面膜最好是晚上睡覺前敷效果比較好

因?yàn)楫?dāng)人體準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候，肌膚將處于一天當(dāng)中細(xì)胞修復(fù)能力最強(qiáng)最旺盛的階段。所以在睡覺之前敷面膜有助于面膜中的成分通過新陳代謝更好地傳入皮膚基底層中，從而達(dá)到事半功倍的效果。為了更好地幫助身體新陳代謝，擁有好的皮膚，必須養(yǎng)成在晚上11點(diǎn)之前睡覺的好習(xí)慣

晚上敷好。

晚上敷面膜，敷完就睡覺了，不再出門，皮膚能吸收面膜的精華更好一些。

早上敷面膜，敷完還是要化妝，不利于皮膚保濕。

敷面膜的最佳時(shí)間是什么時(shí)候效果最好拜托了各位 謝謝

敷面膜最好是晚上敷，最佳的面膜時(shí)間是晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候人體的新陳代謝會(huì)變慢，這個(gè)狀態(tài)下皮膚的吸收效果和修復(fù)能力都是最好的，如果可以的話，做完面膜就上床睡覺。
如何正確的敷面膜
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質(zhì)的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面后用溫毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，這個(gè)過程大概持續(xù)3分鐘就可以。
第三步，敷上適合皮膚的面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部。敷面膜的時(shí)間一般持續(xù)15-20分鐘就足夠了，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)吸收更多，反而會(huì)導(dǎo)致面膜上的精華液蒸發(fā)而造成浪費(fèi)。
第四步，敷完面膜后，可以將面上的精華液涂到身體的其他部分，無需用清水洗干凈。然后用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜后毛孔粗大。

面膜什么時(shí)間敷效果最好？

晚上睡覺前9點(diǎn)-11點(diǎn)或月經(jīng)期過后的第一周是敷面膜的最佳時(shí)間。在夜間，人體的新陳代謝處于一天中低谷，而細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)活動(dòng)處于最旺盛的時(shí)間，所以皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也增強(qiáng)了。月經(jīng)期過后的第一周為卵泡期，血液中雌激素和黃體素水平回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，肌膚吸收力好。

面膜是護(hù)膚品的一個(gè)類別，用于皮膚補(bǔ)水，也具有保濕、滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、改善外觀、深層清潔等多種功能。生理期后的第一周是敷面膜的最佳時(shí)間，生理期間，女性會(huì)因?yàn)樯砥陂g所附帶的經(jīng)痛、腰痛、脾氣暴躁等經(jīng)期問題，整個(gè)人處于一種氣血不平衡的狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候皮膚會(huì)變得暗沉，沒有光澤。其次是睡不好覺導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干紋，眼角出現(xiàn)細(xì)紋等問題，所以經(jīng)期后敷面膜是對(duì)皮膚的修復(fù)。而且月經(jīng)期過后的第一周為卵泡期，血液中雌激素和黃體素水平回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，肌膚吸收力好。

經(jīng)期后敷面膜可以快速的改善和提亮膚色，讓皮膚變得光滑細(xì)膩，可以有效印制黑色素的生長(zhǎng)，避免色素沉淀導(dǎo)致的黑眼圈、斑點(diǎn)等問題。可以適當(dāng)?shù)拇钆溲鬯獊硎褂?，因?yàn)檠劬χ車钠つw是最敏感的，所以可以有效修復(fù)眼周圍的皮膚。新陳代謝旺盛，肌膚吸收力好。

溫馨提示：經(jīng)期后敷面膜可以選擇美白面膜，緊致提亮面膜，若是選擇美白面膜，則一周敷2次即可，緊致提亮面膜則一周2-3次。

其次晚上睡覺前9點(diǎn)-11點(diǎn)也是敷面膜的最佳時(shí)間，早上妝前敷面膜只為簡(jiǎn)單的補(bǔ)水保濕，是為了讓妝容更加服帖好看，但是對(duì)肌膚服日幫助不大。一天最佳的敷面膜時(shí)間是晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)，是敷面膜的黃金時(shí)間。晚上9點(diǎn)，我們體內(nèi)的荷爾蒙和血壓會(huì)有所下降，同時(shí)經(jīng)歷了一天的疲憊，臉部狀態(tài)是急需做出調(diào)整。而細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)活動(dòng)處于最旺盛的時(shí)間，所以皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也增強(qiáng)了。并且我們會(huì)在9點(diǎn)到11點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段洗澡，洗完澡后肌膚毛孔是屬于擴(kuò)張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候敷面膜，是容易吸收面膜上的精華，從而讓肌膚得到保養(yǎng)。

這個(gè)時(shí)間段敷有功效的面膜是最好的，比如祛痘、抗衰老、緊致提亮等等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)第二天你的皮膚狀態(tài)會(huì)和前一天的完全不同，明顯是更好，更有氣色。但是敷完面膜記得要洗掉噢，不然殘留在臉上的精華很容易堵塞毛孔，從而導(dǎo)致閉口、油脂粒的產(chǎn)生。

溫馨提示：敷面膜的時(shí)間在15-20分鐘，面膜過干很容易倒吸皮膚的水分，那這樣就達(dá)不到我們敷面膜的效果了。同時(shí)在清洗完面部的精華后，可選擇用毛巾輕輕按壓，幫助精華更好的吸收，時(shí)間在三分鐘左右。