1. 銀耳怎么吃美容

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來敷臉，可滋潤肌膚、改善肌膚干癟等情況，達到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對面部肌膚有所傷害。

2. 銀耳怎么吃美容的

銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些淡黃色的東西。

選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道最佳。

銀耳一定要把根部剪掉，這樣才容易煮爛，小火慢煮，直到煮爛為止。這樣膠質(zhì)才會全部被煮出來。

銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高。

銀耳是一種含粗纖維的減肥食物，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”。

3. 銀耳怎么吃美容養(yǎng)顏

牛奶桃膠銀耳羹，魚膠銀耳羹，燕窩銀耳羹，雪梨百合銀耳羹都是美容養(yǎng)顏的。

4. 銀耳怎么吃能美容養(yǎng)顏

銀耳是我們生活中最常見的食物！不少人家里會經(jīng)常煮銀耳湯來喝，不僅能美容養(yǎng)顏，還有滋補身體的作用。關(guān)于，銀耳一次泡多久合適？銀耳用冷水泡還是熱水泡好？

銀耳一次泡多久合適

1、涼水泡銀耳3-4小時：銀耳的泡發(fā)時間達到3-4個小時，能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡發(fā)開來，這樣燉煮銀耳的時間會縮短，對于幫助銀耳煮的更加粘稠。

2、熱水泡銀耳20分鐘左右：用熱水泡發(fā)銀耳速度是很快的，一般十幾二十分鐘就可以泡發(fā)開來，但是熱水泡發(fā)會影響銀耳漲發(fā)的數(shù)量，也會影響到銀耳的泡發(fā)質(zhì)量，使其口感粘軟。

3、銀耳具體方法：銀耳的泡發(fā)其實是比較簡單的，將銀耳放在涼水中浸泡3-4小時，期間可以每隔1小時換一次水，把殘留的灰塵和其他雜質(zhì)清除掉。泡發(fā)后取出將根部的雜質(zhì)摘除干凈，并用清水沖洗幾次。然后把銀耳根朝上放進水中，使水完全浸泡銀耳，這樣再靜置大約半小時，烹飪時用手撕成小朵即可。

5. 銀耳怎么吃美容養(yǎng)顏還減肥呢?

紅棗銀耳粥具有很好的滋陰補腎，清熱解毒，強心補腦，滋潤皮膚，抗衰老，美容養(yǎng)顏的作用，如果長期的服用紅棗銀耳粥，還會起到一定的減肥作用，紅棗銀耳湯比較適合秋季來喝，另外在喝銀耳湯的時候最好不要喝涼的紅棗銀耳湯，最好喝常溫的，以免喝涼的紅棗銀耳湯，會對一些脾胃虛弱的患者會引起身體的不適。

6. 銀耳怎么吃美容養(yǎng)顏最好

銀耳怎樣吃才好？

嬰兒可以做糖醋銀耳，就泡開了以后稍微焯一下水，放點糖，放點醋就可以吃。用銀耳百合放紅棗枸杞可以熬那個羹，熬了羹以后吃了又美容又養(yǎng)顏，對身體。也好

7. 銀耳怎么吃可美容護膚

建議人不多的情況下，煮半朵到一朵銀耳就可以了，多了就很容易吃不完，尤其是只有1-2個人的情況下。

并且也有專家表示，銀耳每天吃10-15克（約一朵的2/3）就可以了，吃多了容易造成能力堆積，不利于人體的消化和吸收。

如果是需要放入蓮子、紅棗、枸杞等配料的話，銀耳的量還可以適當減少一些，畢竟煮一朵銀耳就需要6-7碗水的量，并且喝銀耳湯是很容易飽腹的。

煮銀耳的時候還需要根據(jù)食用人數(shù)以及人胃口的大小選擇放入多少銀耳，比如3個人以內(nèi)，一朵是完全可以的，超過3個人，需要根據(jù)人數(shù)以及人的胃口大小、其他食材的多少來決定放入的銀耳數(shù)量。