1. 美容背部按摩視頻

15點到17點這個時間段是最佳時間。

開背就是用特定的手法在背部膀胱進行拍打按摩，主要作用的部位是膀胱上面的俞穴。15點到17點，這個時間段是膀胱當令之時，膀胱的主要作用，是負責代謝水液和津液，水液是由腎臟排出來的，津液是在體內(nèi)循環(huán)的，開背過后，還是要多喝水。

還有就是17點到19點這是腎經(jīng)當令之時，腎氣最旺，膀胱經(jīng)的運行就是需要腎氣的催動，這時候開始就會有很好的效果。

2. 美容美體背部按摩手法

步驟/方式1

按壓腳趾、點壓足背，往返數(shù)次

步驟/方式2

用雙手壓揉、捏揉肩背部；還可點壓大腿后中線的肌肉

步驟/方式3

將一手定于膝蓋，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返動作，以活動椎間隙調(diào)節(jié)椎關(guān)節(jié)

3. 美容背部按摩手法視頻

1、首先準備好毛線或棉線，棒針。先起針18針，來做一個從上往下插肩毛衣編織示范。起好針可以再織幾排下針，也可織一圈后直接開始分針。前胸后背各6針雙肩3針，分別用4根針來織。

2、然后在每個棒針最后的一針做為肩莖。每織到肩莖一針時左右要各加一針。然后重復編織到肩膀的高度，再把兩只袖子用線頭穿起來，開始編織身體部分。

3、接下來我們把身體部分編織到需要的長度，再把衣服的邊子用上下針編織好。把袖子的線圈用棒針穿起，再來開始編織袖子。

4、最后把袖子織好后，用同樣方法把另一只袖子編織好，這樣簡單的從上往下插肩毛衣就可以了。

4. 美容院背部按摩手法視頻教學視頻

精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡(luò)精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環(huán)，緊實肌膚，改善睡眠等功效。

精油開背就是現(xiàn)在美容院一種比較常見的保健養(yǎng)生的方式，特別受很多女性的歡迎，其實精油開背的本質(zhì)就是搭配精油進行按摩，好處多多，既能夠改善睡眠，還能有效促進血液循環(huán)。

5. 美容按背視頻手法視頻教程

美容會先洗臉，再推背的。因為，推背是有很多禁忌的，很多注意事項的。在養(yǎng)生的角度來說，推背后因為人體的血液循環(huán)，皮膚的毛孔是張開，如果這時洗面的話，水份會透過毛孔進入人的身體里，身體就有寒氣，有了寒氣人就容易感冒生病了，所以，美容，推背做這個項目時，正確的做法是先洗臉，再推背，而且特別注意推完背后，立馬穿回衣服保暖身體，

四小時后不能吹冷風，不能洗面，洗頭，洗澡。