1. 銀耳的美容效果

不多，銀耳富含營(yíng)養(yǎng)，口感又糯，是非常好吃的養(yǎng)生佳品，可以入菜，煲湯，煮糖水都是不錯(cuò)的。

如果是一天的量有10g一20g的干品就可以啦，因?yàn)樗蓍_(kāi)以后體積是會(huì)發(fā)大很多的，有20g左右的話(huà)就可以夠一天吃的了，雖然是很好的養(yǎng)生佳品，但凡事都應(yīng)該有個(gè)適度的問(wèn)題，所以不需要太多的。

2. 銀耳有美容作用嗎

不可以。

牛奶銀耳羹的做法是很簡(jiǎn)單的，首先要準(zhǔn)好食材，包括銀耳、純牛奶、枸杞，將銀耳放入水中泡發(fā)，清洗干凈后剪成小塊，放入鍋內(nèi)燉煮，燒開(kāi)后放入枸杞，然后將牛奶分開(kāi)加熱，加熱后加入到銀耳羹里攪勻，放入少許的糖，根據(jù)自身情況而定。牛奶銀耳羹具有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠抗衰老。

3. 銀耳能美容

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長(zhǎng)期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細(xì)膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來(lái)敷臉，可滋潤(rùn)肌膚、改善肌膚干癟等情況，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時(shí)，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對(duì)面部肌膚有所傷害。

4. 銀耳的美容效果好嗎

銀耳被稱(chēng)為“窮人的燕窩”，銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、養(yǎng)顏、嫩膚及延年益壽之功效。銀耳湯做法如下:

主料

銀耳幾朵

輔料

紅棗適量，冰糖適量；

1、將銀耳放入溫水，然后浸泡30分鐘。待銀耳充分完全發(fā)開(kāi)之后，換清水清洗干凈去根，再將銀耳撕成小片；

2、放入鍋內(nèi)加水，然后用大火煮開(kāi)；

3、加入洗凈的紅棗、冰糖一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個(gè)小時(shí)即可。

5. 銀耳的美容效果如何

銀耳是一種常見(jiàn)的食物，它既不是熱性的，也不是涼性的，是屬于一種平性的食物。銀耳中含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素以及多種微量元素等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量的食用銀耳可以為人體補(bǔ)充部分養(yǎng)分。

銀耳除了做為一種食物，還可以作為中藥材使用，在中醫(yī)方面，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺的病人有一定好處。

此外，銀耳有一定的滋補(bǔ)功效，在一定程度上具有養(yǎng)顏美容以及促進(jìn)人體胃腸道的消化吸收的作用。銀耳中含有大量的銀耳多糖，銀耳多糖是一種重要的生物活性物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。