一天最好洗兩次頭，洗頭時(shí)不要用手指甲抓頭皮，(不要以為沒(méi)有女人那樣的長(zhǎng)指甲就無(wú)所謂，因?yàn)闊o(wú)論有沒(méi)有指甲，指尖的力度都容易過(guò)大)記得一定要用指肚部分洗頭;還有就是要用男士專用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素;(不要用那種洗護(hù)二合一的產(chǎn)品)。梳子最好不要用塑料的，用木梳子比較好，有空可以早晚各按摩一次。多吃含黑色素的食物，(比如，黑芝麻，茄子等等)還可以在洗頭的溫水里加點(diǎn)啤酒，或者用皂角，何首烏煮水洗頭，何首烏泡酒喝!純手工答的，希望對(duì)你能有幫助!

各位護(hù)理大師，男生頭發(fā)油咋辦？

1，頭發(fā)之所以出油，和內(nèi)分泌還有頭皮的血液循環(huán)有關(guān)，所以要想辦法促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，用兩只手按從上到下的順序輕輕敲擊頭部五分鐘，或者用梳子梳理頭皮，主要是促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。2.油性發(fā)質(zhì)由于油脂分泌較為旺盛，所以建議使用一些有殺菌、抑菌和去油功效的洗發(fā)產(chǎn)品，一定程度上可以舒緩頭皮的感染和發(fā)癢問(wèn)題。另外不怕麻煩的男士還可以將適量的茶樹(shù)精油滴上1、2滴在洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素中一起使用，消炎效果會(huì)更加明顯。3.少使用發(fā)膠和定型噴霧產(chǎn)品。發(fā)膠和定型噴霧雖然可以使頭發(fā)暫時(shí)看上去很有型，但是卻隔絕了頭發(fā)和空氣的直接接觸，頭皮變得更油膩。4.洗發(fā)水要經(jīng)常換牌子使用?？偸鞘褂猛粋€(gè)牌子的洗發(fā)水，頭發(fā)會(huì)更加愛(ài)出油，因此洗發(fā)水的牌子一定要經(jīng)常更換。5.給頭皮做深層清潔 。有條件的男性朋友可以去專門的洗發(fā)店做頭皮深層次清潔，清除長(zhǎng)期存在發(fā)腺中的污垢，6.油性發(fā)質(zhì)的人可以在早上洗頭，因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候頭發(fā)會(huì)分泌出較多的油脂，所以早上清洗干凈可以讓頭皮一整天都可以保持干爽和清潔。如果經(jīng)常洗頭清潔過(guò)度只會(huì)刺激油脂分泌更加的旺盛，同時(shí)還會(huì)損害頭皮的健康。7.日常的飲食還應(yīng)該要注重清淡，過(guò)于油膩、刺激性高的食物不宜多吃。而新鮮的水果蔬菜等則可以多食用，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收。8.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,頭發(fā)出油和很多不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，因此要改掉自己不良的生活習(xí)慣，要形成良好的作息時(shí)間，保證每天能夠有充足的睡眠時(shí)間。舉報(bào)/反饋

頭發(fā)容易出油是因?yàn)榧に乇容^旺盛引起的，激素旺盛會(huì)導(dǎo)致皮脂腺處于一個(gè)比較活躍的狀態(tài)，當(dāng)溫度升高的時(shí)候，人體新陳代謝比較快，就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多。平時(shí)飲食過(guò)于油膩、熱量過(guò)高的話，也會(huì)導(dǎo)致皮脂腺加速工作，熬夜、疲勞等行為會(huì)強(qiáng)迫身體分泌更多的雄性激素來(lái)維持機(jī)能運(yùn)作，也就會(huì)間接導(dǎo)致出油增多。總而言之，頭發(fā)太油膩的問(wèn)題，一半是激素問(wèn)題，一半是生活習(xí)慣導(dǎo)致。如何正確的清洗頭發(fā)呢？1、建議頭發(fā)比較油膩的人可以使用兩次洗發(fā)水洗頭，用第一次洗發(fā)水之后，先沖洗干凈，然后再用第二次洗發(fā)水再?zèng)_洗，這樣的洗發(fā)的深度要好得多。當(dāng)頭發(fā)很油時(shí)，用洗發(fā)水洗著洗著就感覺(jué)泡沫變少了，甚至很難搓出泡沫，這是因?yàn)轭^發(fā)上依附的油脂降低了液體表面張力。2、選擇去油較強(qiáng)的洗發(fā)水，針對(duì)油脂特別旺盛的人來(lái)說(shuō)，頭皮環(huán)境是偏酸性的，想深層去油脂，就要根據(jù)酸堿中和的原理選擇弱堿性洗發(fā)水。弱堿性的洗發(fā)水去油能力較強(qiáng)，可以有效的清除頭部多余的油脂。