏仁飯：坐月子期間吃薏仁飯可以美白淡斑、強(qiáng)心利尿、消濕利水；但薏仁是涼性的，可用月子米酒泡發(fā)之后再用月子水來(lái)煮，這樣可以達(dá)到溫和熱補(bǔ)的效果。?????