1，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有MM說用生力這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎? 2，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。 3，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的） 4, 多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒覺得有什么效果) 5, 多梳頭 以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭發(fā)味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿卜是真的很有效的一個方法！ 吃蘿 還有就是頭發(fā)出油一周別洗,長的也快了,就是太臟,難以忍受. 多吃核桃黑芝麻 據(jù)說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的 天天洗頭對頭發(fā)不好哦

如何修復(fù)受損頭發(fā)

改善受損發(fā)質(zhì)需要做到以下幾點：1.洗完頭后，別急著去吹頭發(fā)，將頭發(fā)用干毛巾包裹著，大概15分鐘后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳順，如果頭發(fā)已經(jīng)快干了就不要用吹風(fēng)機了，自然干比較好，否則再用吹幾機；記住，吹時要離頭發(fā)遠一點，吹到快干時停止，不要完全吹干，那樣很傷頭發(fā)。2.如果頭發(fā)有分叉，那就把分叉的地方剪掉，這是唯一的辦法。3.頭發(fā)護理的這段時間里千萬別去燙染頭發(fā)，那樣只會加重頭發(fā)受損程度，嚴(yán)重的會使頭發(fā)變焦。4.口服發(fā)特濃營養(yǎng)素，從根本上補充發(fā)根所需要的營養(yǎng)，達到改善發(fā)質(zhì)的目的，減少頭發(fā)受損的程度。5.洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)上適當(dāng)抹點橄欖油，然后用熱毛巾包裹起來，過15分鐘洗去。

頭發(fā)也有毛鱗片的、如是受損的發(fā)質(zhì)毛鱗片是閉合不了的、修護頭發(fā)只是將頭發(fā)的毛鱗片暫時閉合而已、不過3天后又回復(fù)到原有的發(fā)質(zhì)了多吃何首烏，膠原蛋白把頭發(fā)剪短點，用潘婷乳液修復(fù)、把死的減了，這樣長的快點