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步驟一：洗發(fā)前先以寬齒梳子將頭發(fā)梳順，由發(fā)尾開始，先將尾端易糾結(jié)的部分梳開后，

再一次從發(fā)根往發(fā)尾方向梳順。

步驟二：把頭發(fā)充分打濕，要用溫水洗發(fā)，因?yàn)闊崴畷尠l(fā)干變得更加干燥。

步驟三：將洗發(fā)精擠在手中搓揉起泡，并均勻地涂抹在頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭

發(fā)，以溫水將泡沫洗去。
??再重復(fù)用一次洗發(fā)精的步驟，這次按摩的時間可以拉長（約2?3分

鐘），再將頭發(fā)沖干凈。

步驟四：取適量潤發(fā)乳以雙手手掌按壓涂抹均勻，從發(fā)尾開始涂抹至發(fā)根，并輕輕按摩發(fā)

絲及頭皮，讓護(hù)發(fā)產(chǎn)品停留在發(fā)絲上一段時間，可讓養(yǎng)分有效地滲入發(fā)絲進(jìn)行修護(hù)。
??如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛中熱敷，讓熱蒸汽幫助營養(yǎng)成分滲透。

步驟五：5?10分鐘之后用溫水沖干凈就可以了。沖洗潤發(fā)乳的目的是在關(guān)閉毛鱗片，這

是因?yàn)樵谙窗l(fā)過程中，毛鱗片會被打開，因此洗去潤發(fā)乳時的水溫，應(yīng)比洗發(fā)時稍微低一些，

運(yùn)用熱脹冷縮的原理，順利關(guān)閉毛鱗片，發(fā)絲才不會受傷。
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步驟六：將洗后擦干的頭發(fā)均勻地分成3束，將秀發(fā)護(hù)理乳液涂于手上，將手指張開伸入 頭發(fā)，均勻地將乳液涂抹于發(fā)絲，從最下面的一束頭發(fā)開始。將發(fā)束置于兩手之間，輕柔按 摩發(fā)束以使頭發(fā)充分吸收產(chǎn)品。另外兩束頭發(fā)也同樣操作。最后用梳子梳理全部頭發(fā)，進(jìn)行 順滑吹風(fēng)。
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營養(yǎng)不良性黃發(fā)

主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、痩肉、大 豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分 的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的最佳食品。

酸性體質(zhì)黃發(fā)

與血液中酸性毒素增多，以及過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。
??平時&多食海帶、魚、 鮮奶、豆類、蘑菇等，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等也有 利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。 ，

缺銅性黃發(fā)

在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這 種酶的活性，使頭發(fā)變黃。
??含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

輻射性黃發(fā)

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含 維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白 食品以及多飲綠茶。
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功能性黃發(fā)

主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等，這些因素會 導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜 蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中 的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
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病原性黃發(fā)

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃 黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴 香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。