1. 女人吃什么水果美容養(yǎng)顏淡化色斑

有通便作用的水果一般都有養(yǎng)顏的作用，因為大便不通暢就容易長色斑、粉刺。奇異果:能防止便秘 奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C，維生素c被稱為美容維生素。香蕉:潤腸通便的功效 ，堅持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內毒素，有排毒養(yǎng)顏的作用。

2. 女人美容吃什么水果好

愛美之心人皆有之，很多人想通過飲食來美白，尤其是女性們，特別的鐘愛那些可以美容的食物，那么有哪些水果可以很好的起到美白的功效的呢?

1、菠蘿：

淡化黑色素，豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力

2、葡萄：

葡萄籽其實是對人體有很大的好處的，能夠清除自由基給我們的身體帶來的衰老變化，讓我們的機體變得更加年輕，更加有活力，作用在皮膚上就是讓肌膚變得更加白嫩

3、桃子：

消水腫，淡化黑色素。桃子中富含的維生素C，還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經常使用電腦辦公，以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下，不妨多吃一些

4、櫻桃：

櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃

5、草莓：

美白保濕。草莓富含維生素C，經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性

3. 女人吃什么水果美容養(yǎng)顏

女人吃蘋果的好處還是比較多的，它可以起到非常好的美容養(yǎng)顏的效果，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，在一定的情況下是可以預防臉上的色斑出現(xiàn)，平時的時候可以經常性的吃一些蘋果，對身體可以起到很好的調理作用。

日常的生活中一定要經常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果，對身體可以起到非常好的調養(yǎng)和補充的作用，平時的時候也要多加注意休息，不可以長時間的熬夜。

4. 女人吃什么水果美容養(yǎng)顏抗衰老

1、櫻桃

　　櫻桃富含多種維生素，蛋白質，碳水化合物以及鈣、鐵等，其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃，有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

　　2、桑葚

　　經常吃桑葚，可以提高人體的免疫力，有預防衰老，美容養(yǎng)顏的作用。桑葚中富含多種維生素，礦物質，氨基酸、蘋果酸，胡蘿卜素以及活性蛋白等，是養(yǎng)顏護膚的優(yōu)品。

　　3、木瓜

　　木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果，木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜，可以豐胸，排毒，養(yǎng)顏。

　　4、獼猴桃

　　維生素C與維生素E，有保養(yǎng)肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白，去除雀斑與暗瘡等，都有很大效果。

　　5、菠蘿

　　菠蘿含有豐富的維他命，有潤澤肌膚，淡化面部色斑的作用。而且，經常吃菠蘿，還可以去除角質，加快肌膚的新陳代謝，使肌膚保持光滑健康。

　　6、檸檬

　　檸檬同樣富含維他命，還含有豐富的鈣質以及維生素C，經常用在護膚品中。而且，檸檬中含有大量的果酸，對軟化角質層，去除死皮等有很用

5. 女人吃什么水果美容養(yǎng)顏 六款水果推薦你

日常食用的食物水果中，西紅柿，柚子，檸檬，櫻桃，草莓，菠蘿等都具有美白的效果。食用檸檬能減少色素的生成，能夠護膚消毒，可以經常喝些檸檬蜂蜜水。

櫻桃富含抗氧化劑，既能防止黑色素的生成，又能美白肌膚。柚子可以去油解膩，也具有美容養(yǎng)顏的功效。柚子中富含精油，煎湯后加入洗澡水，也能美容，平時我們常喝的柚子飲料或者蜂蜜柚子茶，都能美白皮膚。

6. 女人吃什么水果最美容

我覺得送女朋友送櫻桃最好。

櫻桃的外形圓潤光滑且色澤鮮美，口感甜美，屬于優(yōu)良的水果，含有多種營養(yǎng)物質，櫻桃是夏秋季優(yōu)良的水果，鮮嫩多汁且口感酸甜適宜，深受人們喜愛。櫻桃的營養(yǎng)豐富，含有果糖、果膠、纖維素、蛋白質、氨基酸、維生素和多種微量元素等營養(yǎng)物質，經常食用，對人體健康有益。櫻桃是純潔甜美愛情的象征，可以代表特別有活力的女孩子，也可以代表很鮮活的愛情，它不僅象征著愛情、幸福和甜蜜，更蘊含著珍惜這層含義。

櫻桃有著愛情的寓意，因為櫻桃成熟后是紅色的，而且顆粒較小，就像是剛剛開始的愛情一樣，櫻桃也有著活力的寓意，因為櫻桃的顏色為紅色，是一種水潤鮮活的顏色，櫻桃還有著珍惜的寓意，因為櫻桃的英文單詞與珍惜的單詞較為相近。

櫻桃還有著珍惜的意思。櫻桃的英文名和英語中珍惜的單詞較為相近，所以人們就將珍惜當做櫻桃的寓意，表達了要珍惜愛情、珍惜美好意思，一般可以將櫻桃送給相愛的人，表達希望對方珍惜這段感情的意思。