改善的方法：

1、注意吹發(fā)

在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。

2、日常使用營(yíng)養(yǎng)水

對(duì)于本身就然燙過的頭發(fā)，每天清早起來，梳理的時(shí)候，最好噴一些不要太粘稠的營(yíng)養(yǎng)水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美發(fā)營(yíng)養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤(rùn)一些，這樣頭發(fā)會(huì)顯得比較有光澤。

3、買一把潤(rùn)發(fā)梳子

頭發(fā)干枯，一般會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)過多，容易斷發(fā)的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細(xì)小的發(fā)梳，這會(huì)讓頭發(fā)掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對(duì)頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。

擴(kuò)展資料

不宜燙發(fā)的人：

1) 脫發(fā)者。不論是脂溢性或營(yíng)養(yǎng)不良性的脫發(fā)，燙發(fā)將會(huì)加重癥狀。

2) 頭發(fā)過于纖細(xì)脆弱者不宜燙發(fā)，由于燙發(fā)時(shí)的溫度偏差會(huì)損壞頭發(fā)中的纖維蛋白，而這些人群的頭發(fā)更加易受傷害。

3) 未成年人不宜燙發(fā)。青少年正處在發(fā)育期，燙發(fā)會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，稍不留意還會(huì)傷及頭皮。

4) 孕期與哺乳期婦女不宜燙發(fā)。此時(shí)她們的頭發(fā)脆弱，易脫落，燙發(fā)會(huì)加劇頭發(fā)脫落，且化學(xué)劑對(duì)胎兒及嬰兒不利。

5) 野外作業(yè)者。因頭發(fā)常受陽(yáng)光照射，會(huì)使頭發(fā)干枯、斷落，如已燙發(fā)，最好用頭巾、草帽等進(jìn)行保護(hù)。

參考資料來源：人民網(wǎng)-頭發(fā)干枯毛躁該怎么辦呢？ 七招幫你改善發(fā)質(zhì)

參考資料來源：人民網(wǎng)-經(jīng)常燙發(fā)好不好 燙頭發(fā)對(duì)身體損害大嗎?

關(guān)于燙發(fā)：我知道加熱的和不加熱的兩種：冷燙和熱燙。冷燙傷發(fā)質(zhì)輕，造型性不好，濕的時(shí)候比干的時(shí)候彈性和卷度好，熱燙反之。 當(dāng)你的頭發(fā)因?yàn)槿緺C損傷，最好用一套洗護(hù)系列，我用的是：潘婷乳液修復(fù)洗發(fā)水+乳液修復(fù)發(fā)膜+乳液修復(fù)護(hù)發(fā)素+免洗潤(rùn)發(fā)乳或者橄欖油。一套才不到100元。密集護(hù)理，我每次洗頭發(fā)都用發(fā)膜。兩個(gè)月了，一個(gè)月修一次頭發(fā)，分叉和干枯的，現(xiàn)在頭發(fā)不錯(cuò)。 我個(gè)人覺得橄欖油的效果很好，減少分叉還有干枯，頭發(fā)彈性也不錯(cuò)。當(dāng)你不想買那一堆亂七八糟的護(hù)理時(shí)，可以只用這個(gè)。100毫升才25.9-30元。一次大概黃豆粒大?。猩念^發(fā)應(yīng)該比較短，這個(gè)量夠了），在洗完頭發(fā)，還是濕的時(shí)候涂在發(fā)梢。吹干或者自然干就好了。 最后祝你早日修復(fù)好你的頭發(fā)。