1. 美容養(yǎng)顏桃膠羹

準備材料：

桃膠24克，雪燕6克，皂角米6克，紅棗20克，枸杞20克，冰糖

1. 提前一晚泡發(fā)桃膠，桃膠取20克左右就可以，泡發(fā)15小時以上，手捏內(nèi)部沒有硬粒即可洗凈備用；銀耳泡發(fā)半小時，去除根部，洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子各6顆，枸杞若干。

2.桃膠銀耳紅棗蓮子一起放入燉鍋，加水后功能選擇桃膠，就開始燉啦。

3.中途可以攪拌一下鍋內(nèi)的桃膠羹，以防粘鍋，3小時后加入冰糖，攪拌至完全融化，就可以出鍋啦。

紅棗蓮子銀耳桃膠羹就搞定啦，香濃軟糯，口感超順滑，桃膠嫩的不要不要的，喜歡更粘稠的親可以多燜一會，桃膠養(yǎng)顏，蓮子養(yǎng)心安神，超棒的哦！

2. 桃膠 養(yǎng)顏

1、桃膠用清水沖洗一下，泡發(fā)20個小時。

2、銀耳泡發(fā)兩小時，沖洗三次，掰成小塊；泡發(fā)桃膠除雜，沖洗三次。

3、將桃膠、銀耳、冰糖一起倒到壓力鍋中，加1L清水(家里面的飯碗約三碗半) ，蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵。

4、雪梨洗凈、去皮、切開去核。

5、雪梨切成小塊。

6、待壓力鍋剛顯示剩余時間時拔下電源，用筷子將氣閥轉個角度排氣，排氣后揭蓋，此時桃膠和銀耳已經(jīng)略出膠。

7、將雪梨倒入鍋內(nèi)，再次按下煮粥鍵，等到壓力鍋剛顯示剩余時間時，拔下電源，燜一會兒，讓其自然排氣。

8、準備10g洗凈的蔓越莓干。

9、將蔓越莓干倒入鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵，鍋開后，立即拔下電源，待鍋自然排氣后便可揭蓋晾涼食用。

3. 桃膠的有沒有養(yǎng)顏美容的效果

沒有可比性。

桃膠和膠原蛋白的效果沒有可比性。因為兩者不在一個范疇。桃膠是食物。它不含動物膠原蛋白。桃膠含有植物膠原蛋白的某些成分。但不能被人體直接吸收。而且對人體的作用也不強。用來達到美容美顏的效果不是很大；另一方面，膠原蛋白是一種生物聚合物。不能單獨存在。它是動物結締組織的主要成分。如果想補充膠原蛋白，一般是通過食補?；蛘呤轻t(yī)美之道。但是，膳食補充劑的膠原蛋白作用需要長期堅持。但總的來說還是有一定作用的。從效果上來說。其他方式吃膠原蛋白比較好

4. 美容養(yǎng)顏桃膠羹的做法

選擇立燉功能。

步驟 1

將桃膠，雪燕、皂米角分別放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡8小時以上。 桃膠和雪燕中途可以多換幾次水挑出雜質(zhì)。 銀耳用開水10-15分鐘快速泡發(fā)后，用手撕成小塊更容易出膠。

步驟 2

加銀耳： 把清洗好的銀耳放入養(yǎng)生壺，加1-1.4升水沸水，選擇立燉功能，30分鐘后加桃膠皂角，繼續(xù)煮25分鐘。 不加銀耳： 加入桃膠、皂角米煮25分鐘，再將泡發(fā)洗凈的雪燕、紅棗、枸杞和冰糖一起放入養(yǎng)生壺，煮3-5分鐘即可食用。 可以煮出2-4碗膠質(zhì)滿滿的養(yǎng)顏羹，煮好之后還可以加入牛奶或者椰汁，美容養(yǎng)顏又可口的桃膠燉雪燕就做好了。

5. 桃膠養(yǎng)顏湯

桃膠和百合是能夠一起煮著吃的。桃膠被稱作為桃油、桃脂，能夠活血益氣。百合能夠養(yǎng)陰潤肺、安神清心，兩者同時服用沒有任何禁忌。主要功效為能夠養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝、清肺滋陰、解毒。一個星期可以吃2~3次，不要過量食用，里面不要放太多的冰糖。

6. 桃膠能美容

新摘的桃膠是可以用烤箱烤干的，桃膠是桃子樹破皮后產(chǎn)生的含有膠質(zhì)液體，凝固后會成膠質(zhì)的固體物，桃膠具有美容養(yǎng)顏的功效，所以現(xiàn)在的桃膠價格還是比較高的，新摘的桃膠是可以用太陽曬干，也可以直接用烤箱來烤干，桃膠干煮時要泡發(fā)后再煮。

7. 桃膠養(yǎng)顏羹的做法

桃膠是不能直接吃的。桃膠是一種天然特色產(chǎn)物，是一種無毒的食品，只要在生活中不過量食用，一般不會對人體造成不良反應。

1. 桃膠皂角米羹

桃膠和皂角米都是需要經(jīng)過泡發(fā)之后才能熬煮的營養(yǎng)品，最好在頭一天晚上就將它們浸泡在清水里面，然后將泡發(fā)好的桃膠和皂角米清洗干凈，將洗凈的皂角米放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮沸后轉為小火，熬煮1個小時左右加入桃膠，共同熬煮30分鐘左右就可以了。

2. 木瓜燉桃膠

將桃膠放入清水中浸泡10多個小時，然后將泡發(fā)好的桃膠沖洗干凈，將它撕成小塊后放入砂鍋中，加入清水后開火熬煮，大概熬煮20分鐘左右就可以關火了。將木瓜在三分之一處橫切開，取出里面的籽和壤，將桃膠倒入木瓜中，放入適量的冰糖，繼續(xù)蒸20分鐘左右。

8. 桃膠養(yǎng)顏糖水

桃膠銀耳雪梨?羹?，可以加入?銀耳?、雪梨?等?

9. 美容養(yǎng)顏桃膠羹的功效

銀耳桃膠不宜隔夜吃。不變質(zhì)的情況下雖能食用，但營養(yǎng)價值會下降；變質(zhì)后食用則會引起食物中毒。

銀耳和桃膠都是營養(yǎng)豐富的保健食品，合理保存的銀耳桃膠隔夜后一般不會變質(zhì)，但是由于時間過長，其中的營養(yǎng)成分水大量流失，滋補作用明顯下降。

若銀耳桃膠放置時間過長或保存不當，隔夜后可能會發(fā)生變質(zhì)，變質(zhì)的銀耳桃膠當中會產(chǎn)生大量有毒有害的物質(zhì)，若在這種情況下食用，很容易導致食物中毒。尤其是銀耳中含有較多的硝酸鹽物質(zhì)，煮熟后放置時間過長，在細菌作用下分解，硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，從而導致食物中毒。