長(zhǎng)在下巴就是跟生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌有關(guān)系，所以除了外調(diào)一定做好身體內(nèi)部的調(diào)理。內(nèi)分泌對(duì)女人來(lái)說(shuō)真的很重要，我也是下巴長(zhǎng)痘嚴(yán)重，上個(gè)月我媽媽來(lái)北京給我做了一些醪糟讓我每天喝，我感覺每天晚上喝了之后睡眠比以前好了，然后就是也不怎么冒痘了。我是美妝楊小花，職業(yè)化妝師一枚（每日更新美妝技巧，喜歡就關(guān)注我吧～），很高興回答您的問(wèn)題～

不知道你最近一段時(shí)間是不是失眠，或者是睡覺很輕，半夜容易醒。我以前就是躺下就睡著、一覺到天亮的那種，后來(lái)不知道什么情況，這一年睡眠都不太好，剛開始也沒注意，后來(lái)爆了滿臉痘，就開始了漫長(zhǎng)的調(diào)理之路了。

祛痘的護(hù)膚品我用的是理膚泉，其實(shí)挺溫和也挺安全，注意疏通毛孔，悅木之源的菌菇水也不錯(cuò)，潔面用的珂潤(rùn)。身體的調(diào)理上，多喝蜂蜜水、豆?jié){，這些都能促進(jìn)雌性激素的分泌。然后最近晚上喝醪糟、熱水泡腳，睡眠有很好的改善～希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭侥?/p>

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