答案是好好洗頭~~有個廣告詞是說只洗過頭發(fā)，沒洗過頭皮，這純粹就是瞎扯啊，誰洗頭只洗頭發(fā)，不按摩頭皮的呢？完全就是商家為了自我炒作的噱頭！

對于頭皮清潔，最好使用沒有護發(fā)效果的洗發(fā)水，也就是那咱單洗單護的產(chǎn)品，不要追求洗發(fā)水含有很多的滋潤成分。其實選擇洗發(fā)水和潔面道理是一樣的，只要有足夠的清潔力，不刺激就可了，難道你會覺得一款潔面用完像涂上了面霜一樣滋潤嗎？又清潔，又滋潤，這本身就是矛盾的。如果有頭屑問題，可以使用抗屑洗發(fā)水。如果頭皮會有發(fā)紅的膿包，可能是毛囊炎的表現(xiàn)，要去看醫(yī)生了。

在洗發(fā)的時候，只要用手輕輕的按摩頭皮就可以，保證頭皮每個位置都被按摩到。至于很多人說不要在頭皮上起泡洗發(fā)水會引發(fā)脫發(fā)，這也是瞎扯的。在哪里起泡，洗發(fā)水還是那瓶洗發(fā)水，沒有發(fā)生作用化學(xué)改變，只是物理性質(zhì)改變而已。

清潔永遠是護理頭皮的主旋律，比起琳瑯滿目的滋養(yǎng)產(chǎn)品，清潔類才是頭皮護理伊始你要關(guān)注的。市面上有很多針對頭皮的清潔產(chǎn)品，這類產(chǎn)品更加知道頭皮的需要，清潔能力更強，能夠維持較長的清爽感。如果你是干性頭皮或者是對發(fā)絲改善有更多需求，可以在一周之內(nèi)搭配使用不同針對功效的洗發(fā)水，頻率維持在隔兩天使用一個頭皮專業(yè)清潔洗發(fā)水。如果個人覺得針對頭皮清潔的洗發(fā)產(chǎn)品自己用起來比較舒服，但是發(fā)絲的需求達不到，還可以將護發(fā)素換成發(fā)絲滋養(yǎng)成分居多的產(chǎn)品，但切記只用在發(fā)絲中段以及發(fā)梢即可，不要沾到頭皮。走心的搭配使用，可以讓頭發(fā)和頭皮都得到它們的最愛。成分的選擇上，含有天然成分的清潔產(chǎn)品頭皮比較受用，一些含有植物精油的產(chǎn)品，能夠在清潔的同時舒緩頭皮壓力。還會有些產(chǎn)品添加草藥成分，這些成分可以幫助促進頭皮血液循環(huán)，有助強健毛囊，將寶貴的發(fā)絲抓得更牢固。