1. 烤紅薯美容嗎

紅薯既是菜也是飯。

紅薯既可作主食，又可當蔬菜。不過紅薯生食脆甜，可代替水果。

紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋。由于地區(qū)不同，人們對它的稱呼也不同，山東人稱其為地瓜，四川人稱其為紅苕，北京人稱其為白薯，福建人稱其為紅薯。它的故鄉(xiāng)是南美洲，16世紀末傳入我國。如今，除青藏高原地區(qū)外，我國大江南北皆有其蹤跡。紅薯品種頗多，形狀有紡錘、圓筒、橢圓、球形之分；皮色有白、淡黃、黃、紅、紫紅之別；肉色有黃、杏黃、紫紅諸種。

紅薯營養(yǎng)十分豐富，是我國人民喜愛的糧菜兼用的天然滋補食品。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生素B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。此外，紅薯與米面混吃，還可發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用，提高其營養(yǎng)價值。

更有趣的是，清朝乾隆年間，某天，乾隆皇帝在御廚房聞到一股特殊的香味。他好奇地循香尋去，原來是一個小太監(jiān)在吃烤紅薯。乾隆皇帝要了一塊，竟吃出滋味來，下令讓御廚以后經(jīng)常為他烤紅薯吃。乾隆皇帝吃了一段時間的紅薯后，驚奇地發(fā)現(xiàn)，他那讓太醫(yī)束手無策的老年性便秘，竟不治而愈了，不僅如此，還胃口大開了。

紅薯不僅是甜香益壽食品，還是一種祛病的良藥。《本草綱目拾遺》說，紅薯能補中、和血、暖胃、肥五臟?！督鹗韨髁曚洝氛f它有6種藥用價值：治痢疾和瀉泄；治酒積和熱瀉；治濕熱和黃疸；治遺精和白濁；治血虛和月經(jīng)失調(diào)；治小兒疳積。《陸川本草》說，紅薯能生津止渴，治熱病口渴。

紅薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。李時珍的《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效?！凹t薯蒸、切、曬、收，充作糧食，稱做薯糧，使人長壽少疾。”又有醫(yī)書說紅薯“功同山藥，久食益人，為長壽之食”。民間常將紅薯與粳米煮稀粥加白糖，用來治療維生素A缺乏所致的夜盲癥、大便帶血、便秘、濕熱、黃疸、血虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

拓展資料：

近年，日本人掀起了一陣又一陣的“紅薯熱”，男女老少都以大吃特吃形形色色的紅薯食品(如烤紅薯、紅薯醬、紅薯酒等)為樂。其原因是，日本科學家已發(fā)現(xiàn)，紅薯具有多種特殊的“藥用價值”。更令人感興趣的是：美國一位生物學家發(fā)現(xiàn)，紅薯中含有“脫氫異雄固醇”，具有一定的抗癌作用。

有人說，吃紅薯會使人發(fā)胖。這種說法是沒有科學根據(jù)的。實際上紅薯不僅不會使人發(fā)胖，而且還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必擔心會發(fā)胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì)，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。

紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴里，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法眾多，一經(jīng)巧手烹飪，也能成為席上佳肴，如四川的紅苕泥，黃紅油亮，甜香可口；陜西的醋熘紅苕絲，酸辣脆嫩，風味別致。此外，福建的“荔香薯片”、湖北的“桂花紅薯餅”等，皆為名聞遐邇的地方風味。紅薯配以佐料冰糖和蜂蜜用小火燜煮，可制成色澤桔紅、入口軟中帶韌的“蜜汁紅薯”，更具紅薯的風味特色。紅薯蒸熟搗爛碾成泥與面粉摻合后，可作各類糕、包、餃、面條等。干制成粉，加蛋類可制蛋糕、布丁等點心。紅薯釀酒、制果脯、粉絲等，亦饒有風味。

2. 馬鈴薯美容

多數(shù)的愛美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。

土豆對眼周皮膚及臉部缺陷有良好的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤嫩美。

要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。

生土豆面膜制法：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液，調(diào)和之后涂敷于面部和頸部，之后再用紗布遮蓋，涂敷大約30分鐘，最后用冷水清洗掉。

如果你屬于油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，然后再用溫水洗掉。想讓干性皮膚柔軟并富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分鐘，然后再用40～50℃的溫水清洗掉。

但需注意：1.不要敷得時間過長

2.敏感性或是正在過敏的肌膚不建議使用

3. 紅薯美容面膜

把紅薯面饃貼在面部，等待5至15分鐘，再溫溫水清洗掉

4. 紅薯美容養(yǎng)顏

紅薯的密度一般為1000公斤/立方米，那一升紅薯大概是2斤。

番薯（學名：Ipomoea batatas (L.) Lam.）別稱甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、紅薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯。

紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，具有通便排毒、輔助降壓、保護心血管、美容養(yǎng)顏的功效。

紅薯最好不要吃生的，一定要煮熟才能吃。

5. 紅薯 美白

紅薯主要成分都是淀粉，不能美白的，但是可以美容抗衰老的。也可以助于減肥，紅薯富含有豐富的膳食纖維，促進食物的吸收和排出，經(jīng)常吃紅薯可以幫助提高身體的抵抗力，紅薯對于女性來說是一種保護，含有各種豐富多維生素，對人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的。所以紅薯美白不太好的。

6. 紅薯美容養(yǎng)顏抗衰老嗎

這問題不能片面的說哪個好哪個不好，各有各的好，先說紅薯，富含蛋白質(zhì)、維生素，有通便排毒、輔助降壓、美容養(yǎng)顏的功效，還具有防癌抗癌，對心血管系統(tǒng)的疾病有一定的預防作用，紅薯的胡蘿卜素和維生素可預防動脈粥樣硬化，紅薯是最大眾最普遍的主食，也是最符合中國飲食習慣的食物，燕麥富含膳食纖維，能改善血液循環(huán)，降低膽固醇，促進新陳代謝，所含的鈣、磷、鐵、鋅等多種微量元素有預防骨質(zhì)疏松、促進傷口愈合，防止貧血等功效，是補鈣佳品，燕麥蛋白質(zhì)、燕麥肽，亞油酸是延緩肌膚衰老，減少皺紋，美白肌膚，抗過敏的最佳選擇。因此，我們在日常生活中紅薯和燕麥都應該經(jīng)常吃，對人體好吃都特別多。

7. 紅薯美顏嗎

答：好的

紅薯（別名：山芋），旋花科番薯屬一年生草本植物。它原產(chǎn)南美洲及大、小安的列斯群島，全世界的熱帶、亞熱帶地區(qū)廣泛栽培。[1]

其長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4~13厘米，寬3~13厘米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3~4厘米；蒴果卵形或扁圓形。有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。它喜溫、怕冷、不耐寒，喜光，屬不耐陰的作物。

8. 紫薯美容嗎

營養(yǎng)價值由于這兩者完全不一樣，所以它們所含的營養(yǎng)價值也是不一樣的。香芋中蛋白質(zhì)含量極其高，比山藥還要高，所以一定不能多食，容易引發(fā)消化不良。并且淀粉含量也是高于紫薯的。紫薯中的維生素含量很高，可以很好的美容養(yǎng)顏。

香芋不是紫薯，這兩者之間的區(qū)別很大。紫薯的營養(yǎng)價值要高于芋頭，而且口感是完全不一樣的，香味更濃郁，紫薯的果肉是深紫色的，連外皮都是紫色的，而芋頭只是果肉中帶有紫色的斑紋。所以這兩者是很好區(qū)分的。

9. 紅薯粉可以美容嗎

紅薯粉可以用溫開水浸泡變軟，或者燒上一鍋開水將粉放入水中焯軟。如果你做燉菜的話，粉絲可以直接和菜一起燉，它吸收湯汁也會變軟的！

紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。

其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多人卻還沒有意識到。

吃紅薯會不會使人發(fā)胖。根據(jù)科學研究，吃紅薯是不會使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必擔心會發(fā)胖，反而可起到減肥作用。

紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì)，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。