我覺得.
首先要把它當(dāng)成自己的寶
然后要很愛護(hù)它,一定要選用適合自己的洗發(fā)露,而且不可以長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)牌子的
還要有護(hù)發(fā)素,要很滋養(yǎng)的,適合自己的
還要多吃含鋅的食物,比如海帶
我就是這樣做的,有 時(shí)候還會(huì)用蛋青給頭發(fā)做滋養(yǎng)護(hù)理的
怎么樣護(hù)理干枯的頭發(fā)?
看您的情況,應(yīng)該是燙發(fā)后受損了,平時(shí)多注意在洗發(fā)和飲食上下功夫
洗頭時(shí)可以用營(yíng)養(yǎng)局油膏或護(hù)法素,盡量不用發(fā)膠及含有酒精類的東西,減少洗頭次數(shù)很重要。
多吃些甘果類.
以下是頭發(fā)干枯的預(yù)防,你參考一下,
注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā),減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害,不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精,洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。
不過勤地燙發(fā),一年最多2次,當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí),不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā),若使用,吹風(fēng)溫度要盡量低,吹的時(shí)間盡量短。
每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢,每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠,堅(jiān)持參加體育鍛煉。
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