確實(shí)是哦現(xiàn)在大家都愛美~可是每次燙完沒多久光鮮亮麗的頭發(fā)就變得毛糙不堪，我也常燙發(fā)染發(fā)，建議樓主燙然最好分開，至少隔上一星期雖然比較麻煩，但確實(shí)很管用，

在一個(gè)就是每次洗發(fā)后都要用護(hù)發(fā)素，沒必要一定要用大品牌，其實(shí)蜂花是一個(gè)很實(shí)惠又好用的護(hù)發(fā)素~~推薦哦價(jià)格還便宜，在頭發(fā)上按摩幾分鐘不要偷懶哦。

短時(shí)期內(nèi)不要在燙發(fā)了，這時(shí)候燙的拉直都不會燙出好的效果，不如勤去理發(fā)店修剪。
其實(shí)立竿見影的方法實(shí)在是沒有，關(guān)鍵還在日常的保護(hù)上，有一頭健康的秀發(fā)才會好心情，呵呵希望我的建議樓主會滿意哦

受損的頭發(fā)如何使其恢復(fù)，及保養(yǎng)？

不是很了解你的發(fā)質(zhì)~只能就我自己的情況來說了哦……首先，不能多燙發(fā)！很傷發(fā)質(zhì)和頭皮的??！其次，要定期去店里修剪分叉以及做護(hù)理，這一點(diǎn)很重要的哦！還有，最重要的一點(diǎn)——我想，一般人不大會三天兩頭往美發(fā)店跑吧~所以，自己洗發(fā)護(hù)發(fā)真的真的很重要~我呢，每次洗發(fā)都要用至少一個(gè)鐘頭時(shí)間，其中有一半時(shí)間是用來護(hù)發(fā)的~~~洗完發(fā)，絕對不能用毛巾用力的揉搓頭發(fā)，剛用熱水洗過的頭發(fā)，毛鱗片都打開著，如果用力擦拭很容易傷到頭發(fā)，自然就會頭發(fā)毛毛的~一般來說我都是用毛巾輕輕按壓頭發(fā)，以此達(dá)到吸水效果~~頭發(fā)不太濕了之后，我會先在發(fā)梢上一層發(fā)膜，然后吹風(fēng)機(jī)開到最小檔，輕輕吹發(fā)梢~~~然后在頭發(fā)中段處上護(hù)發(fā)素，并用手打理出較為自然的卷度~再用吹風(fēng)機(jī)較遠(yuǎn)距離地吹干……洗完發(fā)一定要盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，不然毛鱗片打開著很容易損傷發(fā)質(zhì)，但是使用吹風(fēng)機(jī)之前一定要上護(hù)發(fā)素，不然就算是負(fù)離子的電吹風(fēng)也多少會傷到頭發(fā)………………最后，在睡覺前，我還會檢查一下自己的頭發(fā)，如果發(fā)現(xiàn)某些部位頭發(fā)比較毛，我就會針對性地上一層薄薄的護(hù)發(fā)素……額~最近咱媽逼我吃黑芝麻~~~說是有美發(fā)的效果~反正咱也在吃~~~感覺還不錯(cuò)~總之……對于頭發(fā)的護(hù)理因人而異~但是~有一點(diǎn)是可以確定的~~一定要好好地用心滴打理哦~~o(∩_∩)o
還有~輔酶Q10對頭發(fā)的保濕效果很好~