一、常梳頭的好處有哪些？如何正確梳頭？

常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液循環(huán)、防止脫發(fā)和白發(fā)的產生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾病。無論男女老幼，堅持長期梳頭，會對身體健康產生極為有利的良性效應。

正確的梳頭方法：于清晨起床后、午休和晚上睡前梳頭數(shù)次。十個指頭，沿著前額發(fā)際向頭頂作環(huán)狀揉動，再由頭頂揉向后發(fā)際，然后再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反復數(shù)次。也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部；再從后面向前梳；再自左向右，自右向左，如此循環(huán)往返梳頭數(shù)次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。

拓展資料

中醫(yī)認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血調和輸養(yǎng)，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發(fā)揮其生理效應，營養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。

早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發(fā)不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明。”

梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

使用的梳子應從實用的目的出發(fā)進行選擇。洗發(fā)之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭表皮起到按摩作用。

如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時候要多用些力；頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。 無論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節(jié)奏地梳。

梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發(fā)生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分鐘，然后用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然后插在筒子里或杯子里。如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直，應當另換一把。

二、經常梳頭有什么好處 按摩頭部穴位防脫發(fā)

導讀：養(yǎng)生專家經常建議每天要梳頭的習慣，那么經常梳頭有什么好處呢？梳頭不單單只是梳理頭發(fā)，對于保健養(yǎng)生來說，梳頭更是可以改善頭部皮膚新陳代謝和皮脂腺分泌，對于失眠癥狀和頸部酸痛等都有一定的保健作用。選擇牛角或者桃木梳子，動作緩慢輕柔，兩分鐘內梳頭100次為一回，每天早晚可以梳頭2~5回。點擊圖片進入下一頁>> 中國歷代的養(yǎng)生理論中都非常推崇梳頭保健法，慈禧太后每天起床之后的第一件事就是讓太監(jiān)為她梳頭按摩，據(jù)說慈禧太后到了花甲之年依然擁有一頭濃密的黑長發(fā)?，F(xiàn)代人生活工作壓力大，頭頂上的頭發(fā)數(shù)量可以說是越來越少，脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重?，F(xiàn)代不少的保健專家也建議應該養(yǎng)成每天勤梳頭的習慣，可以減少脫發(fā)問題。 傳統(tǒng)中醫(yī)學中認為人體的經絡遍布全身上下，臟氣的輸養(yǎng)是完全依靠循環(huán)功能在起傳導作用的。頭頂正中央的“百會穴”就是結合了各經絡的穴位。梳頭就是通過頭部神經的反射作用，促進血液循環(huán)，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮以及毛發(fā)的血氧供應，讓頭發(fā)保持烏黑潤澤?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織都在不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長。

三、經常用梳子梳眉毛會產生什么效果？

中醫(yī)來說，眉毛附近有攢竹穴，魚腰穴，太陽穴，瞳子髎穴?？梢灾委熝劭糁車膊。瑪€竹可以治療前額及眉棱骨疼以及呃逆。平時適當按摩，好處多多噢。

四、梳頭可以養(yǎng)生嗎

可以的，活血通經絡，但是梳子的選擇有講究，不要太尖銳的梳子，而且每天不要過度用力的梳頭，微微酸麻即可。剛洗完頭也不要使勁梳，容易扯壞頭發(fā)，凡事都有個度，過則不宜。

五、怎樣才能讓頭發(fā)快點長

頭發(fā)是身體內被角質化的細胞蛋白質 通過毛孔細胞推擠才形成頭發(fā) 但是蛋白質高的又不宜多吃 容易發(fā)胖 包車頭發(fā)清潔《2天一洗頭最好》 多吃含碘食物