注意頭部的清潔保健，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸類型的食品，最好2~3天洗一次頭發(fā)，頭發(fā)不能頻繁的清洗，頻繁清洗會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失，引起掉發(fā)的后果。多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹 菜、水果等等食物。

"進(jìn)行焗油或倒膜護(hù)理"是什么？

焗油和倒膜沒有本質(zhì)區(qū)別，都是護(hù)理頭發(fā)的產(chǎn)品，只是名稱不一樣罷了。每次焗油間隔是看頭發(fā)的質(zhì)地和焗油膏的質(zhì)地而定，沒有一定的時(shí)間，一般我們建議至少一周以上！作完離子燙后多久作營(yíng)養(yǎng)油最好？我覺得剛燙完頭發(fā)損傷大，不如兩周做一次，慢慢的發(fā)質(zhì)變好就一個(gè)月做一次。如果用很好的營(yíng)養(yǎng)油，就能保持兩個(gè)月左右再做。作營(yíng)養(yǎng)是香熏好呢還是焗油好呢？香熏和焗油本質(zhì)上到底有什么區(qū)別呢？如果你用很好的精油加在焗油里當(dāng)然很好！但不要用市場(chǎng)買的香熏的頭發(fā)護(hù)理，因?yàn)榈侥壳斑€沒有專業(yè)品牌做這樣的產(chǎn)品?。?！

當(dāng)然，倒膜的價(jià)格比局油的價(jià)格就貴，它們本身的不同沒什么，只是給局油升了一個(gè)級(jí)而己．然花了會(huì)我效果的．現(xiàn)在流行把焗油稱為倒膜或給頭發(fā)“施肥”，它通過加熱，使?fàn)I養(yǎng)成分進(jìn)入頭發(fā)內(nèi)質(zhì)層，填補(bǔ)螺旋蛋白質(zhì)中的空缺，使頭發(fā)光澤、柔亮。美發(fā)師建議發(fā)質(zhì)特別差的女孩子最好一個(gè)月焗兩次油。電夾焗油電夾焗油是干夾的一種，在頭發(fā)吹干后，上焗油膏，并用錫紙包住，用電夾烘烤加熱，在促進(jìn)毛鱗片完全打開的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)也能充分滲入內(nèi)質(zhì)層，修復(fù)受損的毛鱗片。干發(fā)焗油過去焗油都是洗發(fā)后濕著焗油，現(xiàn)在流行干焗在頭發(fā)吹干后進(jìn)行焗油。這樣可以避免水分對(duì)焗油膏的稀釋，使?fàn)I養(yǎng)成分吸收得更快更充分；在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行加熱時(shí)，同等加熱條件下，干發(fā)的溫度要比濕發(fā)高，毛鱗片更好打開，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收會(huì)更好