一，做時尚燙染，增加發(fā)型的立體層次感，染時尚色適合自己的膚色，既時尚又美麗。二，經(jīng)常做頭發(fā)深層護理，增加頭發(fā)的水分和營養(yǎng)。三，學會自己的發(fā)型造型技巧，讓自己每天都有好形象。

對于頭發(fā)干燥的人群而言，要注意日常的合理飲食，盡量多吃一些富含油脂的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜；要控制鹽分的攝入，注意清淡飲食；

盡量避免使用脫脂性強或堿性洗發(fā)水，應選擇使用適合自己頭發(fā)的清洗液，并注意在洗發(fā)后使用適合自己發(fā)性的護發(fā)劑；

注意在日光充足的天氣外出時，使用遮陽傘或者使用護發(fā)霜，防止日光對頭發(fā)的傷害；減少用吹風機吹干頭發(fā)的機會，盡量選擇自然風干；

盡量少燙發(fā)，因為燙發(fā)次數(shù)越多，燙頭液對頭發(fā)的傷害、刺激也越大，頭發(fā)會變得更干燥；

梳子最好選擇木質的，不要使用尼龍做的梳子

男生用護發(fā)素對頭發(fā)有好處嗎？如果有用那么幾天用一次最好呢？

我每天洗發(fā)，每天護理，不用護發(fā)素，頭發(fā)長不易梳理。男人嘛我覺得也應該用，畢競對頭發(fā)增加營養(yǎng)有好處，洗發(fā)就得護發(fā)！

頭發(fā)生長在頭皮上，不是器官，所以不含神經(jīng)和血管，但含有細胞。頭發(fā)除了使人增加美感之外，主要用于保護頭部。細軟蓬松的頭發(fā)具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。一般人的頭發(fā)約有十萬根左右，在所有毛發(fā)中，頭發(fā)的長度最長。

每根頭發(fā)均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。表皮鱗片層為頭發(fā)的最外層，通常由2～4層鱗片組成。

無論男性還是女性，一頭蓬松的秀發(fā)，會讓人顯得格外精神飽滿，所以護理頭發(fā)也是大多數(shù)人的日常生活之一。而對于護發(fā)產(chǎn)品的使用，也是不局限于女性的，男性亦可以認真養(yǎng)護自己的頭發(fā)。

擁有一頭閃亮秀發(fā)的基本保養(yǎng)程序非常簡單，只要你遵守下列所示的頭發(fā)保養(yǎng)方法，就可以慢慢地將頭發(fā)狀況調整到最好

1、正確的梳發(fā)

每次洗頭發(fā)之前，最好花點時間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結的部分解開，這樣可以先將頭皮上與頭發(fā)的一部分污垢梳落，后續(xù)清洗的更加徹底

2、正確的洗發(fā)與護發(fā)

（1）在洗發(fā)中護發(fā)能夠給受傷的頭發(fā)營養(yǎng)成分，讓頭發(fā)由內到外恢復生氣。所以，頭發(fā)的健康狀況就看你使用護發(fā)的次數(shù)與種類了?；旧鲜窍认赐觐^發(fā)再護發(fā)的

（2）洗頭發(fā)的時候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因為這兩個地方關系到你的頭發(fā)健康哦！透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng)

（3）護理：對于護發(fā)，有幾種不同程度的選擇：

（3.1）頭發(fā)健康

每次洗發(fā)只需要用些護發(fā)素，可以讓頭發(fā)保持自然光澤

（3.2）頭發(fā)受損

建議使用發(fā)膜，一周用一到兩次即可，用完發(fā)膜后疊加護發(fā)素，效果會更好

（3.3）頭發(fā)經(jīng)常染燙，嚴重受損

建議每次洗發(fā)都用發(fā)膜，有條件的話最好再加熱一下，讓發(fā)膜充分滲透到頭發(fā)中，然后用護發(fā)素，確保發(fā)膜營養(yǎng)不流失，可以極大程度改善受損

有一點要注意的，就是發(fā)膜和護發(fā)素都不要抹在頭皮上哦～

（4）吹干：胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發(fā)更亂，所以，吹整之前最好先將頭發(fā)梳開，這樣才能夠避免頭發(fā)打結，同時避免頭發(fā)在吹干的過程當中受傷，吹干時注意與吹風機之間的距離最好拿開一些，約15cm即可

以上就是關于護發(fā)的全部個人觀點，希望能對提問者有幫助！