1. 五谷美容養(yǎng)顏配方

五谷磨坊養(yǎng)生粉營(yíng)養(yǎng)配方：

1、五谷磨坊固元膏配方：阿膠250克，（冬天可用500克）黑芝麻500克，核桃500克，紅棗片750克，冰糖250克。

2、滋陰益元粉：龜板膠80克，黑芝麻200克，淮山300克，茍枸150克，黑米200克，蓮子50克。

3、清熱養(yǎng)胃粉：黑米、花生、黑豆、糙米、紅棗。

4、健脾養(yǎng)顏粉： 糙米、燕麥、玉米、桂圓。

5、五谷磨坊養(yǎng)顏瘦身五谷養(yǎng)生粉：小米、黑米、小麥、核桃。

2. 五谷養(yǎng)顏湯

五谷磨坊養(yǎng)生粉營(yíng)養(yǎng)配方：

1、五谷磨坊固元膏配方：阿膠250克，（冬天可用500克）黑芝麻500克，核桃500克，紅棗片750克，冰糖250克。

2、滋陰益元粉：龜板膠80克，黑芝麻200克，淮山300克，茍枸150克，黑米200克，蓮子50克。

3、清熱養(yǎng)胃粉：黑米、花生、黑豆、糙米、紅棗。

4、健脾養(yǎng)顏粉： 糙米、燕麥、玉米、桂圓。

5、五谷磨坊養(yǎng)顏瘦身五谷養(yǎng)生粉：小米、黑米、小麥、核桃。

五谷磨房食品集團(tuán)有限公司（原香雅國(guó)際集團(tuán)）是一家專(zhuān)注于天然食補(bǔ)谷物食品研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售的公司。公司成立于2006年，是“五谷磨房”這一新品類(lèi)的開(kāi)創(chuàng)者和行業(yè)領(lǐng)跑者。秉承“為消費(fèi)者提供量身定制的天然食補(bǔ)方案”這一宗旨，五谷磨房逐漸形成了農(nóng)產(chǎn)品原料基地、產(chǎn)品研發(fā)、加工、品牌運(yùn)作、直營(yíng)銷(xiāo)售網(wǎng)點(diǎn)管理一體化集團(tuán)公司，被業(yè)界評(píng)為 “21未來(lái)之星——最具成長(zhǎng)性的企業(yè)”和“中國(guó)最具投資價(jià)值企業(yè)50強(qiáng)”。

3. 五谷養(yǎng)生的配方

1·健脾養(yǎng)胃組合（二周一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實(shí)、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥 　　養(yǎng)生功效：健脾養(yǎng)胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)氣養(yǎng)血。 　　適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營(yíng)養(yǎng)不良等人群。（可用蜂蜜調(diào)服） 　　

2·排毒養(yǎng)顏組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆 　　養(yǎng)生功效：清肝排毒，健脾利濕，養(yǎng)顏美容。 　　適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。 　　

3·補(bǔ)血養(yǎng)血組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗 　　養(yǎng)生功效：活血生血，促進(jìn)循環(huán)，預(yù)防貧血。 　　適合人群：貧血人群。 　　

4·溫經(jīng)止痛組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥 　　養(yǎng)生功效：補(bǔ)血活血，暖宮散瘀，溫經(jīng)止痛。 　　適合人群：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等人群。 　　

5·益智安神組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：酸棗仁、蓮子、核桃仁、茯苓、黃豆、紅豆、黑芝麻 　　養(yǎng)生功效：補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)心定志，安神助眠。 　　適合人群：壓力大、用腦過(guò)度、腎精不固、睡眠質(zhì)量差等人群。 　

　6·哺乳營(yíng)養(yǎng)組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：燕麥、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、蕎麥。 　　養(yǎng)生功效：氣血雙調(diào)，調(diào)和陰陽(yáng)，孕期保健。 　　適合人群：產(chǎn)后及哺乳期婦女，體質(zhì)虛弱人群。 　　

7·潤(rùn)腸通便組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：決明子、薏苡仁、杏仁、燕麥、西瓜子、糙米、黃豆 　　養(yǎng)生功效：健胃潤(rùn)腸，促進(jìn)代謝，排毒養(yǎng)顏，減少黃褐斑生成。 　　適合人群：便秘、腸胃功能不佳者。

4. 五谷養(yǎng)膚

做法一

【食品用料】：

民間早就流傳有一種"五豆粥"，長(zhǎng)期食用可以養(yǎng)顏長(zhǎng)壽，而且還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善排便，其原料配方有兩種版本：

其一：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆。

五豆雜糧粥

其二：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米。

【具體步驟】：

1、將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，蓮子，糙米，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;

2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類(lèi)一同放入電壓力鍋內(nèi)，用40分鐘熬制；

3、如果使用其他鍋具，可根據(jù)情況自由調(diào)節(jié)時(shí)間，以煮爛煮粘為準(zhǔn);

4、可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整原料的種類(lèi)和配比。

5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮，以米飯煮熟為準(zhǔn)。

做法二

【材料】：黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合等。

【作用】：此粥促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)視力也有一定保護(hù)作用。含有人體發(fā)育所需的各種維生素、氨基酸及微量元素，使兒童得到全方位的營(yíng)養(yǎng)保健，且色澤悅目，口感芳香。

做法三

【材料】：綠豆、大米、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等。

【作用】：此粥清熱解毒，涼血，潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)，安神養(yǎng)膚，對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助。常食能使皮膚變得光潔柔嫩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。據(jù)《本草綱目》記載：綠豆“厚腸胃，除吐逆，治痘毒，利腫脹”；薏仁“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。

據(jù)《綱目拾遺》記載：百合“清痰火，補(bǔ)虛損”。

木瓜，被喻為“百益果王”，平肝舒筋，和胃化濕，助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳，可用于通乳及治療淋巴性白血病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，抗痙攣。《海藥本草》記載：木瓜“斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴?！?/p>

做法四

【材料】：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。

【作用】：此粥補(bǔ)肺益氣，通血脈，滋陰養(yǎng)血。對(duì)降低膽固醇、加固血管、延緩衰老有重要療效。

據(jù)《中國(guó)藥典》記載：黑芝麻“補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥”。

據(jù)《本草拾遺》記載：桑葚“利五臟關(guān)節(jié)，通血?dú)狻薄?/p>

據(jù)《本草再新》記載：山楂“治脾虛濕熱，消食磨積，利大小便”。

據(jù)《醫(yī)林纂要》記載：玉米“益肺寧心”。

健脾養(yǎng)胃粥

【材料】：淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。

據(jù)《本草綱目》記載：淮山“益腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃”；紅棗“補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津”；薏仁“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。

據(jù)《綱目拾遺》記載：百合“清痰火，補(bǔ)虛損”。

做法五

【材料】：五朵梅豆賦小包，五朵梅谷經(jīng)小包。

【作用】：此粥能可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃里的停留時(shí)間，延遲飯后葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)《綱目拾遺》記載：百合“清痰火，補(bǔ)虛損”。

據(jù)《中國(guó)藥典》記載：黑芝麻“補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥”。

據(jù)《醫(yī)林纂要》記載：玉米“益肺寧心”。

5. 五谷養(yǎng)生配方做法及功效大全

配方：黑米500克，黑豆500克，黑芝麻200克，玉米片300克，小麥500克，紅豆500克

輔料：白砂糖適量

步驟

1.將所有原材料洗凈分別用小碗裝好備用，將洗凈的黑豆倒入炒鍋中。

2.用小火慢慢炒，至水干，豆熟。

3.將炒熟的黑豆嘗試一下，看熟了沒(méi)有，沒(méi)熟繼續(xù)炒，熟了的黑豆表皮有點(diǎn)開(kāi)裂，黑豆的香味飄滿(mǎn)屋。將熟了的黑豆裝入一個(gè)大空盆當(dāng)中備用。

4.將洗凈瀝干水的黑芝麻倒入炒鍋中小火炒。

5.黑芝麻鼓鼓的，香味飄溢，同樣也嘗試一下看熟了沒(méi)有，沒(méi)熟繼續(xù)小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

6.將洗凈的黑米倒入炒鍋中炒到表面開(kāi)花，吃一點(diǎn)熟了就可以裝入盆中了。

7.玉米片放入烤盤(pán)送到預(yù)熱好的烤箱中，100度烤20分鐘，可以在炒黑米的時(shí)候進(jìn)行，因?yàn)楹诿子行╇y炒?？竞玫挠衩灼艽啵芟?。

8.將小麥放入100度的烤箱烤20分鐘后取出放入炒鍋中接著炒。

9.炒好的小麥表面焦黃。

10.將洗凈的紅豆放入炒鍋中小火炒制。

11.炒好的紅豆顏色成深紅色，很脆。

12.將所有的原材料倒入盆中混合均勻，放入磨粉機(jī)中磨粉裝盒。

13.磨好的粉放入密封盒中即可

6. 美容養(yǎng)顏的五谷

1.天然助眠：五谷+蓮子+芡實(shí)+酸棗仁+茯苓

2.烏澤秀發(fā)：五谷+黑芝麻+核桃+山楂+黑豆

3.養(yǎng)顏美容：五谷+薏米+黑芝麻+茯苓+銀杏

4.健脾養(yǎng)胃：五谷+薏米+淮山+麥芽+黑芝麻

5.潤(rùn)腸通便：五谷+葛根+蘋(píng)果+黑芝麻+淮山

6.  降三高：五谷+銀杏+黑芝麻+山楂+葛根

7.  糖尿?。何骞?茯苓+黑芝麻+葛根+胡蘿卜

8.纖體瘦身：五谷+淮山+南瓜子+山楂+黑芝麻

9.養(yǎng)顏紅潤(rùn)：五谷+黑米+紅棗+黑芝麻+阿膠

10.益腎強(qiáng)身：五谷+南瓜子+枸杞+黑芝麻+芡實(shí)

11：健腦益智：五谷+核桃+黑芝麻+南瓜子+銀杏

12.  準(zhǔn)媽媽?zhuān)何骞?核桃+黑芝麻+紅棗+蘋(píng)果+南瓜子