過(guò)度吹風(fēng)的頭發(fā)

頭發(fā)過(guò)度的吹風(fēng)或日曬，會(huì)破壞保濕因子N.M.F，導(dǎo)致水分流失，頭發(fā)變得干燥而無(wú)光澤。頭發(fā)最主要的組成是蛋白質(zhì)纖維，纖維與纖維束之間，存在一些空隙，在這些間隙里布滿了會(huì)吸收水分的間充物質(zhì)，即自然保濕因子。保濕因子N。M。F雖然僅占毛發(fā)組成的1％，但卻會(huì)吸收大量的水分，使水分含量占頭發(fā)組成的15％，所以頭發(fā)內(nèi)的保濕因子N。M。F越多，頭發(fā)水分越充足，頭發(fā)便越柔軟，越有光澤。

營(yíng)養(yǎng)餐重點(diǎn)：補(bǔ)水保濕

1、選擇補(bǔ)水保濕性護(hù)發(fā)品：現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)，完全能夠利用提煉的保濕物質(zhì)，滲入頭發(fā)蛋白質(zhì)纖維的間隙幫助頭發(fā)自外界吸收更多的水分，恢復(fù)光澤與柔軟。

2、自制橄欖油蜂蜜護(hù)發(fā)劑：將1小勺橄欖油和1杯蜂蜜混合攪拌，用力搖晃。混合后放上1-2天，再用來(lái)按摩頭皮，再用梳子梳通，但不要讓梳子刮破頭皮。還可以用塑料袋罩住頭30分鐘，讓頭部的熱氣促使自制的護(hù)發(fā)劑滲到頭皮中。使用這種護(hù)發(fā)劑，能使頭發(fā)柔軟有光澤

過(guò)度造型的頭發(fā)

經(jīng)常使用摩絲、發(fā)膠、著喱等造型產(chǎn)品，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)有一種黏糊糊不清爽的感覺(jué)。因?yàn)樵煨推分械哪z質(zhì)成分，會(huì)慢慢附著在頭發(fā)表面，不斷沉積，生成頑固的不易清洗的化學(xué)殘留物，使頭發(fā)發(fā)黏不透氣。

營(yíng)養(yǎng)餐重點(diǎn)：修護(hù)潤(rùn)澤

最好的方法深層清潔以徹底清洗附著在頭發(fā)上各種洗護(hù)發(fā)品的殘留，為頭發(fā)“卸妝”，讓秀發(fā)順暢呼吸。

染燙過(guò)的頭發(fā)

頭發(fā)染燙時(shí)，發(fā)干與藥水接觸，藥水中的堿性成分會(huì)破壞頭發(fā)中的蛋白質(zhì)纖維，而造成頭發(fā)多孔無(wú)彈性，因此染燙發(fā)后一定要用針對(duì)染燙發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)產(chǎn)品，這樣才能維持染燙后的效果，而且還能防止紫外線的照射傷害。

營(yíng)養(yǎng)餐重點(diǎn)：補(bǔ)充蛋白質(zhì)

1、選擇蛋白質(zhì)護(hù)發(fā)劑：選擇產(chǎn)品時(shí)要注意選擇有研究機(jī)構(gòu)、研究能力的大品牌，因?yàn)樘釤挸雒l(fā)能夠吸收的蛋白質(zhì)需要高深的科技。

2、自制蛋白洗發(fā)露：取一個(gè)雞蛋，去掉蛋黃，把蛋白加在你平常用的洗發(fā)露中，攪拌均勻后即可直接使用。豐富的蛋白質(zhì)，能給干燥的頭部皮膚和頭發(fā)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)。

燙出來(lái)的直發(fā)

現(xiàn)在“燙”出的直發(fā)很流行，這種負(fù)離子直發(fā)能讓頭發(fā)完全順直，洗后不變形，很讓年輕女孩喜歡。但許多人有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為負(fù)離子燙發(fā)對(duì)頭發(fā)沒(méi)有傷害，甚至還有人認(rèn)為“負(fù)離子直發(fā)能使頭發(fā)健康”，這些都沒(méi)有足夠的科學(xué)根據(jù)，其實(shí)既然是燙發(fā)，就對(duì)頭發(fā)有傷害。

負(fù)離子燙發(fā)小檔案

與其他燙發(fā)一樣，負(fù)離子直發(fā)也是通過(guò)將頭發(fā)角蛋白中的二硫鍵重新組合來(lái)完成的。在直發(fā)時(shí)，先用還原劑將硫鍵切斷，此時(shí)用直發(fā)夾板將頭發(fā)夾平并拉直，然后再用氧化劑在拉直的位置上重新形成二硫鍵。這樣一來(lái)頭發(fā)就變直了。正因?yàn)樨?fù)離子直發(fā)需要在頭發(fā)上進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，并使頭發(fā)經(jīng)歷了近200℃左右的高溫，這就不可避免地會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷，主要表現(xiàn)為頭發(fā)表面變得粗糙并容易出現(xiàn)剝蝕、頭發(fā)的抗張強(qiáng)度及彈性降低并易斷裂等。

營(yíng)養(yǎng)餐重點(diǎn)：以?xún)?nèi)養(yǎng)外，增加頭發(fā)的水分

1、多吃膠原食物：蓮藕、山芋、納豆等膠原食品，能帶給發(fā)絲光澤和張力

2、自制蛋黃潤(rùn)發(fā)劑：將兩個(gè)蛋黃，半個(gè)檸檬的汁和幾滴白蘭地酒或朗姆酒一起攪勻，抹在頭發(fā)上，做輕輕的按摩，再用毛巾包裹30分鐘，最后清洗時(shí)在水中滴入幾滴檸檬或果醋，洗出的頭發(fā)又柔軟又滋潤(rùn)。

3、應(yīng)避免過(guò)度頻繁地做負(fù)離子直發(fā)，以免過(guò)分損傷頭發(fā)。另外在洗發(fā)時(shí)加用護(hù)發(fā)素或經(jīng)常使用免洗潤(rùn)發(fā)露等，可以加強(qiáng)對(duì)受損頭發(fā)的護(hù)理

異常毛燥的頭發(fā)

異常毛燥的頭發(fā)除了因?yàn)檫^(guò)度染燙吹風(fēng)造型所致，還有一個(gè)原因是過(guò)度氧化。皮膚與空氣中的氧接觸，當(dāng)受到紫外線照射時(shí)，皮膚底層的油脂與氧化合，變成過(guò)氧化脂質(zhì)，過(guò)氧化脂質(zhì)不斷累積增厚使皮膚逐漸松弛、老化。同樣的氧化現(xiàn)象也發(fā)生在頭發(fā)上，紫外線使空氣中的氧與發(fā)內(nèi)的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂，頭發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)纖維間橫向連接的力量因而減弱，使頭發(fā)結(jié)構(gòu)松弛、異常毛燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致分叉。

營(yíng)養(yǎng)餐重點(diǎn)：內(nèi)外抗氧化

遭到氧化，頭發(fā)結(jié)構(gòu)會(huì)變得松弛，會(huì)出現(xiàn)燙后發(fā)卷易松散，染后顏色易流失，即使補(bǔ)充了蛋白質(zhì)和保濕成分也容易流失

1、多吃抗氧化食品：黃豆、豆制品、雞蛋、瘦肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸食品，都具有抗氧化功能，經(jīng)常使用可增加頭發(fā)的抗氧化功能。

2、自制蓖麻油護(hù)發(fā)劑將小半杯蓖麻油微熱，倒入頭皮上按摩，并用梳子輕梳。將仍冒熱氣的毛巾纏住頭部，過(guò)半小時(shí)后再洗頭。對(duì)于脆弱易斷、易分叉的頭發(fā)效果很好。

3、去發(fā)廊做專(zhuān)業(yè)護(hù)理。專(zhuān)業(yè)發(fā)廊有專(zhuān)業(yè)設(shè)備、專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品，更有專(zhuān)業(yè)美發(fā)師，把受損的頭發(fā)交給他們應(yīng)該放心。