1、夏季，人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂積聚在頭發(fā)中，為細菌、真菌生長創(chuàng)造了良好的條件，所以保持頭發(fā)的清潔十分重要，比增加洗頭次數(shù)，以1-2天洗一次最宜，洗頭后可選用些養(yǎng)發(fā)劑，加強對頭發(fā)的護理。

外出時應特別注意頭發(fā)的防曬，可搽些防曬發(fā)乳，避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘，以防止紫外線的損害。

2、秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發(fā)、染發(fā)。要經(jīng)常按摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。注意合理的營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風。

3、冬季，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發(fā)會變得干枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易于吸附上去，頭發(fā)易臟，頭皮角質(zhì)細胞脫落增多，頭屑增加。

所以冬季應選用營養(yǎng)的香波清潔頭發(fā)，在每次洗完發(fā)后涂用護發(fā)素，每天應按摩頭皮，按摩結(jié)束后再涂上少量滋養(yǎng)發(fā)乳，使頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養(yǎng)發(fā)劑，有一定的止癢效果。

4、春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護手段，每個人應根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。

頭發(fā)的異常變化主要是因為各種因素使頭發(fā)油分不足，水分丟失所造成，如能經(jīng)常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可保持頭發(fā)的健美。

5、另外，全身健康與頭發(fā)的生長密切相關(guān)，健康的體質(zhì)是健美頭發(fā)的前提，積極鍛煉身體，改善體質(zhì)，合理休息才能使秀發(fā)常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養(yǎng)素，有益于頭發(fā)生長。

護理原則

1、很多洗發(fā)水都含有護發(fā)成分，而這些成分會讓發(fā)根緊貼頭皮，頭發(fā)干后沒有立體感。把洗發(fā)水倒在掌心里，然后抹在發(fā)絲上。

2、如果想捋順自然卷，可以把發(fā)膠噴在細齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。

3、睡前涂上免洗的護發(fā)素能夠修護干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。

4、如果頭發(fā)受損嚴重，在做深層護發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

5、在去游泳池或者海灘之前，在頭發(fā)上抹一點防曬霜或者含有防曬成分的護發(fā)素，這么做能夠讓護發(fā)成分更好地深入到發(fā)絲內(nèi)部。

以上內(nèi)容參考：百度百科-護發(fā)

1.建議梳子一定要用木梳或者牛角梳．頭發(fā)不要天天洗，洗頭時水溫不要過高，一定要配上護法素一起用，洗完后盡量不用電吹風吹頭發(fā)，讓它自然風干，吹風對頭發(fā)傷害很大，頭發(fā)很容易干枯．2．洗發(fā)后把頭發(fā)稍擦干涂上適量橄欖油，用熱毛巾包裹一會，可使頭發(fā)變得光澤柔順．3.隔一到兩個月去理發(fā)店做定期護理和倒膜．我一直用潘婷的洗發(fā)露和護發(fā)素有6，7年了，它的每一款產(chǎn)品我都試過，如果頭發(fā)受損的話建議你可以用它的乳液修復系列產(chǎn)品。護發(fā)素不能間斷，長期使用對頭發(fā)真的有效．又順又滑哦！4.多吃核桃，黑芝麻，杏仁等食物對頭發(fā)有好處的。