精油是由植物產(chǎn)生的，并且大多數(shù)是液態(tài)的具有揮發(fā)性的有機(jī)混合物，具有香氣。精油以游離態(tài)的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹(shù)皮或樹(shù)木中，它具備調(diào)節(jié)溫度和預(yù)防疾病的保護(hù)功能，所以我們可以利用精油的這項(xiàng)特質(zhì)在生活中驅(qū)逐害蟲(chóng)以及保健身體。
精油存在的地方
果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。
葉子：檸檬草、廣藿香、歐薄荷、茶樹(shù)、尤加利。
花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂(lè)鼠尾草、丁香。
木質(zhì)：檀香、雪松。
花及葉：天竺葵、迷迭香、百里香。
樹(shù)脂：安息香、乳香、沒(méi)藥。
種子：豆蔻。
樹(shù)皮：肉桂。
根：姜。
葉及果實(shí)：松、絲柏。
這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊(yùn)含了植物生命的原動(dòng)力。
精油的分類
依據(jù)不同，精油的分類方法不同，其中根據(jù)植物的種類精油可分為柑橘類、東方香型、花香類、香草類、樹(shù)脂類、辛香類以及木質(zhì)類。
柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。
東方香型：廣藿香、檀香、依蘭。
花香類：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。
香草類：羅勒、快樂(lè)鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。
樹(shù)脂類：安息香、乳香、沒(méi)藥。
辛香類：豆蔻、肉桂、丁香、姜。
木質(zhì)類：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹(shù)。
精油的性質(zhì)
精油是以特定種類的植物，經(jīng)過(guò)特殊的提煉方法而得到帶有香味，具有揮發(fā)性的植物精油，由于精油揮發(fā)性高，且分子小，很快被人體吸收，并迅速滲透人體內(nèi)器官，而多余的成份再排出體外。而植物本身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內(nèi)機(jī)能。高濃縮、高揮發(fā)、高滲透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精等有機(jī)溶劑；且分子小，對(duì)光敏感，不油膩。植物精油的揮發(fā)性很高，所以在處理或使用時(shí)要非常小心，揮發(fā)速度也因各種植物而異。可分為高、中、低“位階”。

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不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用：

一、對(duì)付黑頭：
勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過(guò)三次。
用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。
每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油（質(zhì)地較清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預(yù)防角質(zhì)堆積肥厚；佛手柑則有凈化毛孔，修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔；杜松對(duì)付毛孔粗大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。
配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
配方2：檸檬香茅二滴、熏衣草三滴

二、改善毛孔粗大可用收縮毛孔精油?；蛎倒逡坏巍⑻祗每麅傻?

三、油性皮膚可用油性精油。也可用百合精油配制。

四、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹(shù)二滴?？梢宰鳛槎荒z點(diǎn)在正在發(fā)育中的痘痘上，要注意不盡量不要用在其他區(qū)域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮膚。精油的濃度很高，直接涂增大皮膚負(fù)擔(dān)的。去痘?。河弥讣恻c(diǎn)在印印處，輕柔些按摩10分鐘左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎(chǔ)油，里面各加3滴茶樹(shù)油和熏衣草油，然后拿來(lái)按摩患處就可以了。。。冬天還可以選用月見(jiàn)草或甜杏仁油來(lái)做基礎(chǔ)油的。去痘印的配方基本上有茶樹(shù)和熏衣草就可以了，加一點(diǎn)點(diǎn)玫瑰保濕滋潤(rùn)，可以改善毛孔。不是太嚴(yán)重的痘痘，茶樹(shù)油的功效足夠?qū)Ω端麄兞耍ザ挥』揪褪怯貌铇?shù)和熏衣草來(lái)消炎鎮(zhèn)靜，如果不嫌貴，再加點(diǎn)玫瑰油。效果會(huì)很明顯的。常用量一般是：10ml基礎(chǔ)油＋3滴茶樹(shù)，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。

五、除妊娠紋可以用橙花精油，胡蘿卜精油，乳香精油與基礎(chǔ)精油配?；蛑苯佑渺钊焉锛y精油。配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基礎(chǔ)油

六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實(shí)精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油與基礎(chǔ)油調(diào)配。還可以利用絲柏、檸檬各3滴，泡個(gè)溫水澡，按摩完，裹上保鮮膜效果會(huì)更好。

七、增加記憶可用百里香精油。減壓可用舒適減壓精油

八、美白可以用美白嫩膚精油，玫瑰保養(yǎng)精油或用檸檬精油配置。

九、豐胸可以用豐胸堅(jiān)挺精油，或依蘭精油配制。
1.想豐胸的美眉：
作用：堅(jiān)持使用一個(gè)月(每周兩次按摩5分鐘)， 保你胸部從A杯到B杯
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
2.給想健胸的美眉：
作用：幫助胸部保持堅(jiān)挺，結(jié)實(shí)：
檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
3.給大胸的美眉縮胸方案
作用：是多余的脂肪燃燒，和減肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分鐘就行了。
檸檬2滴+絲柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml

十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。

十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。

十二、神經(jīng)痛、頭痛可以用橙花精油。

十三、便秘、脹氣、口臭、腹瀉，風(fēng)濕痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。

十四、調(diào)經(jīng)可用羅勒精油，卵巢保養(yǎng)精油

十五、凈化空氣用桂花精油最佳。

十六、頭發(fā)護(hù)理精油。百里香精油也是防脫發(fā)的。

十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。

十八、預(yù)防衰老可以用腎保養(yǎng)精油、依蘭精油、祛皺活膚精油、活化細(xì)胞精油。

十九、保濕可用保濕護(hù)膚精油。干性調(diào)理精油。缺水還可以有這個(gè)配方：玫瑰兩滴、檀香三滴加在10ml的基礎(chǔ)油里，這個(gè)配方適合臉部皮膚，眼部皮膚因?yàn)楸容^薄而且脆弱，10ml里精油含量減少一半，洗干凈臉以后按摩，按摩到你累為止然后用化妝棉搽去多余油分。

二十、敏感肌膚可用防敏抗敏精油。

二十一、臭腳可用沒(méi)藥精油。

二十二、手部護(hù)理精油，足部按摩精油

二十三、眼睛去細(xì)紋用眼部保養(yǎng)精油，祛黑眼圈精油

二十四、頸部按摩精油。

二十五、祛紅血絲精油。

二十六、黑斑凈化精油。

二十七、扁平疣可以用檸檬和基礎(chǔ)油調(diào)合使用。

二十八、敏感皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)較薄，毛孔較細(xì)，見(jiàn)紅血絲，易受外界環(huán)境（如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當(dāng)）而受刺激，引起過(guò)敏癥狀，紅腫熱痛等。
(二)適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀釋后，按摩吸收。
2、毛細(xì)血管充血，擴(kuò)張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。
3、補(bǔ)水保濕：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

二十九、干性、斑點(diǎn)皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)層較薄，毛孔較細(xì)，膚色暗淡，無(wú)光澤，有斑點(diǎn)，皮膚松弛，偶見(jiàn)紅血絲。
(二)適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋后按摩吸收。
2、斑點(diǎn)，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點(diǎn)，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚松弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、薰衣草、天竺葵等。
5、補(bǔ)水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

三十、油性、混合性皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。
(二)適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹(shù)、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋后按摩吸收。
2、毛孔嚴(yán)堵塞，毛孔粗大：首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與者哩調(diào)配，可用茶樹(shù)直接擦于暗蒼位上。
3、炎癥后期，恢復(fù)：首選尤加利、薰衣草、廣霍香等，稀釋后按摩吸收。
4、補(bǔ)水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光