1. 美容養(yǎng)顏的銀耳粥怎么做

1、月子里下奶的銀耳湯的作法有很多，進補效果顯著的銀耳湯做法：先要準備銀耳5克，枸杞、紅棗以及冰糖少許。具體做法是將銀耳用溫水浸泡30分鐘，將其沖洗干凈，然后再放進砂鍋，加入適量的清水。先用大火將水燒開，之后改為小火煮20分鐘，將冰糖、枸杞和紅棗放入鍋內(nèi)，再煮五分鐘后即可。

2、紅棗有很好的補氣作用，在和銀耳放到一起煮湯的時候，滋補的效果更佳。需要準備銀耳10克、紅棗若干。具體做法是先把銀耳浸泡半小時，然后去掉銀耳下面的根部，再用手把銀耳撕成碎塊。在高壓鍋中放1500克左右的水，把將紅棗、銀耳同時放進鍋內(nèi)煮。在水開以后，再煮半小時就可以關(guān)火，等到?jīng)鲆恍┚涂梢允秤昧?。紅棗銀耳湯可以放到冰箱儲存，不過在喝的時候需要加熱。

2. 銀耳養(yǎng)生粥的做法大全

以下是我個人做法，僅供參考。

1.銀耳提前泡發(fā)。2.枸杞，小米洗凈浸泡片刻。3.銀耳洗凈撕小塊放入電飯鍋。4.加蓋煮制30分鐘。5.然后再倒入小米。6.繼續(xù)煮至小米開花。7.然后加入枸杞煮上2分鐘。8.粥稠米爛即可，食用時可加少許白糖就出鍋。

3. 美容養(yǎng)顏的銀耳粥怎么做好喝

銀耳既可以用來燉湯也可以用來煲粥，但是要說哪個味道好也是因人而異，畢竟有的人他比較喜歡吃清淡一點的，這種情況就可以直接把它用來煲粥，而且你如果覺得味道不夠好，還可以給里面放入一點冰糖，那樣吃起來比較甜一點。要是相反就可以用來燉湯。

4. 美容養(yǎng)顏的銀耳粥怎么做好吃

1、蓮子需要提前5個小時用熱水泡上，泡軟了以后，把蓮子剝開，取出里面綠色的蓮子芯才能和銀耳一起煮。

2、把干銀耳用溫水泡幾分鐘，然后清洗干凈；接著把銀耳的根部（如下圖很黃的地方）掰下來扔掉，再把銀耳掰成一片一片的備用。

3、把蘋果切成片備用、把葡萄干、紅棗和枸杞洗干凈備用。

4、用小鍋把水煮開，首先放入銀耳、蓮子和紅棗，中火煮10分鐘左右。

5、10分鐘后，放入蘋果、葡萄干、冰糖（沒有冰糖，可以用白糖代替）再用小火煮5分鐘即可。

6、快要關(guān)火的時候，放入枸杞就可以了。湯中有葡萄干和蘋果，就會有一些甜味，所以少放一些冰糖更有利于健康哦！

5. 銀耳粥能美容嗎

不要太甜，銀耳是女性朋友最喜歡的一種食材，有著“平民燕窩”之稱。女性朋友多吃銀耳，可以美容養(yǎng)顏，銀耳中富含天然植物性膠質(zhì)，用銀耳煮粥不僅味道好，顏值高，美容補水的效果也是非常不錯的。銀耳中富含維生素和微量礦物質(zhì)，雖然不及燕窩那么貴，但是銀耳的美容效果卻和燕窩有一拼，所以被人們稱之為平民燕窩。價格便宜，味道好，營養(yǎng)價值也很高。

6. 美容養(yǎng)顏的銀耳粥怎么做的

有紅棗枸杞粥，桂圓紅棗山藥粥等。因為紅棗有補氣養(yǎng)血的作用，山藥補脾肺腎。補血補氣可以吃桂圓補血，紅棗，銀耳。如果氣血很虛，也要多鍛煉，如果氣血不足癥狀明顯的，需要吃中藥。

7. 美容養(yǎng)顏的銀耳羹怎么做

木耳銀耳湯怎么做 木耳銀耳湯的做法步驟和材料

木耳和銀耳在人們平時最常吃的兩種菌類食材，它們口感軟糯營養(yǎng)豐富，不過人們在食用它們時，多是分別食用，很少把它們放在一起吃。其實木耳銀耳一起做湯也很好吃，一會我就把木耳銀耳湯的做法寫出來，你們看過就知道木耳銀耳湯怎么做了。

木耳銀耳湯怎么做 木耳銀耳湯的做法

制作木耳銀耳湯的材料

制作木耳銀耳湯時，需要準備適量的銀耳和黑木耳，然后再準備適量的紅棗，另外冰糖也要適量準備一些。

木耳銀耳湯的制作步驟

1、把木耳和銀耳放在清水中泡發(fā)，泡好以后用清水洗凈，然后把木耳和銀耳全部撕成小朵備用。

2、把紅棗去掉果核然后用清水洗凈，也可以直接購買無核的紅棗來使用。

3、把湯鍋中放水，然后把洗好的黑木耳和銀耳以及紅棗一起放入到鍋中，加入適量的清水中，用大火燒開，然后轉(zhuǎn)為中小火慢慢的熬制。

4、等鍋中的湯汁變得粘稠木耳變得軟糯以后就可以把準備好的冰糖放入到鍋中了，放入冰糖以后再 煮制以后，等冰糖全部化開，就可以關(guān)火取出食用了。

5、這種木耳銀耳湯呆以為人體補充多種微量元素，也能補充多種維生素，同時還能補血排毒，具有美容養(yǎng)顏和延年益壽的重要功效。

8. 銀耳粥可以美容養(yǎng)顏嗎

可以，使用豆?jié){機的加熱功能就可以了。 可以打碎后并加熱　　

銀耳湯是個防燥美容的好東西，尤其適合秋季干燥時飲用，能有效緩解秋燥帶來的種種不適。但是，熬煮銀耳湯需要很長的時間，如果沒有時間和耐心可以嘗試用豆?jié){機做銀耳湯，絕對能快速又簡單地做出好喝的銀耳湯。

9. 養(yǎng)顏銀耳湯的做法

電飯煲冰糖銀耳梨湯！我更想叫它美容養(yǎng)顏女神湯~

10. 銀耳美容養(yǎng)顏湯的做法

銀耳湯熬制方法：

1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。

銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然后開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。

將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。

4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢?？熘蠛脮r放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。

5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。真的很好喝??！

注意：干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。

11. 銀耳美容養(yǎng)顏粥的做法

銀耳蓮子粥如何做才能粘稠又好吃：

1、首先一定要注意浸泡。銀耳和蓮子在煮粥前先用溫水浸泡，等到完全泡發(fā)再煮。熬煮的時候要一次加夠水，切勿中途加水。銀耳和蓮子浸泡過之后，熬煮的時間就會縮短很多，大約一個小時就可以了，而且很粘很膠。

2、銀耳蓮子粥的粘稠度跟熬煮的時間是成正比的，熬的時間越長，湯就越粘稠?？梢韵扔么蠡鹬箝_，再調(diào)成最小火慢慢煮，直至湯變得濃濃的。另外，銀耳也要撕得小塊一些，越小塊越好。

3、還有一個煮銀耳蓮子粥的竅門就是先將銀耳洗凈，去蒂，和蓮子放在一個大碗里，隔水蒸10分鐘。然后再按照正常的方法，放入鍋中，加水熬煮。一個小時之后，保證能煮出粘粘的銀耳蓮子粥。

4、就是要選擇質(zhì)量好的銀耳和蓮子，才能煮出好喝的銀耳蓮子粥。顏色很白的千萬不要選，那些多數(shù)是漂白的，顏色微黃的最好。選好后將銀耳和蓮子用溫水浸泡，等它充分吸收水分。洗凈放入鍋中，加入足夠的水，先用大火煮開，再用小火熬一個小時即可。這個方法既簡單又能節(jié)省能源，非常實用。