1. 蜂蜜檸檬美容功效

常喝蜂蜜水加檸檬，可以改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排泄，且還有美容的功效，能夠消除皮膚暗沉，起到美白的作用，而且檸檬還有大量的維生素和檸檬鹽成分，長(zhǎng)期使用檸檬水，還有治療心血管的疾病，哺乳期如果喝檸檬水，還有促進(jìn)乳汁分泌的作用。

2. 蜂蜜檸檬作用與功效

1、止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

2、輔助胃腸消化

檸檬、蜂蜜以及溫水，三種物質(zhì)結(jié)合可以幫助胃腸消化。有相關(guān)報(bào)道證明，檸檬含有的檸檬酸成分可以讓肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，消化系統(tǒng)可以通過(guò)檸檬酸排出腸道多余的毒素。蜂蜜可以增加小腸黏液，同時(shí)也可以促進(jìn)身體排出更多的毒素。

3、強(qiáng)化記憶

蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

4、可以防止腎結(jié)石

檸檬蜂蜜水中的檸檬含有豐富的檸檬酸鹽，能組織腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

5、消除疲勞和腳部酸痛

肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來(lái)浸腳，效果奇佳。

6、增強(qiáng)抵抗力

蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。

7、殺菌

檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。

8、凈化淋巴系統(tǒng)

與血液循環(huán)不同，淋巴液主要的功能是調(diào)節(jié)人體水分和各種液體的分配。如果人體缺水，淋巴液含量會(huì)變少，人體就會(huì)因?yàn)槿鄙倭馨鸵旱乃制胶鈺?huì)感到乏力、疲勞，促使身體缺水出現(xiàn)便秘、失眠、血壓不穩(wěn)定等癥狀、情緒也會(huì)受到影響。一大杯溫?zé)岬姆涿蹤幟仕?，有助于為整個(gè)淋巴系統(tǒng)補(bǔ)充水分 。

擴(kuò)展資料

近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。

檸檬不能與某些一起食用：

1、檸檬不能與海味食用

檸檬中還有豐富的果酸，而海味食品比如蝦、蟹等都含有非常豐富的蛋白質(zhì)。兩者一相遇，就像 檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)遇到鈣時(shí)會(huì)生成不易消化的物質(zhì)。特別有胃病的人嘗試食用，很容易會(huì)引起腸胃不適。

2、檸檬不能和牛奶食用

像海味的食用一樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，兩者相遇，同樣地會(huì)容易生成不易消化的物質(zhì)，引起腸胃的不適。同時(shí)，檸檬中的酸性物質(zhì)會(huì)和奶制品的堿性物質(zhì)結(jié)合，在體內(nèi)形成鈣化物質(zhì)，就是結(jié)石

3、檸檬不宜和胡蘿卜一起吃

因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時(shí)候，會(huì)破壞檸檬中的維生素C，影響身體的吸收。

參考資料人民網(wǎng)-當(dāng)檸檬與蜂蜜相遇 好處多多

3. 蜂蜜檸檬美容功效作用

蜂蜜腌檸檬的功效是可以生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏，還有美容等一系列的功效?？梢酝ㄟ^(guò)蜂蜜檸檬水來(lái)治療一些相關(guān)癥狀，對(duì)于改善人體的內(nèi)環(huán)境，都是有非常大的意義。作為一種天然的滋補(bǔ)品，蜂蜜和檸檬可以很好的幫助人體來(lái)抗氧化。

4. 蜂蜜檸檬有什么功效

檸檬蜂蜜水的做法是先將檸檬壓出檸檬汁，然后加適量的溫開(kāi)水稀釋?zhuān)詈蠹尤脒m量的蜂蜜即可，檸檬蜂蜜水具有生津、祛痰、解暑、減肥、美白、提升機(jī)體免疫功能、預(yù)防心腦血管疾病和泌尿系結(jié)石的作用。

5. 檸檬蜂蜜的作用與功效減肥

早起喝一杯檸檬蜂蜜水，清理腸道，三餐前喝一杯蜂蜜水，增加飽腹感，降低胃腸對(duì)于食物的欲望，減少食物的攝取，減少脂肪和糖的吸收，有助于體重控制，但需注意一定要喝淡蜂蜜水，不要喝濃蜂蜜水。

6. 蜂蜜檸檬美容功效與作用

生姜，檸檬，蜂蜜水有利于抗氧化美白皮膚，美容養(yǎng)顏，去除體內(nèi)的寒氣，有抗衰老的作用，可以先使用開(kāi)水沖泡生姜和檸檬，待水溫冷卻到50度左右，再加入蜂蜜調(diào)勻，沖分泌的水溫不能太高，以免破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，在這期間注意不要受涼。

7. 檸檬蜂蜜美容保濕效果

檸檬含豐富的維生素c有美白皮膚的作用，可以營(yíng)養(yǎng)皮膚。可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)對(duì)健康是有益處的，蜂蜜有潤(rùn)腸通便，美容排毒的效果。一般人都可以喝檸檬蜂蜜茶的。沒(méi)有任何毒性的，是比較安全的。這兩者合用可以治療色斑粉刺等等。也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

8. 蜂蜜檸檬的功效與作用

經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水起到一個(gè)美白的作用，檸檬里面含有豐富的維生素，如果經(jīng)常喝檸檬水，可以大量的補(bǔ)充維生素c，同時(shí)還起到一個(gè)提高免疫力的功效，如果是感冒初期的話，也可以喝些檸檬蜂蜜水，蜂蜜可以緩解喉嚨痛和喉嚨干的癥狀，同時(shí)還起到一個(gè)潤(rùn)腸的作用。