人們都期盼和追求擁有一頭濃密、烏黑而潤澤的秀發(fā)，它可使人容光煥發(fā)，風采倍增，還可增強人的自信心，有利于人與人之間的交往。而健康美麗的頭發(fā)離不開平時的保養(yǎng)和護理。1.養(yǎng)成頭發(fā)衛(wèi)生習(xí)慣即定期洗發(fā)。洗發(fā)次數(shù)應(yīng)根據(jù)頭發(fā)性質(zhì)及季節(jié)靈活掌握，一般每周洗發(fā)1～2次。2.指導(dǎo)正確梳發(fā)要選擇合適的梳子，以膠木、木質(zhì)和牛角的較好，梳齒不要太銳利，以鈍圓為宜。梳發(fā)時動作要輕，一般從發(fā)根梳向發(fā)梢。長發(fā)要從發(fā)梢逐段梳理至發(fā)根，梳順為止。每日梳發(fā)2～3次。3.選擇洗發(fā)護發(fā)用品洗發(fā)劑和護發(fā)素應(yīng)根據(jù)個人發(fā)質(zhì)的特點選用。

頭發(fā)怎么保養(yǎng)

用正確的方法洗頭：洗頭不僅是凈發(fā)，而且是保養(yǎng)頭發(fā)的重要方法。但洗頭一定要遵循科學(xué)的洗滌方法，否則會損傷頭發(fā)。

堅持按摩：按摩是保養(yǎng)頭發(fā)的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭發(fā)干枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養(yǎng)頭發(fā)，因為海水中的鹽分是頭發(fā)的大敵。若頭發(fā)中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭發(fā)受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養(yǎng)頭發(fā)：事先在頭發(fā)上涂適量的發(fā)油，以保養(yǎng)頭發(fā)，還應(yīng)戴不透水的游泳帽。游泳后一定要將頭發(fā)沖洗干凈。

避免傷害頭發(fā)：怎樣保養(yǎng)頭發(fā)，對頭發(fā)不適當?shù)奶幚頃斐蓾撛诘奈：?。染發(fā)、電燙、卷曲或拉直頭發(fā)都要仔細按照要求去做。頭發(fā)狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙發(fā)的藥水對發(fā)質(zhì)有損害，頻繁使用會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。