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干頭發(fā)如何護(hù)理?

199 2022-04-23 00:11 左紫

1、飲食:有益健康的飲食應(yīng)該是含維生家和礦物質(zhì)豐富,并且脂肪含量低的,要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉:有規(guī)律、適宜的運(yùn)動(dòng),能消除緊張的情緒,而緊張
則是造成頭發(fā)出現(xiàn)問題的主要原因之一。
3、勤洗:洗頭時(shí)應(yīng)用溫水,以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不干凈,而且會(huì)損傷頭發(fā)。.當(dāng)頭發(fā)完全程濕后,涂上洗發(fā)劑,用手指而不是手指甲從前向后,在頭皮上輕柔幾分鐘,然后用水徹底清洗,用一塊厚毛巾輕拍而不要擦,以吸除多余的水分。
4、護(hù)發(fā):一般說(shuō)來(lái),油性頭發(fā)多選擇檸檬洗發(fā)液,干性用含有蛋白質(zhì)的、中性可用一般的。此外,染過(guò)的頭發(fā)用椰子,硬性的用啤酒等。因頭發(fā)是屬酸性的,而大多數(shù)的洗發(fā)劑為堿性。所以,頭發(fā)洗凈后要涂些酸性護(hù)發(fā)素,可在按摩頭皮3分鐘后恍凈。
5、梳理:頭發(fā)濕時(shí)不要梳,以免損作頭發(fā),一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭,從發(fā)梢開始,逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來(lái)回輕劃,可以起到按摩作用,并刺激頭部神經(jīng)末梢,通過(guò)大腦皮層,調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能,從而促進(jìn)血液胞環(huán),對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)大有益處。另外,與頭發(fā)接觸的用具,如梳于,刷子和卷筒等都要清潔,避免與別人交叉使用。
6、清潔:為了保持頭皮的清潔和健康,及時(shí)去掉頭屑是非常成的,所以不會(huì)傳染。如果情況嚴(yán)重者,可考慮用藥物控制。

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