頭發(fā)干你可以每次洗頭的時(shí)候用護(hù)發(fā)素和洗頭水混在一起用，或者如果如果條件允許的情況下做1到2次護(hù)理?；蛘吣阗I一瓶美濤的（具體名字忘了）不是噴的，滋養(yǎng)保濕的一種產(chǎn)品挺不錯(cuò)的每次洗完頭摸得。你可以去商場(chǎng)找找。發(fā)黃的話具體產(chǎn)品我還真不是很清楚，但你可以買點(diǎn)黑芝麻、黑豆、首烏磨成的粉每天早上用開水沖泡喝但是這個(gè)方法需要堅(jiān)持不會(huì)很快見效的。但是確實(shí)很管用我家人一直在用有幾年了效果不錯(cuò)。希望可以幫到你。


要護(hù)理就從專業(yè)洗發(fā)水的選擇開始，要需用洗發(fā)護(hù)發(fā)功能分開的美發(fā)產(chǎn)品（也要注意功能性，滋養(yǎng)，保濕，去屑，染后.....）每次洗發(fā)要用指肚對(duì)頭皮及頭發(fā)輕輕按摩，徹底沖洗干凈，不要用力拉扯及抓撓，每月要做2-3次焗油或發(fā)膜護(hù)理，日常也可用一些護(hù)理噴霧，這樣可盡快是您的頭發(fā)恢復(fù)自然發(fā)色并保持光澤，彈性，韌度，不再分叉，并且柔順易梳。

桿枯，長(zhǎng)發(fā)慢，白發(fā)，發(fā)黃等從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來說都是缺少營(yíng)養(yǎng)，買含蛋白洗護(hù)分開的洗發(fā)水，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆制品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命B的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶制品〉， 和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。


不要吃太多東西，小心越來越胖哦╰(￣▽￣)╮