1. 銀耳可以美容

、銀耳干貨，要用水發(fā)起來，才能恢復(fù)銀耳柔軟的口感。這是浸泡最主要的的作用。

2、至于換水，如果在夏季比較熱的時候，中間需要換水，避免發(fā)的過程中出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象;冬季換不換都行。反正吃之前要清洗的。

space

銀耳為什么要泡發(fā) 恢復(fù)銀耳柔軟的口感

聞氣味辨銀耳

品質(zhì)新鮮的銀耳，應(yīng)該是無酸、臭、異味等。干銀耳呈白色是熏過硫磺漂白過的，只有新鮮或者泡發(fā)后的銀耳是白色的，曬干或烘干后的正常顏色為金黃色。

space

銀耳為什么要泡發(fā) 恢復(fù)銀耳柔軟的口感

銀耳湯多久喝一次合適

夏天的時候，天氣比較熱，每天喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)的銀耳湯，有很好的降火去燥功效哦。夏天的時候可以天天喝一小碗。另外其他的季節(jié)比較涼，冬天太冷，都不適合喝太多的銀耳湯。因?yàn)殂y耳是陰性植物，這些季節(jié)多喝銀耳湯對身體是不好的。最好趁熱喝，三天喝一次就夠了。

space

銀耳為什么要泡發(fā) 恢復(fù)銀耳柔軟的口感

2. 銀耳美容養(yǎng)顏是騙局嗎

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細(xì)膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來敷臉，可滋潤肌膚、改善肌膚干癟等情況，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對面部肌膚有所傷害。

3. 銀耳美容功效與作用

銀耳被稱為“窮人的燕窩”，銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、養(yǎng)顏、嫩膚及延年益壽之功效。銀耳湯做法如下:

主料

銀耳幾朵

輔料

紅棗適量，冰糖適量；

1、將銀耳放入溫水，然后浸泡30分鐘。待銀耳充分完全發(fā)開之后，換清水清洗干凈去根，再將銀耳撕成小片；

2、放入鍋內(nèi)加水，然后用大火煮開；

3、加入洗凈的紅棗、冰糖一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個小時即可。

4. 銀耳可以美容養(yǎng)顏有科學(xué)依據(jù)嗎

銀耳沒煮出膠也有一定的功效，銀耳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)比如蛋白質(zhì)、維生素、鈉等，雖然沒有將銀耳煮出膠，但是這些營養(yǎng)物質(zhì)還是存在的，只是在食用的時候口感稍微會差一些。銀耳是一種很好的滋補(bǔ)品，長期吃銀耳能夠滋潤皮膚，減少臉上的黃褐斑及雀斑，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

5. 銀耳可以美容護(hù)膚嗎

自制銀耳面膜的方法銀耳湯面膜煮一鍋很爛的銀耳（不要煮糊，不要放糖哦），涼了以后放進(jìn)小瓶里，再擱入冰箱。取一張面膜紙，用銀耳湯泡開然后敷臉，另外可以在旁邊準(zhǔn)備一小碗備份，等面膜在8成干的時候拿下來補(bǔ)水，然后聽半小時音樂就可奶食醋銀耳面膜材料：銀耳+鮮奶+食醋+稀甘油做法：

1、把銀耳研成細(xì)末。

2、把銀耳細(xì)末放在碗中，然后加入鮮奶、食醋、稀甘油，進(jìn)行攪勻3、睡前用銀耳面膜敷涂面部，半小時就可洗去。蜂蜜|牛奶銀耳面膜材料：銀耳+蜂蜜+面膜紙。方法：銀耳用水泡開后，煮十五分鐘（直至變粘稠）。等到快冷卻時，加入適量蜂蜜，然后放入壓縮面膜紙，敷在臉上即可。一般敷個十五分鐘就可以用溫水洗凈！銀耳所含化學(xué)成分較為復(fù)雜,初步分析證明,銀耳含蛋白質(zhì)6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機(jī)鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。銀耳的蛋白質(zhì)中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。無機(jī)鹽中主要含硫、鐵、鎂、鈣、鉀等離子。對于女性來說想要使皮膚變得更好，就離不開對皮膚的保養(yǎng)，其中敷面膜就是對皮膚保養(yǎng)最有效的一種方法，但是我們從外面購買的面膜總會避免不了一些化學(xué)添加成分，然而我們自己制作的銀耳面膜是比較天然，而且比較安全的化妝品，對我們的身體又沒有任何的壞處，有皮膚問題或者想使皮膚改善的朋友可以試一試。

6. 銀耳可以美容養(yǎng)顏嗎?

銀耳是一種常見的食物，它既不是熱性的，也不是涼性的，是屬于一種平性的食物。銀耳中含有多種人體所需要的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素以及多種微量元素等，具有較高的營養(yǎng)價值，適量的食用銀耳可以為人體補(bǔ)充部分養(yǎng)分。

銀耳除了做為一種食物，還可以作為中藥材使用，在中醫(yī)方面，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺的病人有一定好處。

此外，銀耳有一定的滋補(bǔ)功效，在一定程度上具有養(yǎng)顏美容以及促進(jìn)人體胃腸道的消化吸收的作用。銀耳中含有大量的銀耳多糖，銀耳多糖是一種重要的生物活性物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。

7. 銀耳可以美容的騙局

干皮，國貨用過最好用的是美加凈珍珠銀耳霜，大寶眼霜。

美加凈滋潤的同時能美白。當(dāng)時買了四瓶當(dāng)身體乳，從今年春天開始用，夏天小腿也幾乎天天抹美加凈不抹其他，穿中褲，手臂用護(hù)手霜絲塔芙美加凈偶爾抹點(diǎn)防曬，穿短袖，一個夏天過去小腿比手臂白。吃土的時候當(dāng)臉?biāo)埠芎谩?/p>

大寶眼霜滋潤度特別好，除去心理因素和暫時看不出的功效，使用感覺和保濕程度和蘭蔻菁純眼霜類似，只是蘭蔻菁純比大寶更厚重一點(diǎn)。

此外，自然堂的面膜使用感不錯，就是喜馬拉雅那款。感覺比森田和高斯的美肌精好。用過其他四個國產(chǎn)品牌面膜感覺都不如這個好。

標(biāo)婷維生素E乳液很保濕，但有點(diǎn)過香，作為護(hù)手霜很好，感覺比做潤膚露好。

很多人推的百雀羚的甘油非常不好用。害我都沒勇氣嘗試百雀羚的其他。還有一款絲瓜水超級難用，覺得涂身上都不好用。郁美凈粉紅袋子那一款兒子奶蘚用了一年多，每天涂，嚴(yán)重用激素滋潤度應(yīng)該非常棒，但是居然把我家白白的寶寶涂黑了。(奶蘚特厲害，發(fā)了三年，后來用的是貝親加尿素霜，偶爾涂激素)

片仔癀的乳液不怎么好用，比不上標(biāo)婷和美加凈，但還沒用過珍珠膏，所以暫時沒有對片仔癀失望。

個人經(jīng)驗(yàn):一定要從一個品牌的拳頭產(chǎn)品開始嘗試，如果它的拳頭產(chǎn)品都不適合你，那其他估計夠嗆。比如我一開始用雅詩蘭黛的紅石榴套裝和晶透淡斑套裝，感覺還沒幾十元的高絲蘭皙?dú)W和碧歐泉的補(bǔ)水套裝好用，幸虧他們送了小棕瓶試用裝，否則真覺得雅詩蘭黛就是大騙子。雅家小棕瓶系列除了原生液每個都吊打紅石榴和晶透系列。

8. 銀耳美容去皺方法

可以的

銀耳面膜使用銀耳做成的一種面膜，因?yàn)殂y耳本身就具有美容養(yǎng)顏的功效，所以這做成面膜值周效果也是非常的好。銀耳面膜在做好之后用會有一種粘稠的感覺，注意這其實(shí)是表示因而面膜正在幫助滋養(yǎng)皮膚。因?yàn)殂y耳里面含有很多的膠原蛋白，所以做成面膜之后能夠被皮膚所吸收，而膠原蛋白的作用大家都清楚，敷上銀耳面膜就能夠幫助皮膚增加彈性。

銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋音作用，可以潤膚，并有祛除黃褐斑、雀斑的功效。

銀耳是一種有補(bǔ)益作用的名貴補(bǔ)品。含有豐富的營養(yǎng)成分。除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿卜素外，還含有維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質(zhì)具有清胃，滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸，維生素和肝糖，具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、生津、止咳、降火、潤腸、養(yǎng)腎補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯體、健腦、提神等功效。銀耳中還含有多種糖類物質(zhì)，對惡性腫瘤有抑制作用，常飲銀耳湯還可以嫩膚美容。

滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥 的女性慎用。

膠原蛋白的作用還不只是增加皮膚彈性，還能夠幫助去除皺紋，所以用了銀耳面膜之后一般眼角里的小細(xì)紋也是能夠被祛除掉的。還有一種作用就是補(bǔ)水了，這一種效用就和其他面膜一樣了，而銀耳中也是存在著大量的水分，所以補(bǔ)水也是一種作用。

9. 銀耳美容養(yǎng)顏湯的做法

杜銳美食養(yǎng)生篇之銀耳百合蓮子羹 美容養(yǎng)顏 利濕消積 寧心安神

銀耳又名白木耳、雪耳等，素有“菌中之冠”的美稱，味甘、性平，具有益氣清腸、補(bǔ)脾開胃、滋陰潤肺的功效，亦能增強(qiáng)人體的免疫力，是良好潤膚食品。百合有很高的藥用價值，具有清熱解毒、利濕消積、理脾健胃、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。銀耳百合蓮子羹是用銀耳、百合、蓮子、枸杞制作的一道甜品，是秋季進(jìn)補(bǔ)很好的一道甜品。

銀耳百合蓮子羹

主料：銀耳干1/2朵（約15克）

配料：百合10克、蓮子20克、枸杞5克

調(diào)料：冰糖30-50克、鹽1-2克、純凈水適量

制作過程：

1、準(zhǔn)備食材：銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖，蓮子去除蓮芯。

2、把銀耳流水沖洗一下，至少提前數(shù)小時用溫水泡發(fā)，添加少量白糖可以加速泡發(fā)速度。

3、百合、蓮子洗凈，如果是鮮百合，則不用泡發(fā)，如果是百合干，則需要與銀耳、連子一起提前數(shù)小時泡發(fā)。

4、泡發(fā)好的銀耳擇成小朵，控干水分。

5、百合、蓮子撈出控干水分，枸杞子洗凈。

6、準(zhǔn)備砂鍋或燉盅，先下入蓮子、銀耳、冰糖，甜度自己把握。倒入適量純凈水，大火燒沸后，開小火，保持微沸狀態(tài)。煲30分鐘后，下入百合干，如果是鮮百合則后5分鐘與枸杞子一同下入，來1-2克的鹽，要不甜得有點(diǎn)膩。

7、蓮子軟糯后，最后5分鐘，下入枸杞子，繼續(xù)煲5分鐘?；稹?/p>

8、一道具有益氣清腸、滋陰潤肺、清熱解毒、利濕消積、理脾健胃、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效的美容養(yǎng)顏靚羹就完成了。

9、湯品特點(diǎn)：入口甘醇、回味悠久、軟糯滑爽、美容養(yǎng)顏。

如果您喜歡我的美食文章，請關(guān)注我的頭條號，會有更精彩的美食文章奉獻(xiàn)給您！歡迎您的點(diǎn)評！