1. 雅娜時光美容院

廣告打的那些減肥產(chǎn)品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內(nèi)分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。

吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。

每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘?；蛘咴诩铱裉枰恍r，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。

吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以后不要吃任何東西 除了水。

減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。

減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！

唯有少吃多動才能健康減肥。并且一定要堅持！

平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。

深圳雅娜時光為你解答~

2. 美雅娜整容醫(yī)院

去角質的護膚產(chǎn)品不建議常用，一星期使用一次即可。

目前去角質護膚品有兩大類，一種是磨砂洗面奶類，利用洗面奶中的磨砂顆粒在潔面那過程中揉搓打磨角質層，去除多余的角質細胞和死皮，主要原理是物理作用。另一種是化學剝脫，如阿爾法羥基酸-果酸或貝塔羥基酸-水楊酸，一般加到洗面奶中，在潔面過程中輕輕揉搓，幾分鐘后洗凈，化學物質溶解掉角質層角元細胞之間的連接物質，加速死皮與角質層的脫落。也有將果酸類成分添加到護膚品如膏霜或化妝水中，但濃度較低。去角質護膚品容易刺激皮膚引起過敏，時間久了會形成敏感肌膚，所以雅娜時光美容建議年輕的美眉們一定注意，去角質要慎用。

3. 雅娜時光美容院招聘

1、帝牙盧卡 ，鋼鐵系和龍系寶可夢，帝牙盧卡是傳說中的時間之神，它的擁有鉆石般的硬度，它的特殊能力就是扭曲時間，甚至可以讓時間加快和停止，帝牙盧卡的絕技時光咆哮， 是實力非常強勁的鋼鐵系神獸！

2、瑪機雅娜，鋼鐵系和妖精系寶可夢，瑪機雅娜是古代人類創(chuàng)造出來的于機關人偶精靈，瑪機雅娜能夠讓意識同步，理解對方的心情。用來照料人的話是很方便的能力。

3、勾帕路翁 ，鋼鐵系和格斗系寶可夢，勾帕路翁擁有腹語的能力，能夠和人類溝通，作為傳說中的圣劍士，是圣劍士中最年長的一位，也是事實上圣劍士的領導者。

4、索爾迦雷歐 ，鋼鐵系寶可夢，索爾迦雷歐基于雄獅，其面部與鬃毛構成太陽圖案。獅子與太陽是中東和西方文化中一個常見的組合，被稱為傳說中的吞噬太陽之獸！

5、蓋諾賽克特，鋼鐵系和蟲系寶可夢，蓋諾賽克特的非官方或代理商的常用譯名為滅世蟲，蓋諾賽克特是古生代的巨大蟲類寶可夢，本來已經(jīng)滅絕了，但是經(jīng)過人類改造化石后復活，被稱為鋼蟲神，實力不容小覷！

4. 優(yōu)雅娜美容院

即是一道純東洋風味的咖啡。給沖泡好的咖啡注上鮮奶油，再撒上一些綠茶粉。

綠茶所特有的優(yōu)雅清香及略帶苦澀的口感，與咖啡濃郁厚重的香味及略帶圓柔酸味及甜香的口感，在口中交流激蕩，如同東西方兩種不同文化的交流過程，在沖突與融合中尋求安定平衡點。

5. 妮娜美容院

1.凱特的房間：

1.2您可以閱讀報紙或信件；

1.3電話還不能使用，但是您可以撥打電話；

1.4睡覺時，游戲可以保存進度；

1.5您可以跳過一天（在桌子上的時鐘），但無需保存。

1.6“妮娜的電話”事件：

1.6.1您需要完成3.3段（在門未鎖的情況下進入淋浴間）；

1.6.2您需要在商店第14.2節(jié)中認識Eva；

1.6.3您需要保持清醒；

1.6.4星期一早上在您的床上醒來；

1.6.5電話響了！

1.6.6此活動結束后，您可以在公寓大廳見到Don。

1.7首次訪問警察局后即可使用筆記本電腦

1.7.1首次訪問美容院后，您將收到第一封電子郵件（來自Eva的電子郵件）；

1.7.2訪問派出所后，您將收到蘭斯的電子郵件（第25段）；

1.7.3首次訪問酒店后，您將看到Mava的電子郵件（第26段）；

1.8在派出所見露西后，您可以致電警察（25.2）

1.9您可以通過筆記本電腦（4種類型）購買約會網(wǎng)站的訂閱；

1.10您可以通過筆記本電腦購買玩具（2種）；

1.11伊娃的故事結束了。領取埃德溫的禮物（第33.6段）；

1.12蘇子的故事。凱特醒來，想逛街。去服裝店開始活動。您需要先完成-1.11（Eva），21.5（Suzi-Don），31.2（Lance），34.3（Nina）；

2.大廳。

2.1在活動結束后，您可以在Eva的房間與Nina見到Don（見第1.6段）；

2.2在公共汽車上遇見馬克后，您將在這里第二次見唐（第17.6段）。

2.3您可以在“尼娜的電話”事件之后以其他方式支付租金（第1.6段）；

2.4周一與妮娜談談您的房間（與安娜交談后，第5.1段）；

3.淋浴。洗手間。

3.1您需要將前水平提高到1.0，然后與Nina（門已解鎖）一起開始比賽；

3.2在這里您可以自己洗手并提高清潔度；

3.3如果您嘗試用開著的門（需要通過Nina的電話來打開活動），可以遇到Nina；

3.4您可以用玩具提高水平；

3.5您可以在這里更改發(fā)型；

3.6桑拿后（21.2），活動結束后20:00之后用開鎖的門洗身體；

3.7早晨（這一天無需訪問唐），只需去洗個澡去找一個與妮娜和唐的活動（或關上門跳過它）；

3.8您可以在淋浴時使用新的玩具

6. 雅娜時光美容院怎么樣

莫泊桑

國籍： 法國

莫泊桑作品： 《一生》《羊脂球》《漂亮朋友》《項鏈》《奧爾拉》《隆多里姐妹》《伊薇特》

莫泊桑簡介：

居伊·德·莫泊桑（1850年8月5日—1893年7月6日），19世紀后半期法國優(yōu)秀的批判現(xiàn)實主義作家。莫泊桑擅長從平凡瑣屑的事物中截取富有典型意義的片斷，以小見大地概括出生活的真實。長篇有《一生》《俊友》（《漂亮朋友》）等；中短篇有《菲菲小姐》《項鏈》《我的叔叔于勒》《一個農(nóng)莊女工的故事》、《戴麗葉春樓》、《瞎子》、《真實的故事》、《小狗皮埃羅》、《一個諾曼底佬》、《在鄉(xiāng)下》、《一次政變》、《繩子》、《老人》、《洗禮》、《窮鬼》、《小酒桶》、《歸來》、《圖瓦》、等。

莫泊桑的名言：

1.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。 我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。 有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路?！兑簧?/p>

2.喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的時光換成巨大享受的時刻。

3.天才不過是不斷的思索，凡是有腦子的人，都有天才。

4.人生活在希望之中，舊的希望實現(xiàn)了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來。如果一個人只管活一天算一天，什么希望也沒有，他的生命實際上也就停止了。

5.我們所愛的，常常不是一個男人，而是愛情本身。那天晚上，月光才是你的真正情人?！对鹿狻?/p>

6.世上真不知有多少能夠成功立業(yè)的人，都因為把難得的時間輕輕放過而致默默無聞。

7.床陪伴我們終生，我們生在上面，長在上面，最后將死在上面.

8.人生就像一面山坡，當您往上走的時候，看到的是頂峰，內(nèi)心就會充滿希望；可是一旦到達頂峰，展現(xiàn)在你眼前的，就是可怕的下坡，終點通向死亡。上坡的時候，我們步履艱辛緩慢，可是下坡的時候，速度卻很快。《漂亮朋友》

9.真實有時可以不像真的。

10.你想成為什么樣的人，你將成為什么樣的人

11.彗星的光芒不會永遠那么耀眼，世界上的一切都會衰老。《蛋糕》

12.這是個奇怪的現(xiàn)象，我們一旦希望得到一個女人時，就會真誠地相信我們這一輩子再也不可能沒有她了。我們明明知道這種事在我們身上已經(jīng)發(fā)生過，明明知道在占有之后緊跟而來的總是厭倦，明明知道為了能夠在另外一個人身邊度過我們的一生，需要的不是很快就熄滅的、粗暴的肉欲，而是一種心靈的、氣質的、性格的和諧一致。當一個人受到誘惑時，應該善于分辨這誘惑是來自肉體的外形，來自一種肉欲的陶醉，還是來自精神的深邃魅力?！俄楁湣?/p>

13.只要有一種無窮的自信充滿了心靈，再憑著堅強的意志和獨立不羈的才智，總有一天會成功的。

14.河水這一成不變的運動比大西洋的驚濤駭浪更可怕?！对诤由稀?/p>

15.Talent is just long patience. 天才不過是長久的耐心。

16.雨勢漸漸小了，不久就飄著雨霧，化為霏霏細雨。天空密布的烏云仿佛飛升，顏色由黑變白。突然間，斜陽的一長束光芒，從看不見的云隙中射到牧場上。 云層裂開了，露出藍色的天穹；繼而，云隙越裂越大，就像面紗撕開一樣，只見澄凈幽邃的碧空擴展開來，籠罩大地。 一陣清爽的和風吹過，宛若大地欣慰地長出了一氣。就在馬車沿著園林行駛的時候，不時聽見一只曬羽毛的鳥兒歡唱?！兑簧?/p>

17.唯有死亡是確鑿無疑的?！镀僚笥选?/p>

18.才能是來自獨創(chuàng)性。獨創(chuàng)性是思維、觀察、理解和判斷的一種獨特的方式。

19.世上不知有多少人，為著疏懶誤了自己的人生。奮發(fā)，活動。做事，談話考慮問題之類，對某種人是很困難的事。

20.極細小的一件事可以成全你，也可以敗壞你。《項鏈》

21.她走過這座房子， 就像走過一間墳墓， 這里埋葬著她的一生?！兑簧?/p>

22.大藝術家就是那些將個人的想象力強加給全人類的人們。

23.男人都認為愛情猶如疾病，可以不止一次地侵襲同一個人，如果愛情之路遇到什么障礙的話，甚至可以置其于死地；女人則認定：真正的愛情，偉大的愛情，一生只能有一次降臨于一個生靈；這愛情，就如同霹靂，一旦讓它擊中，就會被它掏空、摧毀、焚燒，任何其他愛情，無論有多么強烈，都無法重新萌生。《修軟墊椅的女人》

24.盡管他生活在人群中，卻同林中野獸一樣，一個人也不認識，一個人也不愛?！陡F鬼》

25.暖風中飄蕩著肉桂和藏紅花濃郁的香氣, 她身著一襲素裙和披肩以御驕陽, 那是石榴花綻放的色彩 ,無需其他裝飾, 僅是那完美無暇的面容和微笑 ,已非我能言表, 我知道只需一瞥, 僅僅一瞥 ,我的心已為她所有.《漂亮朋友》

26.一個合法的吻與一個偷來的吻是永遠不可同日而語的?！兑粋€女人的供認》

27.大雨下了一整夜，敲打著玻璃窗和房頂。天空低沉，裝滿了雨水，仿佛漲破了，雨水傾瀉到大地上；大地像糖一般溶化了，變成一片泥漿。不時刮過陣風，送來一股悶熱。陰溝的水漫出來，嘩嘩流淌，灌滿了行人絕跡的街道。臨街的房舍海綿似的吸足了水分，從地窖到頂樓的墻壁都濕透了?！兑簧?/p>

28.沒有一個人看她，沒有一個人惦記她。她覺得自己被這些顧愛名譽的混賬東西的輕視淹沒了，當初，他們犧牲了她，以后又把她當做一件骯臟的廢物似的扔掉?！堆蛑颉?/p>

29.半掩在白楊林陰路后面的一大片紫色云霞，將血紅的光芒投射到蘇醒的大地上。 巨大的火輪，漸漸撥開耀眼的云霞，將無數(shù)火焰擲到樹叢、平野和海面，擲到天地之間。 雅娜頓時欣喜若狂。面對這光輝燦爛的景象，她的心醉了，簡直受不了這極度的歡悅、這無限的柔情。這是她的曙光!這是她的朝陽!這是她生活的開端!這是她希望的騰飛!她雙臂伸向絢爛的天字，真想擁抱太陽。她要傾訴，要歡呼像這黎明一樣的神圣事物。但是，她卻呆若木雕，激情滿懷而又無從行動，雙手捧住額頭，只覺熱淚奪眶而出，于是她暢快淋漓地哭起來?！兑簧?/p>

30.一個人可能遭受的最大痛苦，莫過于母親失去孩子，孩子失去母親了。這種痛苦很強烈、很可怕，它可以動天地泣鬼神，撕肝裂肺。但是這種打擊就像流血的傷口一樣，傷口再大也可以愈合。然而，有些偶逢乍遇，有些偶爾冷不丁看到或者猜到的事，有些命運的撥弄，卻會激起我們無計其數(shù)的痛苦的思想，向我們突然微啟那神秘的大門，向我們揭示許許多多錯綜復雜、無可救藥的精神上的傷痛。這些精神上的傷痛，看上去是輕癥，也就更為嚴重；幾乎難以察覺，也就更加危險；給人虛構的印象，也就更加頑固，在我們心頭留下一道悲哀的疤痕，一種苦味，一種讓我們久久不能擺脫的幻滅的感覺?！缎∥璨健?/p>

31.‘你期待什么？愛情嗎？再接吻幾次你就精疲力盡了’ ‘你還期待什么？金錢嗎？要錢做什么？為了供養(yǎng)女人？真是艷福不淺！為了大吃大喝變成個大胖子，被風濕癥折磨得整夜叫喚’ ‘你還追求什么？榮耀嗎？如果不能以愛情的形式獲得榮耀，那榮耀又有何用？’ ‘榮耀之后，又有什么？到頭來還不是一死了事？’《漂亮朋友》

32.空氣是溫和的，是使我們渾身懶得支持不住的，莫名其妙地會感動得流淚的那種滲透肌膚的溫和?！对鹿狻?/p>

33.秋天，絢爛的秋天，把它的金色和紫色摻雜在依然鮮明的最后剩余的綠色里，仿佛是日光融成了點滴從天上落到了茂密的樹叢里。

34.“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現(xiàn)了，就會有新的希望產(chǎn)生?！?/p>

35.人嘛就是這樣，出于自私的本能，也出于尋求心情平靜的天性，總好驅走并排除自己所面臨的惶恐和憂慮?！兑簧?/p>

36.綿綿不斷的雪花織成了閃閃發(fā)亮的帷幕，徐徐向大地降落，它使萬物模糊不清，給所有的東西都蒙上了一層像泡沫一樣的雪花。全城一片寂靜，一切聲響都被嚴冬埋葬了，只聽見雪花落下時的窸窣之聲，它微細不清，飄忽不定，與其說是聲音，不如說是感覺，這細小輕微的動靜，仿佛充塞了整個寰宇，覆蓋了世界大地。《羊脂球》

37.以前柔韌的肌膚、強健的肌肉、堅固的牙齒乃至整個身體，如今已經(jīng)不復存在；剩下那顆絕望的靈魂也將逐漸死去。是的，死亡正在一分一秒地、慢慢地吞噬著我；可怕的是，我根本無法抗拒?，F(xiàn)在，無論我做什么，都能感覺到死亡的來臨。每走一步，每一個動作或者每一次呼吸，好像都在加速奔向死亡。我們所做的一切：呼吸、睡覺、喝水、吃飯、工作甚至做夢，都是為了死亡?？偠灾?，生就是死！《漂亮朋友》

38.夜晚十分溫煦，車窗玻璃放下半截。雅娜在夢幻中游累了，飽覽了美好的憧憬，現(xiàn)在也休息了。不過，一種姿勢坐久了肢體麻木，她時而睜開眼睛動一動，望一望車外，在明亮的月夜中，看見路邊閃過一家莊戶的樹木，或者散臥在牧場上并抬頭觀望的奶牛。她換了個姿勢，想重溫一場恍惚的夢境；然而，馬車持續(xù)不斷的隆隆聲響充斥她的耳朵，令她神思倦怠，于是，她重又合上眼睛，只覺得精神和軀體都疲憊不堪。《一生》

39.人生可怕的苦難，人間的伶仃孤獨，萬物的虛無縹緲，內(nèi)心的寂寞空虛，都一涌而來，呈現(xiàn)在你眼前，打破了一直到死都以夢想來自我陶醉，自我欺騙的虛幻心境。《羊脂球》

40.大自然和人類的殘酷的暴行，令我們發(fā)出恐懼和憤怒的吶喊，但是絕不會刺痛我們的心，絕不會令我們像看到某些讓人感傷的小事那樣背上起雞皮疙瘩?！缎∥璨健?/p>

41.“老百姓就像一群低能的牛。有時恭順得幾近愚昧，有時又暴躁得幾近造反。接到命令說‘你們歡慶！’他們服從；接著又接到命令說‘去和你們的鄰國打仗！’他們也服從。命令他們擁戴皇帝，他們便磕頭；接著又命令他們擁護共和，他們便歡呼。 那些控制著老百姓的人也同樣愚蠢，只不過他們服從的不是某個主人，而是某些原則。這些原則正因為是原則，必然是荒唐的、虛假的。因為他們想確立某些永恒不變的觀念，而在這個世界上，根本沒有什么不變的東西——我們的所見所聞都是些幻象罷了?！薄秺W爾拉》

42.她對游泳又發(fā)生了濃厚的興趣。她仗著身體健壯，膽子又大，意識不到危險，每次都游出去很遠。在這清涼而蔚藍的水中游浮搖蕩，她感到十分愜意。她游到離岸很遠的地方，就仰臥在水面上，手臂交叉在胸前，極目望著深邃的藍天，只見不時掠過一只飛燕或一只白色海鳥的輕影。她再也聽不見人語，惟聞遠處波浪在巖岸的絮語，惟聞從陸地滑到水面上的、隱隱約約難以分辨的喧鬧。繼而，她在水中立起，放聲呼喊，雙手連連拍水，高興得簡直發(fā)了狂。 有幾回她游得實在太遠，一只小舟便劃過去接她。 她回田莊時，餓得臉上失去血色，但是步履輕快，嘴角浮現(xiàn)微笑，眼里則充滿喜悅的神采.《一生》

43.但是不久，三個貴夫人的談話又開始了，有了這個“姑娘”（羊脂球）在場，他們突然變成了幾乎是非常親密的朋友。覺得面對著這個毫無羞恥地賣身的女人，她們應當把有夫之婦的尊嚴身份結成一個團體：因為法定愛情素來高出自由愛情的頭上?！堆蛑颉?/p>

44.倘若當時沒有失掉那件首飾，她現(xiàn)在會走到什么樣的境界？誰知道？誰知道？人生真是古怪，真是變化無常啊。無論是害您或者救您，只消一點點小事。《項鏈》

45.她的相貌宛如韋羅內(nèi)塞的一幅肖像畫，那黃燦燦的金發(fā)仿佛給她的肌膚著了色：華貴的肌膚白里透紅，覆蓋著纖細的寒毛，仿佛罩了一層淡淡的絲絨，只有在陽光的愛撫下才能依稀分辨。一對明眸呈深藍色，就像荷蘭制造的小瓷人的眼睛那樣。 她的左鼻翼上長了一顆小小的美人痣，右腮下也長了一顆，并帶有幾根不易分辨的與肌膚同色的寒毛。她身材修長，線條優(yōu)美，胸乳也已豐滿。她嗓音清脆，有時聽來過于尖細，但是笑起來卻那么開心，給她周圍制造一種喜悅的氣氛。她有一種習慣動作，雙手時常舉到鬢角，仿佛要抿頭發(fā)似的。《一生》

46.后來一種對于日常生活的成千累百毫無意義的事物而起的興味，一種對于簡單平凡的固定事務而起的顧慮，在她心上產(chǎn)生了。 后來又在她身上發(fā)展而成一種愁腸百轉的性情，一種對于人生的模糊的幻滅。《一生》

47.一陣劇痛——徹底絕望的痛苦一—充溢并撕裂了我的心。其實我已經(jīng)衰弱不堪，就是再往前跨一步的力氣都沒有了。我頹然倒在潮濕的門前臺階上。我呻吟著——絞著手——極度痛苦地哭了起來。呵，死亡的幽靈！呵，這最后的一刻來得那么恐怖！哎呀，這種孤獨——那么從自己同類中被攆走！不要說希望之錨消失了，就連剛強精神立足的地方也不見了一—至少有一會兒是這樣，但后一點，我馬上又努力恢復了?！堆蛑颉?/p>

48.感官的結合不過是心靈結合的印記.

49.“不成……世上最教人丟臉的，就是在許多有錢的女人堆里露窮相