你好,謝謝你的邀請!
根據(jù)你的簡單概述,頭發(fā)很油,油光發(fā)亮,說明你是油性皮膚。
油性皮膚多見于青壯年及肥胖者,油脂分泌旺盛,體內(nèi)多油多脂,出汗多。頭發(fā)易黏灰塵和污垢,且油光發(fā)亮。
這種頭發(fā)平時應(yīng)加強清洗,最好每天洗一次頭,保護頭發(fā)清潔干凈。如果護理不當(dāng),易引起脂溢性皮炎,應(yīng)引起重視。
另外,在日常生活中,應(yīng)少吃甜食、高脂肪食物、油膩性食物和辛辣刺激性食物。降低體內(nèi)油脂的產(chǎn)生和排出量。參加一些體育鍛煉,排出脂肪,增加肌肉。
這種油性頭發(fā)光靠外部護理是解決不了根本問題的,只有排除根源才會逐漸好轉(zhuǎn)。
這是我的回答,希望能對你有所邦助。
祝你快樂!
(1)油性頭發(fā)怎么護理:
謝謝邀請,首先我們說一下頭發(fā)油的問題,頭皮的油脂腺分泌出來的分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì),頭發(fā)油得快不快主要是看頭皮油脂腺的分泌速度,有的人分泌速度緩慢,所以頭油得就不快,相反有的人分泌得快,那么頭發(fā)油得自然也就快了。 如此一來,頭發(fā)油便成為了一些朋友苦惱的問題,明明剛洗完頭,才兩三個小時又變油了,不僅難受還難看,那么怎么做才能改善這個問題呢?作息:一般頭發(fā)油等問題的人群都是一些作息不正常的,晚睡熬夜又要早起或者是日夜顛倒等,都會導(dǎo)致身體分泌系統(tǒng)出問題,出現(xiàn)汗多,頭發(fā)油,臉油等一系列問題,所以如果有這些問題請調(diào)整您的作息,不要熬夜
進食:吃東西嘛,每個人都想吃好吃的,不是香辣就是酸甜,但是你知不知道,頭發(fā)油也是因為吃太多油膩食品引起的,所以當(dāng)你出現(xiàn)這樣的問題的時候就得注意吃點清淡的食物,忌一下油膩酸辣
環(huán)境:有些朋友的生活和工作環(huán)境都處于稍高溫的地方,況且馬上就要到一年之中最熱的季節(jié)了,頭發(fā)更加明顯的越來越油了,這個因素可能我們沒法去改變,但是我們可以盡量減少影響,比如露天有太陽直曬的我們盡量帶帽子等防護工具
洗頭:洗頭的次數(shù)分男性和女性,男性一天1-2次為宜,女性1-2天一次為宜,最多不能超過2天,清明過去了,原本屬于春天的氣溫就開始進入夏季了,夏季洗頭盡量選用無硅油洗發(fā)水,因為可以更深度的清潔頭部,在這里推薦一款 沁古瑤去油側(cè)柏葉綠葉洗發(fā)水,這一款洗發(fā)水是屬于清爽型洗發(fā)水,對清潔控油和滋養(yǎng)頭皮有不錯的效果。
最后祝大家身體健康,萬事如意!
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