應該天天主玉米粥?；蛘呤翘旎ǚ壑?。喝下去。養(yǎng)住脾腎之陰。頭發(fā)就不會干枯了，一條件。可以加點紅棗 桂圓。這兩個最補血了。

頭發(fā)干枯的護理可以采取以下幾種方式：1、合理洗護，使用具有滋養(yǎng)作用的洗發(fā)產品。2、保持合理的洗發(fā)頻率，頭發(fā)干枯的人群不建議過度地洗，可以減少洗發(fā)的次數。3、減少燙染的次數或者不再燙染，燙染對發(fā)質的損害很大。4、注意做好頭發(fā)的防曬，這是很多人都不會注意的點，但過度的日光紫外線的照射也會使頭發(fā)干枯。5、梳頭發(fā)的時候建議用寬齒的、防靜電的梳子，并注意多按摩頭皮。6、要注意和均衡營養(yǎng)，多吃有營養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品。