謝謝你的邀請，首先你自己要了解清楚你的頭發(fā)的屬性，例如干性，油性，中性，才能對癥調(diào)理或者是護理，現(xiàn)在市面上所有的洗發(fā)水都是起到一個清洗，護理作用，他不能在根本上改變你發(fā)質(zhì)的可能性，如果要改善你的頭發(fā)的干性，讓頭發(fā)柔順，那么叫通過中藥調(diào)理，還有食療的方式才能有效的達到你所要的效果。經(jīng)常保持頭皮干凈，選擇適合你頭發(fā)屬性的洗發(fā)水，保持頭發(fā)清潔，衛(wèi)生，他逐步會改善你有頭皮的困惑。

用去屑滋潤的洗發(fā)水改善頭皮，也可以去養(yǎng)發(fā)館做頭皮護理保養(yǎng)。合理飲食及睡眠，心情保持愉悅。改善發(fā)質(zhì)需要定期做水療，每次洗頭用護發(fā)素，平常頭發(fā)抹些精油防干燥和開叉。多吃堅果，適當吃些維生素片，補充維生素和微量元素，保護大腦和頭皮，頭皮好了，頭發(fā)也會長的好，就像土地和莊稼的關(guān)系。土地肥沃滋潤了，莊稼自然長的好。

可不可以幫我推薦一下可以讓頭發(fā)順滑的洗發(fā)水和發(fā)膜？

現(xiàn)在能在中央電視臺做得起廣告的生產(chǎn)洗發(fā)水和發(fā)膜的企業(yè)，生產(chǎn)的洗發(fā)水和發(fā)膜都是不錯的，比如《潘婷，海飛絲》等都很好。

謝謝邀請。櫻桃番茄在護膚過程中也有遇到自己頭發(fā)干燥的情況，今天就跟大家聊聊自己的一些處理小經(jīng)驗~

先說下我的發(fā)質(zhì)：

典型的細軟塌，天生自來卷，后來又不要命的染燙導致干枯毛躁發(fā)黃，大學那會兒熬夜造成現(xiàn)在經(jīng)常性脫發(fā)，每次洗頭都是一把一把的掉，我媽常說只要我呆過的地方她就得跟著收拾一地的頭發(fā)…

再來說下我現(xiàn)在的洗發(fā)護發(fā)步驟：

每晚，洗發(fā)水(紅呂/霸王/愛茉詩)—護發(fā)素(紅呂/愛茉詩)—松下吹風機吹干—噴生發(fā)液(霸王頭皮營養(yǎng)液/愛茉詩集中護理精華液)

每周2次蒸發(fā)帽蒸發(fā)15分鐘(霸王焗油膏/資生堂發(fā)膜/橄欖油)

下面進入正題：

關(guān)于洗發(fā)水，我習慣不同的洗發(fā)水交替使用，目前長期在用的就是紅呂、霸王和愛茉詩的這款綠茶，不知道大家有沒有跟我一樣的感受，就是如果長時間用一種洗發(fā)水，用到后面不僅沒效果，可能還會出現(xiàn)反效果。

比如紅呂，剛開始用的時候順滑保濕，用久了就算是干性發(fā)質(zhì)也會感覺營養(yǎng)過剩，頭發(fā)會有油膩感；霸王，防脫效果沒得說，但如果長時間用，頭發(fā)會干；愛茉詩的綠茶，剛開始用的時候清爽蓬松，用久了會毛躁。

所以，我現(xiàn)在就是3款交替用，可以每周換一款或者每隔3天換一款，這樣可以保持最初的效果。

1. 紅呂

我入的是洗護套裝，400g洗發(fā)水+400ml護發(fā)素。

呂系列，發(fā)質(zhì)原因，我只用過兩款，紅呂和棕呂，很多人說棕呂更好用，不過我的使用感受是紅呂更適合我，棕呂用下來有點偏油。

大多數(shù)人選擇呂看中的應(yīng)該是無硅油防脫發(fā)，單就防脫發(fā)這點，所有我用過的洗發(fā)產(chǎn)品里，霸王最強，真心的，這次國貨給力。

我對于紅呂的回購，僅限于保濕順滑不毛躁，以后如果找到更好能替代它的我會換掉。

2. 愛茉詩綠茶

這款綠茶洗護我也是剛種草的，說是韓國人不用呂都用這款(誰知道呢)，洗完頭發(fā)涼涼的很干凈的感覺，吹干后又會比較蓬松，對我這種細軟塌發(fā)質(zhì)來說算是很驚喜了。

這套是當時買正裝送的旅行裝，正裝已經(jīng)用完了，當時某寶旗艦店剛開業(yè)，不僅價格低還送了3套旅行裝，一直用到現(xiàn)在，還是蠻抗用的。

3. 霸王

防脫首選！防脫首選！防脫首選！

重要的事情說3遍，防脫產(chǎn)品用了一圈，霸王絕對是效果最好的！很神奇的一個現(xiàn)象就是，現(xiàn)在雖然頭發(fā)掉的比以前少多了，但用呂跟愛茉詩洗頭發(fā)總是比用霸王洗頭發(fā)掉的多一些，現(xiàn)在用霸王洗頭基本不掉或者掉1、2根，用其他的就要4、5根的樣子，我真的有認真數(shù)過～

但霸王洗發(fā)水真的不適合長期連續(xù)使用，頭發(fā)會干～

這個小瓶子也是正裝送的旅行裝，正裝一樣被我用光了

某寶旗艦店58塊200ml+80ml還送一瓶育發(fā)液

PS：這次趕雙11又囤了1套，送好多東西蠻合適的。

護發(fā)素沒什么要具體說的，我覺得跟洗發(fā)水配套使用就好。

重點說下發(fā)膜，一周2次的發(fā)膜蒸發(fā)，是頭發(fā)順滑有光澤的必備要素！親測有效！特別是干枯毛躁的妹子，不用去理發(fā)店，一個家用蒸發(fā)帽一樣可以搞定！

蒸發(fā)帽使用方法：洗完頭后，將頭發(fā)擦至不再滴水，抹上發(fā)膜或椰子油，裹上毛巾，套上發(fā)套(買蒸發(fā)帽會送)，最后戴上蒸發(fā)帽定時15-20分鐘(溫度建議夏天45度，冬天60度)，蒸完后沖洗干凈即可，后續(xù)不用再涂護發(fā)素！

1. 霸王橄欖免蒸焗油膏

這款介紹寫的是免蒸的，但我覺得蒸一下效果會比不蒸好很多，勝在便宜大碗，59是2瓶的價格，一瓶500g，感覺能用到地老天荒。

2. 資生堂fino浸透美容液發(fā)膜

這罐不需要我多說什么，公認的好用，順發(fā)效果跟霸王防脫一樣神奇，109同樣是2罐的價格，也不算貴～

蒸發(fā)帽我買的艾君的，大家到某寶一搜就有，價格也很便宜，我覺得這種不貴但能出大效果的東西，基本可以人手一個備上，因為真的好用啊～

最后吹風機，不得不說，日本太多好用的黑科技，以前從來不知道吹風機的選擇也能影響發(fā)質(zhì)

難道不是吹干了就可以嗎

這個也是在我著實忍受不了一頭亂草的時候狠心入的，第一次用完的感覺就是打開了新世界的大門

是真的好用的，剛買吹風機那會兒還不曉得什么防脫蒸發(fā)這些，單單只用了負離子吹風機，頭發(fā)也比以前柔順蓬松很多～

我找代購買的這款是NA-57，當時好像剛出NA-58，所以57這款價格就降了，780入手。風力分3檔，高檔吹干頭皮，中檔吹出造型，低檔吹干發(fā)尾。大家記得，吹頭發(fā)的時候一定要順著毛鱗生長方向從上向下吹，不要吹反了，反毛鱗吹容易毛躁。

最后補充說下育發(fā)液，霸王這款是洗發(fā)水送的，愛茉詩這款是買洗發(fā)水時一起入的。

使用方法一樣，就是洗完蒸完沖完，等頭皮干了以后，噴在頭皮上就可以了，哪里禿噴哪里，哪里需要長頭發(fā)就噴哪里。

效果是有的，但用這種東西，大家一定不要心急，生發(fā)不是一天兩天一周兩周就能看出效果的，最少也要用一個月。我開始就是經(jīng)常忘記用，零零散散過了2個月以后，發(fā)際線那里也還是長出了一些小碎發(fā)，所以我現(xiàn)在就把它放在梳妝臺最顯眼的位置，看到就噴幾下。

至于兩款的區(qū)別，我覺得效果都差不多，有送的就不必要再單獨去買了。

再告訴大家一個內(nèi)調(diào)護發(fā)的方法：熟芝麻磨成粉，每天早上空腹吞2勺，然后喝一杯溫水。像吃早飯一樣養(yǎng)成習慣，許多年以后別人會羨慕你有一頭黑發(fā)。這是來自我媽的一個方子，她這么多年一直堅持吃，現(xiàn)在50多了一根白頭發(fā)沒有，而且頭發(fā)特別黑！

最后，一定不要熬夜！一定不要胡亂燙發(fā)染發(fā)！坐摩托車一定要戴頭盔！

熬夜對護發(fā)來說是大忌，如果你一直堅持熬夜，不管用多好的防脫護發(fā)產(chǎn)品，都拯救不了你的發(fā)際線和禿頂！

至于摩托車這個，是我的經(jīng)驗，不戴頭盔除了有安全隱患外，對頭發(fā)損傷也很大，長時間強風吹著，會直接導致干枯毛躁！

像皮膚、牙齒、頭發(fā)這些，說到底還是預防大于后期保養(yǎng)，年輕不懂事的時候肆無忌憚透支自己的身體和青春，以后就要花費幾十倍的時間和金錢去修復保養(yǎng)，就這樣，還不可能恢復到最初的理想狀態(tài)。

所以，如果你恰好還年輕，請一定保護好自己的身體發(fā)膚～

你的關(guān)注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~