頭療的好處有哪些？

頭療的好處有可以促進(jìn)頭部血液循壞，緩解疲勞、頭痛等。

頭療通常是指頭部按摩，恰當(dāng)?shù)念^部按摩可以使人精神深度放松下來(lái)。而且按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，能增加上皮細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和新陳代謝。所以，適當(dāng)?shù)仡^部按摩可以緩解疲勞，使人心情舒暢，也可以改善頭痛、頭暈、失眠等癥狀。頭部按摩前，按摩者需要剪短指甲，用指腹按摩頭皮，防止損傷皮膚，按摩時(shí)力度應(yīng)適中，不可太過(guò)用力，以精神放松、頭部舒適為度，每次按摩時(shí)間可以控制在5～10分鐘。頭療可以在我們疲勞、頭痛時(shí)候進(jìn)行操作，失眠的朋友可以在睡前進(jìn)行輕柔和緩的按摩操作，往往可以隨著手法的操作而直接入眠。

本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 推拿科 副主任醫(yī)師 國(guó)生審核

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一，做頭療提示人體經(jīng)絡(luò)抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)陽(yáng)氣上升，百脈調(diào)合，達(dá)到補(bǔ)充您所需要的陽(yáng)氣，具有提神醒腦，有助于人體的精力充實(shí)體力提升和保養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防邪毒侵入，頭療的效果對(duì)神經(jīng)性頭疼，面癱，面神經(jīng)麻痹，具有醒腦降壓以及傷風(fēng)感冒