1. 飯后吃啥

今天吃的怎么樣啊，要不我們明天或者改天繼續(xù)！和女生吃完飯之后回家之后啊，不能不和女生聯(lián)系，吃完飯之后趁著雙方都還有感受一定要趁熱打鐵，和他聊聊今天吃的飯感覺怎么樣呀聊吃的這些菜呀口感呀，餐廳的環(huán)境呀，然后繼而可以和她繼續(xù)約下一次吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)！

2. 飯后吃啥助消化

飯后吃一個(gè)比較熟的蘋果，可以助消化的，也可以吃山楂丸或健胃消食片，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥的。為了避免消化不良，就不要吃不容易消化的食物，如果腸胃不好就要吃容易消化的食物，例如和小米山藥薏米粥。不可以吃東西太多的，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

3. 飯后吃啥水果好

一吃魚之后要搭配什么水果最好？

大神們，幫幫忙，我個(gè)人的看法，剛剛吃過魚，很油膩的，也有嘴巴里怎么死？

有點(diǎn)信心的，所以趕緊想吃爽的東西，我認(rèn)為吃人參果還有西瓜也可以吃幾口黃瓜，好像吃這幾樣?xùn)|西嗎？

嘴里面很舒服，水分又多，把欣慰都去掉了，千萬別吃香蕉

4. 飯后吃啥能減肥效果好

吃完飯后不要立刻坐下，可以多站一會，能加快食物在胃中的停留，就會減少食物在胃中的堆積而形成脂肪，也可以到小區(qū)里或公園散步，也有助于消化，還可以降低血糖，也可以幫助家人做家務(wù)，收拾碗筷，刷碗洗碗，掃地拖地等也有利于食物的消化，只要飯后半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動就可以。

5. 飯后吃啥刮油

刮油就是清腸胃減肥去油膩。如今生活條件改善，尤其是逢年過節(jié)，人們更多的是傾向于吃大魚大肉類的，很少會食用瓜果蔬菜。加之飯后又不運(yùn)動，脂肪逐漸入侵。所以對于這些食物，還是要合理的搭配來吃，盡量去避免。多吃點(diǎn)水果蔬菜，多運(yùn)動，身體才健康