作為女人，生孩子不容易，后期帶孩子也不容易。照顧好孩子的前提是要求孕媽照顧好自己的身體。

就像日常生活中，很多細(xì)節(jié)都需要寶媽去關(guān)注。畢竟生完孩子，身體處于恢復(fù)期。就拿洗發(fā)水這件小事來(lái)說(shuō)，很多孕媽人都很重視。其實(shí)洗發(fā)水對(duì)寶媽是很講究的。

孕媽洗頭后不小心摔倒了，嚇壞了全家人

娜娜現(xiàn)在已經(jīng)懷孕八個(gè)多月了，她的肚子看起來(lái)很明顯。因?yàn)檫€有一段時(shí)間過(guò)年，又因?yàn)楹镁脹]洗了，身體有點(diǎn)重的味道，準(zhǔn)備洗澡了~

但是娜娜是個(gè)粗心的人。她在浴室洗頭的時(shí)候不小心摔倒了。她站起來(lái)發(fā)現(xiàn)肚子疼！

于是娜娜匆忙喊道。老公聽到聲音后，給妻子穿好衣服，帶她去了醫(yī)院。

去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說(shuō)肚子里的寶寶沒什么問(wèn)題，一家人完全放心了。因?yàn)檫@件事，娜娜開始有了很長(zhǎng)的記憶，不再隨意洗澡和洗頭，必須注意安全。

其實(shí)孕期雖然很難洗澡，但是洗頭還是可以的。孕媽在給你洗頭的過(guò)程中應(yīng)該做什么？

孕晚期注意洗頭：母親應(yīng)該知道的三個(gè)對(duì)策

讓老公幫忙洗吧

女人懷孕后，不能像懷孕前那樣做任何事，想做什么就做什么。

懷孕后，身體活動(dòng)不方便，孕媽很難洗一次頭。如果他在這個(gè)過(guò)程中粗心大意，就會(huì)發(fā)生一些事故。

因此，為了避免這些問(wèn)題，建議孕媽可以請(qǐng)老公在家洗頭。在這個(gè)過(guò)程中，老公也將理解自己的困難，履行自己作為父親的責(zé)任，有效地促進(jìn)夫妻感情。

讓理發(fā)師來(lái)洗

如果家里比較忙或者自己洗頭不方便，那么最有效的辦法就是去理發(fā)店。

選擇離家近的理發(fā)店。還不如有個(gè)干凈的環(huán)境，讓工作人員洗頭。如果需要，他們可以在店里安排一些優(yōu)惠套餐，可以在洗頭的時(shí)候省錢。

但有一點(diǎn)是孕媽人應(yīng)該注意的。許多理發(fā)店使用的洗發(fā)水質(zhì)量普遍較差。如果你擔(dān)心會(huì)傷到肚子里的寶寶，孕媽可以帶上家里常用的洗漱用品。醫(yī)生建議：沒有相關(guān)數(shù)據(jù)證明染發(fā)劑或燙發(fā)劑會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，偶爾燙發(fā)也可以，但使用的產(chǎn)品一定要安全健康。

洗頭過(guò)程中，不要被店里的員工誘導(dǎo)，說(shuō)燙頭發(fā)價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠。

但是，有些燙發(fā)藥水含有化學(xué)成分，對(duì)肚子里的寶寶不利，所以孕媽要有自控能力。

臨近孕晚期，孕媽開始關(guān)注洗發(fā)，而“三大關(guān)注對(duì)策”讓洗發(fā)更加順暢

站起來(lái)洗頭

建議準(zhǔn)媽媽選擇淋浴洗頭。在站著洗頭的過(guò)程中，記住孕媽穿著一雙防滑拖鞋不會(huì)輕易摔倒，洗頭的整個(gè)過(guò)程也非常輕松自然。

或者你可以買一張家用洗地床，這樣你就可以在家享受良好的待遇，頭發(fā)洗得干干凈凈，孕媽舒適安全~

孕晚期注意洗頭：三大注意孕婦要謹(jǐn)記在心

選擇安全的洗發(fā)水

孕媽洗頭的時(shí)候，很多細(xì)節(jié)也要注意。比如平時(shí)用的洗發(fā)水一定要安全~

市面上很多洗發(fā)水都是薄利多銷，會(huì)導(dǎo)致成分不安全。洗頭的時(shí)候盡量多使用刺激性低的天然洗發(fā)水，對(duì)肚子里的孩子也有好處。

洗個(gè)澡，快速吹干你的頭發(fā)

許多孕媽人可能希望他們的頭發(fā)在洗完之后自然晾干，但是建議孕媽在洗完之后快速吹干。

因?yàn)閼言衅陂g，孕媽身體免疫力比較低，所以很容易因?yàn)楦忻岸忻?。及時(shí)吹干她的頭發(fā)會(huì)避免這些問(wèn)題。

用洗發(fā)水護(hù)理頭發(fā)

相關(guān)研究表明，有些人懷孕后頭發(fā)會(huì)變得越來(lái)越脆弱，容易脫落，因此使用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)是合理的。

洗后使用的護(hù)發(fā)素成分也一定要注意安全衛(wèi)生。同時(shí)，為了避免洗頭后頭發(fā)中營(yíng)養(yǎng)成分的流失，可以使用護(hù)發(fā)素來(lái)護(hù)理頭發(fā)，讓孕媽看起來(lái)更有活力。

在懷孕的最后三個(gè)月，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做好三件事

1)始終注意身體變化

孕媽到達(dá)妊娠晚期，這也是胎兒發(fā)育的沖刺階段。所以這個(gè)時(shí)候要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化，根據(jù)體重來(lái)判斷。

一般情況下，孕婦的體重每周應(yīng)該增加0.5公斤左右。如果體重沒有增加，可能是肚子里的胎兒不正常。在這種情況下，建議孕媽及時(shí)去醫(yī)院檢查。孕晚期附近，孕婦注意洗頭，“三大對(duì)策三大注意”讓洗頭更順滑

2)袋子還沒有提前準(zhǔn)備好

孕晚期也要做好迎接胎兒的工作，尤其是剛剛還在的包包和住院需要的各種單據(jù)，都需要提前準(zhǔn)備好。如果事情比較多，可以提前列個(gè)清單。

3)做好胎動(dòng)、胎心監(jiān)護(hù)

最好一天記錄三次，在早、晚、晚設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段，將三個(gè)記錄值相加4，代表寶寶12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)的次數(shù)。

妊娠晚期是胎兒缺氧的高發(fā)時(shí)期，建議孕媽媽每天記得自行觀察記錄胎動(dòng)和胎心變化。

可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，如果經(jīng)濟(jì)上沒有問(wèn)題，自己又不愿意在家洗的話完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的話就自己在家洗，不過(guò)到了懷孕36周孕媽媽肚子已經(jīng)非常大了，出去洗的話可能會(huì)更舒服一些。