、精油內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)若是長(zhǎng)時(shí)間大量被人體所吸收，對(duì)于腎臟、肝臟都會(huì)是很大的負(fù)擔(dān)，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能載舟易能覆舟～若是沒(méi)有合格芳療師指導(dǎo)，請(qǐng)務(wù)必把劑量控制在「最低」，不要以為下猛藥就一定有用！還有使用精油期間，記得多多喝水，幫助身體新陳代謝，加速排出體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)，才不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)喔！ 2、 未經(jīng)稀釋不要直接用在皮膚及黏膜上： 精油是高度濃縮的物質(zhì)，除了少數(shù)比如熏衣草、洋甘菊等較溫和的精由（但也只可用于局部，不可大面積使用），其它未經(jīng)稀釋用在皮膚上可能引起過(guò)敏甚至灼傷。稀釋精油需使用酒精或是「油性物質(zhì)」，如：各種基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。注意精油不溶于水，所以不要以水來(lái)稀釋。皮膚較脆弱、敏感的人尤其要注意此一原則！ 3、為了孕婦跟寶寶健康著想，雖然精油很迷人，還是小心為上！即使是可用精油，也要注意其劑量跟配方！ *孕婦絕對(duì)禁用精油：羅勒、樺木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野馬郁蘭、羅文莎葉、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、馬鞭草、馬郁蘭、快樂(lè)鼠尾草。 *孕婦可用精油：安息香、依蘭、天竺葵、鳶尾花、茉莉（會(huì)促進(jìn)子宮收縮，懷孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜來(lái)香、沒(méi)藥、檀香、乳香。 *癲癇患者禁用精油：雪松、絲柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。 4、光敏感性： 以下精油擦在皮膚上會(huì)增加皮膚光敏感性，使得皮膚容易曬傷、長(zhǎng)斑，這類精油注意避免在白天使用。 歐白芷、柑橘類所有精油、香茅、馬鞭草、圣約翰草、小茴香、山雞椒、檸檬馬鞭草。 5. 注意不論何種精油，使用完畢后應(yīng)蓋緊瓶蓋，放置在陰涼而且兒童拿不到的地方喔！并且在開(kāi)瓶后盡速用完，大多數(shù)的精油保存期限都很久（除了柑橘類之外），雖然香味還在，但是它們的醫(yī)療效能卻會(huì)慢慢失去。所以若是放超過(guò)了瓶子上的保用期限，可以不不急著丟掉，拿來(lái)熏香也是很不錯(cuò)的選擇！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或過(guò)敏反應(yīng)。 精油使用注意事項(xiàng) 1. 非專業(yè)醫(yī)生處方，禁止口服精油。 2. 懷孕初期幾個(gè)月內(nèi)最好避免使用精油來(lái)按摩或泡澡，因?yàn)槟承┚陀型ń?jīng)的效果。 3. 患有高血壓、癱病癥、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病之病人請(qǐng)小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請(qǐng)教醫(yī)師或芳香治療師。 4. 新生兒(2個(gè)星期內(nèi))不可使用香精油。2個(gè)星期后可用熏衣草一滴于浴盆內(nèi)。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。 5. 精油不能取代藥物。因此，使用后如癥狀未改善，請(qǐng)一定要看病就醫(yī)。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。 6. 柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)陽(yáng)光紫外線過(guò)敏。因此，使用過(guò)后八小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿曝曬肌膚于陽(yáng)光下，室內(nèi)使用后盡量勿用計(jì)算機(jī)或看電視。 7. 請(qǐng)按建議量使用。使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。尤其是依蘭、鼠尾草過(guò)量會(huì)引起睡意，在酒后或開(kāi)車時(shí)應(yīng)避免使用。 8. 精油必須稀釋后才能使用，除非有其它特別的建議。 9. 請(qǐng)避免小孩接觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。 10.精油必須儲(chǔ)存于密封完好且為深色的玻璃瓶?jī)?nèi)，并且放置于陰涼的場(chǎng)所避免陽(yáng)光直射。以延長(zhǎng)香精油壽命及確保香精油的療效。密封條件下，一般精油壽命為1-3年，柑橘類為6-12個(gè)月。 11.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，當(dāng)稀釋香精油時(shí)，請(qǐng)使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。 12.皮膚或體質(zhì)敏感者，請(qǐng)?jiān)谑褂们跋冗M(jìn)行敏感測(cè)試。 13.請(qǐng)按指示用量，勿參考其它精油供應(yīng)廠商的建議使用量。不同廠牌應(yīng)避免混用，以確保效果及避免反效果。 14.使用精油會(huì)有慣性問(wèn)題，因此配方須要更換或交叉使用。 15.過(guò)期的精油不必扔棄，可以用來(lái)薰香或做空氣清新劑。

　　不需要，每周一、二次即可?！　∽o(hù)膚精油分為兩種，一種就是純粹的精油（高濃度的單方精油和稀釋過(guò)的復(fù)方精油），跟護(hù)膚品合起用時(shí)需要在專業(yè)美容師的調(diào)配下方可使用，需謹(jǐn)慎小心；另一種就是精油添加型產(chǎn)品，在傳統(tǒng)護(hù)膚品的基礎(chǔ)上，更科學(xué)、更精密地與昂貴的天然植物精油第二次完美融合，使其更容易吸收，功效更為顯著效，而且對(duì)皮膚起到更大的保護(hù)，無(wú)刺激。