不可以瘦臉，但是可以消水腫。

Refa和黃金棒這兩個神器（對于一部分人）消水腫是有效果的。按摩很容易消水腫啊，用不用按摩棒都行，但是，“消腫”和“臉真的瘦了”，其實是兩回事。

擴(kuò)展資料

生活瘦臉九大方法

一、DIY按摩

手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

二、咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是屬于一種由內(nèi)而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的對象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。

三、減肥茶瘦臉法

通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證明，可促進(jìn)脂肪代謝，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點。

茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。

參考資料

refa官網(wǎng)

1，有一定得瘦臉效果，這種美容儀有微電流，就是refa美容儀的手柄處有太陽能電池板，能夠吸收太陽能，然后轉(zhuǎn)化為微電流，通過按摩的過程，可以增加皮膚的彈性，讓皮膚更加緊致，具有抗衰老的作用，不過這種微電流是非常微弱的額，人體一般是感受不到的，主要就是滾輪和肌膚摩擦的感覺。皮膚變得更加緊致的，臉部會看起來有變小的效果。

2，使用時，微電流自滾輪釋放而出，會與人體本身的身體電流發(fā)生共鳴，提高細(xì)胞活性、新陳代謝的速度，從而刺激膠原蛋白和彈力蛋白的生成，恢復(fù)肌膚彈性和光澤。還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)、提高淋巴機(jī)能，促進(jìn)體內(nèi)沉積的廢物垃圾排出。

擴(kuò)展資料：

美容儀使用禁忌：

使用美容儀的時候最好不要干用，可以搭配一些按摩霜或者是面霜一起使用，具有更好的護(hù)膚功效，使用一段時間后要注意清潔按摩頭，這種美容產(chǎn)品，短時間內(nèi)效果可能并不是很明顯，要長期的堅持下去才能看到效果，肌膚會更緊致。